DEN VIRKELIGE GRUNNEN TIL AT DU OPPLEVER TAP AV INTERESSE FOR LIVET

Vi kan oppdage en beseiret person en kilometer unna. De er krumme, rolige og prøver å falske et smil. Kort sagt, deres energi og livskraft er borte. De har mistet interessen for livet. Kanskje du har vært der - syk og lei av det dagligdagse i livet, lei av repetisjonen og uinspirert av reisen og den daglige rutinen.

I denne artikkelen vil jeg se på noen av de medvirkende faktorene som kan føre deg til dette fattige og ufruktbare stedet, og identifisere spesifikt hva du gjør med det for å finne tilbake til en verden av inspirasjon og oppløftet selv.

Den virkelige grunnen til at du opplever et tap av interesse er at du ikke er koblet til den brannen inni, den tingen som lyser deg opp - ditt formål.

Enten du har mistet det på grunn av omstendigheter utenfor din kontroll, et maraton med høyt press og smerte, eller du er frustrert over livets krav, har du sluppet det og akseptert en tilstand som er lavere enn din normale som din vanlig.

Kanskje du lurer på hvordan dette kunne ha skjedd? Hvor begynte det?

Innholdsfortegnelse

Situasjonens virkelighet
Hvorfor opplever vi et tap av interesse?
Måter å fylle opp innenfra
Siste tanker
Mer for å hjelpe deg med å gjenvinne motivasjon i livet

Situasjonens virkelighet

I kjernen av det har du sluttet å tro at alt er mulig for deg. Du har slått en pause på å drømme stort og bruke den kraftige ingrediensen i tro og handling på ditt oppdrag. Dette er sannheten i saken.

Akseptet av en lav tilstand har en betydelig innvirkning på tvers av et bredt utvalg av dagliglivsvalg. Dette fører igjen til at andre ting ikke går din vei og forsterker ditt tap av interesse for livet.

Vi må gjøre det til en vane å huske at det er de små valgene vi tar hver dag for å koble oss til mening, stå høyt uansett utfordringer og usikkerhet, og gå mot vår største visjon dristig.

Ikke misforstå meg, jeg vet at det ikke er lett. Men det er en prosess, og den kan mestres med praksis. Det kreves innsats for å ta de riktige valgene.

Den prosessen starter med identitet. Når du først har identifisert hvem du vil bli og kontrast til dette der du er, kan du være i stand til å drive livet ditt med en rekke prinsipper og regler som støtter din visjon om ditt fremtidige selv.Reklame

Dette er en av de viktigste måtene du kan holde deg i en tilstand av topp interesse og fart i livet. Måten å reignite det er å gjøre det du gjør best. Gjør mer av det som får deg til å føle at du lever: å bli forelsket i historien om det du selger på nytt eller med utfallet av din større visjon for livet ditt (ditt formål) og med å nå ditt største potensial - å falle inn kjærlighet med oppfyllelse og en forpliktelse til å levere ditt beste.

Med andre ord, alt stammer fra en holdning som har koblet seg opp igjen med mulighetens magi.

Hvorfor opplever vi et tap av interesse?

La oss nå se på noen av de mer håndgripelige årsakene til at tap av interesse for livet kan ta tak. Det er luskende, så det er verdt å være nøye med, slik at du kan lære å gjenkjenne tegnene.

1. Som en fremmed om natten

Det kryper på deg som en fremmed i et mørkt smug. Du har en følelse av at den ligger bak deg, venter, ser på og er klar til å slå i det rette øyeblikket.

Jeg snakker om utbrenthet. Det fryktede ordet vi forbinder med å bremse og noe som skjer med andre mennesker, men ikke oss. Med utbrenthet er vi ofte klar over at det er rundt hjørnet, men vi tar ikke de korrigerende trinnene for å gjøre noe med det før det er for sent.

Det kan være at du har presset for hardt. Vi ser T-skjorter med NO DAYS OFF og Eat, Sleep, Work, Repeat, og dette gir inntrykk av at alt vi ønsker er på den andre siden av slipingen, når slipingen faktisk kan få oss til å føle oss helt flate.

Vi må virkelig koble oss til gleden, muligheten og potensialet i det nåværende øyeblikket mens vi bygger vår visjon for et bedre liv, og gjøre det vi trenger for å tilføre egenomsorg i våre 'must' for livet vårt. Du må bokstavelig talt pålegge et ritual av selvpleie på deg selv.

Nå, for noen av dere, vil dette virke ganske rart. Du tenker kanskje: Du mener jeg burde slutte !? Du kan til og med trenge å utøve mer viljestyrke enn forventet for å få deg en massasje eller sitte stille og lese en bok. Det vil virke i strid med målene dine, som en avskrekkende, en hindring, en støt i veien som prøver å ta deg ut av kurs når faktisk denne forpliktelsen til egenomsorg tilpasser deg nøyaktig hvor og hvem du trenger å være.

