Du har kanskje hørt De 5 kjærlighetsspråkene surrer på internett de siste par årene. Men egentlig, hva er kjærlighetsspråkene.

Alle gir og mottar kjærlighet på forskjellige måter. Så målet med denne artikkelen er å hjelpe par med å få en dypere forståelse av hva som er kjærlighetsspråk og deres forskjeller og øke kommunikasjonen.

Kjærlighetsspråktesten gjelder for par eller for enslige som vil forstå hva som er kjærlighetsspråkene de trenger fra et forhold. Testen gjelder også menn som ønsker å lykkes i livet, for barn og tenåringer, og til og med for de i militærtjeneste som står overfor unike forholdsutfordringer.

Så hva er de fem kjærlighetsspråkene, og hva er poenget med å finne ut mer om dem?

Innholdsfortegnelse

1. Hva er de 5 kjærlighetsspråkene?
2. Hvorfor vi trenger de 5 kjærlighetsspråkene
3. Kan kjærlighetsspråkene forbedre forholdet ditt?
4. Hvordan styrke forholdet til kjærlighetsspråkene
5. Siste tanker
6. Flere tips for å forbedre forholdet

Hva er de 5 kjærlighetsspråkene?

1. Ord av bekreftelse

Du må høre partneren din uttrykke sin kjærlighet til deg muntlig. Dette kan omfatte romantiske følelser, uttrykk for takknemlighet og enkle manerer.

2. Handlinger

Å ha partneren din til å hjelpe deg rundt i huset eller gjøre noe for å gjøre dagen litt enklere (som å lage deg frokost eller skyve den snødekte gangveien) betyr mer for deg enn en blomsterbukett noensinne kunne.

3. Motta gaver

Ikke ta feil med å motta gaver med å være bortskjemt! Dette betyr bare at du føler deg mest elsket når ektefellen din overrasker deg med en gave som lar deg vite at de tenkte på deg.

4. Kvalitetstid

Du må bruke tid sammen med ektefellen din på å gjøre noe som ikke innebærer å se på TV eller å spille på telefonen din. Du får kjærlighet når du får udelt oppmerksomhet fra ektefellen din.

5. Fysisk berøring

Du mottar kjærlighet når du klemmer, kysser, kjærtegner, holder i hendene og er seksuelt intim med partneren din. Det kobler og oppdaterer deg på en måte som ingenting annet kan.

Hvorfor vi trenger de 5 kjærlighetsspråkene

Tenk deg dette:

En ektemann viser ut kona med gaver og kvalitetstid, men hun fortsetter å fortelle ham at hun ikke føler seg elsket.Reklame

Hvorfor har hun det slik? Mannen kommer til å oppdage at konas kjærlighetsspråk er handlinger. Hun føler seg utbrent av jobb, oppdra barn og pleier huset.

Mannen hadde store intensjoner med gavene sine, men det kona hans virkelig trengte var litt hjelp rundt huset.

På samme måte kan en kone som elsker språk er fysisk berøring regelmessig være kjærlig og intim med mannen sin flere ganger i uken. Så når han forteller henne at han føler seg ikke verdsatt, er hun overrasket.

Hva annet kan hun muligens gjøre for at han skal føle seg spesiell? Etter å ha tatt quiz om hva som er kjærlighetsspråk, innser hun at kjærlighetsspråket hans er bekreftelsesord. Så mens sex er en fin måte å koble sammen som et par, er det han trenger av henne en verbal forsikring om kjærlighet eller beundring.

Slik kan det å påvirke forholdet ditt å ikke vite hva ektefellens kjærlighetsspråk er.

Kan kjærlighetsspråkene forbedre forholdet ditt?

Vi liker alle å tro at vi kjenner partneren vår bedre enn noen andre, men noen ganger ser vi bare det vi vil se. Dette er hvor læring av de 5 kjærlighetsspråkene er så nyttig.

