Lav selvtillit er preget av mangel på selvtillit og dårlig samvittighet. Folk med lav selvtillit føler seg uelskelige, klossete eller inkompetente....
Lurer du på hvordan du kan være trygg? Det er mange positive, psykologiske skritt du kan ta akkurat nå for å føle deg bra med deg selv....
Hvis du ikke bruker den, mister du den. Det er hva en fysisk trener jeg møtte på en venns 40-årsdag fortalte meg for flere år siden. Ærlig talt, det skremte meg. Ikke å være en mosjonist av natur, ser jeg for meg...
Ikke tull deg selv. Måten vi presenterer oss på er viktig. Det er det første visittkortet som vi viser verden med hva vi faktisk tenker om oss selv....
Streb etter storhet i stedet for berømmelse, hedre ditt bidrag til verden. Å være stjernen i ditt eget show er det sanne målet på suksess....
Her er fire enkle trinn for å dyrke en mer positiv online opplevelse, i håp om å projisere denne positiviteten inn i virkelige interaksjoner....
'Kroppsbilde.' Disse to ordene har blitt vanlige i media, men hva betyr egentlig kroppsbilde og hvordan kan du utvikle et sunt?...
Den 'kritiske indre stemmen' beskriver den delen av oss som er vendt mot oss selv. Det er den forsvarte, negative siden av vår personlighet som står i motsetning til vår pågående utvikling. Stemmen består...
Følelser gir oss informasjon. Vi trenger å oppleve å føle oss dårlige med vår mindre ideelle oppførsel, slik at vi kan gjøre endringer og utvikle oss selv....