Med 95 prosent av amerikanerne beordret til å ly på plass, har mange av oss funnet oss selv i å traske gjennom nye nivåer av ensomhet. Det er et merkelig paradoks at en av de mest globale til og med...
Godt humør, lykke, familie og en ånd av å gi er en stor del av høytiden. Men for mange mennesker er stress og ensomhet store aktører som forstyrrer planene om å holde seg positive. Hvis du er spent...
Å være alene kan tilby en rik psykologisk opplevelse, men for mye isolasjon kan ha en negativ innvirkning på både ens fysiske og mentale helse....
Klokken er 22.00 på en lørdagskveld, og jeg sitter krøllet i sengen iført den samme genseren som jeg har hatt hele dagen, drikker te, ser på min fjerde episode på rad av The Sopranos. Det er en ganske d...
diskuterer hvordan den fysiske belastningen idrettsutøvere utsettes for påvirker idrettsutøvernes mentale helse, inkludert resultatene av hodeskader og en nylig økning i selvmord blant tidligere idrettsutøvere....
Å unnlate å undersøke eller endre vanene våre kan ha en dempende effekt på livene våre. Å ha en rutine er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det kan hjelpe deg med å holde deg organisert, være produktiv eller til og med, i henhold til så...
Det har vært en økende bekymring for epidemien av ensomhet i samfunnet vårt. I fjor viste en nasjonal undersøkelse fra Cigna av mer enn 20 000 amerikanere i alderen 18 år og over at de fleste amerikanske voksne er kon...
Når vi oppfatter oss selv som ensomme, kan det faktisk sette helsen vår i fare....