Å lære hva som er kjærlighetsspråkene, hvordan de gir, og foretrekker å motta kjærlighet, forbedrer vårt forhold til partneren vår. Vi utvikler også en dypere forståelse av hva deres behov egentlig er - ikke hva vi antar at de er.

Her er bare noen av måtene du lærer ektefellen din på kjærlighetsspråk kan styrke forholdet ditt .

Hvordan styrke forholdet til kjærlighetsspråkene

1. Kommuniser med partneren din

Hvis du noen gang har fått forholdsråd fra noen lenge gift venner eller familie, har du sannsynligvis hørt det eldgamle ordtaket, god kommunikasjon er nøkkelen!

Kommunikasjon er nøkkelen til konfliktløsning, et lykkelig ekteskap og et godt grunnlag for et forhold.

En studie publisert av Journal of Marriage and Family rapporterer at par som kommuniserer er mer fornøyde med forholdet deres.^[1]Forskningen antyder også at par er mer positive og viser mindre negativ oppførsel med hverandre, uavhengig av kjønn.Reklame

Tips for god kommunikasjon inkluderer:

• Gjør en vane med daglige samtaler
• Ikke forstyrre partneren din når de snakker
• Lytter aktivt
• Fjerne distraksjoner (mobiltelefoner, fjernsyn som skvetter i bakgrunnen osv.) Fra samtalene dine
• Å være rolig og respektfull når du gir mening
• Ser på ting fra partnerens perspektiv
• Kompromissende
• Forutsetter ikke at du vet alt om ektefellen din
• Snakker ofte om ting både store og små
• Ikke bare gjør bedre kommunikasjon unna unødvendige argumenter og utdype ekteskapelig vennskap, men det kan også gjøre underverker for sexlivet ditt.

Studier viser at kommunikasjon om dine intime behov øker seksuell tilfredshet, kvalitet, og resulterer i økt orgasmefrekvens hos kvinner.

Når du lærer hva som er kjærlighetsspråkene til partneren din, forstår du hvordan du kan kommunisere med dem på et mye dypere nivå enn du noen gang visste mulig. Nå snakker du tross alt språket deres.

2. Lær hvordan du skal empati

Hva er empati? Enkelt sagt, du kan sette deg selv i ektefellens sko. Når de er stresset, kan du sympatisere. Og når de er lykkelige, er du i ekstase!

På den annen side, når folk rundt deg er triste, føler du deg bekymret. Ser du mønsteret her?

Empati er å forstå andres følelser. Å ha empati er en god egenskap i et forhold, men ikke alle er født med den magnetiske evnen til å sympatisere med andre.

Å lære hva kjærlighetsspråkene til partneren din er, vil hjelpe deg med å utvikle en dypere forståelse av hvordan de tenker, føler og reagerer på ting.

Du kan for eksempel ikke tenke noe på å være utenfor nettet med ektefellen din om dagen (ingen samtaler, tekster eller videochatter).

La oss si at du er utenfor nettet for dagen mens du er på jobb eller ute med vennene dine. Og så ringte du ikke kona, sendte SMS eller videochat. Da du kom hjem, er hun lei seg.

Men hvorfor?

Hun vet at du elsker henne, og du er ikke en fyr som liker å være på telefonen sin mens han er ute med andre mennesker. Så, hva er saken? Hvorfor overreagerer hun over ingenting?Reklame

Etter å ha tatt Love Language-testen, finner du ut at din kone reagerer høyest på bekreftelsesord og kvalitetstid. Da vil hennes handlinger og hvordan hun føler å begynne å gi mening.

Hun er ikke sint fordi hun prøver å være den ekkel kona som ødelegger fyrens natt. Hun er opprørt fordi å høre fra deg, selv om det bare er et par minutter, er det som får henne til å føle seg elsket.

Ved å lære hva kjærlighetsspråkene til partneren din er, kan du bedre forstå og empati med hvordan de føler og hvorfor de handler eller reagerer på visse ting slik de gjør.

