Gurkemeie melk er en tradisjonell indisk og ayurvedisk drikk som vanligvis tas før sengetid. I utgangspunktet er det akkurat som når folk i vestlige land drikker et glass vanlig melk før leggetid. Populariteten til denne gyldne drikken har økt betydelig de siste årene, og det er med god grunn. Gurkemeie melk er forbundet med et bredt spekter av helsemessige fordeler og gjør underverker for huden din.

Hvordan lage gurkemeie melk

Før du finner ut alle de fantastiske fordelene med gurkemeie melk, her er enkle bruksanvisning for hvordan du skal lage det.

Ingredienser:

• Organisk kokosnøttolje - 1 ts

• Gurkemeiepasta - & frac14; ts

• Mandelmelk (eller hvilken som helst melk du ønsker) - 1 kopp

  
  
  

• Honning etter smak

Bruksanvisning:

• Bland alle ingrediensene unntatt honningen i en kjele på middels varme, men ikke la blandingen koke.

• Fjern melken fra varmen.

• Tilsett honning etter smak.

• La den avkjøles og drikk opp.

Hva du kan forvente når du drikker gurkemeie melk

Folk som allerede har prøvd denne melken rapporterer jevnere fordøyelse sammen med ikke mer gass eller oppblåsthet etter å ha spist. Melken kan også føre til at det hvite i øynene blir hvitere.

Andre brukere rapporterer betydelig lindring av leddgikt smerter. Dette er spesielt nyttig hvis vi tar i betraktning det faktum at millioner av mennesker lider av leddgikt smerter som i betydelig grad påvirker deres mobilitet og livskvalitet.

Det er ikke alt - kvinner som drikker gurkemeie melk rapporterer regelmessig om en sunn hudfarge. Gurkemeie melk er rik på antioksidanter, og ødelegger dermed frie radikaler og forhindrer skade på huden. Den forviser kjedelig hudfarge og gjenoppretter en sunn glød. Hvis du har eksem, bør du prøve å drikke denne kraftige drikken hver dag. Det er en økende mengde bevis som antyder de gunstige effektene av gurkemeie på hudens helse. De Journal of Cosmetic Dermatology publiserte en studie utført av Kaur C.D. av Pt. Ravishankar Shukla University Raipur i India hvor det ble oppdaget at gurkemeie hjelper huden til å komme seg etter ultrafiolett strålingsindusert skade.

Helsemessige fordeler av gurkemeie melk

Nå som du vet hvordan du lager gurkemeimelk og hva du kan forvente når du drikker den, basert på erfaringer fra andre som har prøvd melken, har du allerede en ide om hvilke helsemessige fordeler den er knyttet til. Det er mange helsefordeler ,som for eksempel:

• Det angriper bakterie- og virusinfeksjoner. Dette er grunnen til at det er utmerket for å lindre sykdommer knyttet til luftveiene.

• Melken forhindrer eller bremser utviklingen av brystkreft, hud- og lungekreft, prostatakreft og tykktarmskreft etc. på grunn av dens betennelsesdempende egenskaper.

• Dens betennelsesdempende egenskaper er gunstige for å håndtere leddgikt og magesår.

• Gurkemeie melk regnes som en av de beste naturlige rettsmidler for forkjølelse og hoste på grunn av dens antivirale og antibakterielle egenskaper.

• Den gylne melk gir lindring av smerter.

• Det er en kraftig antioksidant.

• I ayurvedisk tradisjon regnes gurkemeie melk som en verdifull blodrenser og rensemiddel. Det revitaliserer og øker blodsirkulasjonen.

• Melken er en naturlig leveravgiftningsmiddel.

• Melk er en god kilde til kalsium, som er nødvendig for sunne og sterke bein

• Det er et kraftig antiseptisk middel, og fremmer dermed tarmhelsen.

• Det lindrer vellykket menstruasjonssmerter.

• Det hjelper til med å bryte ned diettfett, og hjelper derfor sunn vektkontroll.

• Varm gurkemeie melk produserer tryptofan, en aminosyre som induserer en fredelig søvn.

Konklusjon

Gurkemeie har blitt brukt for sine medisinske egenskaper i århundrer. Hvis du aldri har prøvd gurkemeimelk, bør denne artikkelen gi deg noen grunner til å prøve den. Regelmessig forbruk av denne melken forbedrer ikke bare helsen din, men forbedrer også din naturlige skjønnhet ved å ta vare på huden din samtidig. Reklame

Fremhevet fotokreditt: Osha Key via unsplash.com