3. Uttrykk kjærlighet på en måte som gjelder

En studie undersøkte 295 studenter, 195 kvinner og 100 menn, for å se hvordan fysisk hengivenhet påvirket et forhold.^[to]

Den nevnte fysiske hengivenheten inkluderte å holde hender, kysse, kjærtegne, gi eller motta massasje og kose.

Forskningen, publisert av The American Journal of Family Therapy, fant at:^[3]

(Romantisk fysisk hengivenhet) er funnet å være sterkt korrelert med forholdet og partnertilfredshet.

Interessant er det at studien også antyder at jo mer fysisk hengivenhet et par har, jo bedre var deres konfliktløsningsferdigheter.

Hvis du tilbringer god kvalitetstid med mannen din, og han fremdeles virker fjern, kan det være fordi kjærlighetsspråket hans er fysisk berøring.

Tenk på dette: han kjemper ikke for sex hele tiden bare fordi det føles bra, han gjør det fordi det er slik han kobler seg til deg.

Når du har lært ektefellens kjærlighetsspråk, kan du uttrykke følelsene dine på de måtene som betyr mest for dem. Og du vil krangle mindre.Reklame

4. Koble til på et dypere nivå

Vi bruker så mye av tiden vår i forhold på å lure på hva den andre personen tenker, og dette fører ofte til argumenter og misforståelser. Manglende evne til å snakke med ektefellen din om både de viktige og de dumme tingene i livet fører til ødeleggelse i forholdet.

Ikke tro meg? I en undersøkelse blant 886 skiltende individer oppga hele 55% at de ikke kunne kommunisere som fallet i forholdet deres.^[4]

Når par lærer hvordan hver partner uttrykker seg, forbedrer det kommunikasjonen. I sin tur gir dette hver enkelt mot til å snakke om forholdsproblemer før de spirer til sinne. I sin tur fører det til et bedre vennskap mellom deg og partneren din.

Romantikk er flott, men det er ikke alt i et forhold. Det er noe å si for å ha et dypt vennskap med den du elsker. Når du lærer ektefellens kjærlighetsspråk, begynner du å koble deg på et dypere nivå - romantisk og ellers.

Dette er gode nyheter for deg fordi forskning publisert i Journal of Happiness Studies fant at par som ser på hverandre som sin beste venn, fordobler deres ekteskapelig lykke.^[5]

Som forskerne Shawn Grover og John F. Helliwell forklarer,^[6]

Vi utforsker rollen som vennskap i ekteskapet, og finner at i våre data fra Storbritannia er fordelene ved ekteskap mye større for de som også ser på ektefellen som deres beste venn.

Siste tanker

Nå som du kjenner partnerens kjærlighetsspråk, vil du kunne uttrykk din kjærlighet på en kraftig ny måte.

Til gjengjeld vet ektefellen din nøyaktig hva du trenger for å føle deg elsket og verdsatt i forholdet ditt.

Når disse nyhetslinjene er åpne, kan du og din ektefelle overvinne ethvert problem og styrke forholdet ditt mot det som kommer.^[7]

Hva har du å tape? Sett deg ned med ektefellen din og ta den 5 Love Languages-test og finn ut hjertets språk.Reklame

Å lære hva kjærlighetsspråkene din ektefelle eller partner har, vil hjelpe deg med å kommunisere bedre, ikke ta ting så personlig, bedre empati, mestre konfliktløsning, forbedre ditt romantiske vennskap og bli mer observant i forholdet ditt.

Flere tips for å forbedre forholdet

• 19 gyldne stykker av forholdsråd fra ekspertene
• Hvordan forbedre kommunikasjonen i forhold og øke intimiteten
• Hvordan redde et ekteskap som faller fra hverandre

Fremhevet fotokreditt: Vince Fleming via unsplash.com

Henvisning