Målet er å gjøre ting som er nye for å få deg til liv igjen - alt fra å få massasje, ta en sykkeltur, gå en tur i naturen, nyte en kunstundervisning, delta på yoga og starte et nytt kurs - nikke i ny og ne, men som en daglig prioritering

Selv noe så enkelt som å slå av skjermer etter kl. 20.30 er en gave til selvomsorg til deg selv. Det er på tide å investere i deg selv. Det er den eneste måten å avverge trusselen om utbrenthet og unngå svimmelinduserende og forvirrende berg-og-dalbane som plutselig bremser alt skremmende.Reklame

For å gå raskere, sakte ned. Dette lar deg jobbe smartere og hardere. - for å optimalisere og legge merke til når du føler at du begynner å dyppe og miste synet av de store målene dine.

Når du merker dette, lær deg å erkjenne deg selv at det er på tide å korrigere kurs og bringe deg tilbake til å kanalisere ditt indre velvære. Enda bedre, gjør det til en daglig prioritering - en regel. Du vil være sikker på å unngå fall og unnvike den ufruktbare ødemarken med utbrenthet synget med begrenset menneskelig potensial.

2. Når du ikke skyver deg selv

Baksiden av utbrenthet som også forårsaker tap av interesse, er at du kanskje også er for komfortabel. Jeg vet at det høres rart ut, men komfort har en måte å gjøre ting verdslige på. Det er ingen risiko, ingen eventyr, ingen tappert søken å forfølge, og dette er et problem.

Når vi ikke presser oss selv, vokser vi ikke som mennesker, og fordi hele livet er vekst, er det fornuftig at vår interesse for livet på grunn av dette begynner å avta. Måten å takle dette raskt er å gjøre noen aktiviteter du er redd for å gjøre som trenger deg for å heve energien, tenke dypere og koble deg til dine indre styrker.

Igjen, det vil kreve at du tar noen grep og setter deg selv på veien til suksess ved å melde deg frivillig eller søke nye grenser for å erobre. Når du kan merke denne indre gnisten for livet begynner å falme forsiktig, kan du lede deg tilbake ved å ta grep om ting du synes er utfordrende, men som kjenner igjen som bra for deg.

For eksempel, prøv å be om en mulighet til å presentere for selskapet om et spesialistemne du kjenner til, eller gå en ekstra mil ved å lage en territoriumsplan for et nytt marked og deretter be om å legge den til ledelsen.

Når du tar denne typen handlinger, signaliserer du for deg selv at du stoler på deg selv, du er engasjert med livets mirakuløse måte, og du er åpen for eventyret.

Morsomt nok er dette også en handling av egenomsorg i seg selv. Denne typen målrettede handlinger tar deg raskt bort fra din hverdagsspor og krever at du løfter ditt mentale og følelsesmessige spill mens du holder deg i å forfølge den mest ambisiøse versjonen av deg selv.

3. Det gir utbytte

Den neste faktoren som kan treffe interessen din og få den til å nese er søvn.

Søvn er lik gjenoppretting, og i stedet for å se dette som nedetid, må du se på det slik at kroppen og hjernen din kan gjøre sitt beste, behandle informasjon, la deg komme sterkere tilbake, balansere serotoninn og fylle nivåene av dopamin og reparere og vokse .Reklame

Du har kanskje lagt merke til at de beste ideene kommer til deg når du er i dusjen eller går i et felt. Det er fordi vi slipper støyen og slapper av nok til å la dopamin og kreativitet øke.

I følge Matthew Walker er søvn din supermakt. Du kan se hans TedTalk nedenfor.

Måter å fylle opp innenfra

Det vanskeligste med å opprettholde et stort suksessnivå er å vite hva du må gjøre for å oppnå oppfyllelse mens du kjemper mot livets krav. Dette er enda vanskeligere når du har tap av interesse.

Du kjenner veien du må følge, men blir fanget når du prøver å holde alt i gang (inkludert din egenomsorg) til tross for forstyrrelser, andres dårlige humør, gråtende babyer, dårlig vær og alt annet som prøver å holde deg på plass.

Vekstelementet i alt dette kommer fra å holde seg over støyen og prioritere selvbevissthet rundt hvordan du føler deg slik at du kan justere etter behov. Det kommer fra å praktisere egenomsorg daglig til tross for irritasjoner og behovet for å ønske å respektere følelsene våre, for eksempel frustrasjon og å ha rett.

Suksess er her, ikke bare innen rekkevidde - den har kommet. Det er innenfor, og vi må kjempe for å beskytte det.

Hver dag har vi det samme settet med variabler, men vi bestemmer hvordan vi samhandler, hva vi ser og hvordan vi opererer og oppfører oss. Å holde deg til en høyere standard er det som skjærer gjennom middelmådigheten og lar deg vedta et nytt sett med prinsipper for deg selv.

Jeg vil ikke adoptere humøret ditt.
Jeg vil ikke hente det du legger ut.
Jeg vil ikke stoppe de gode stemningene, overflod og erkjenne nærværet av ånden som er rundt meg.
Jeg er koblet til mitt indre og mitt største potensiale.

Måten er å tilgi å være i fred - å gå videre uansett niggles som kommer for å snuble oss, tømme energien og holde oss fra roen til suksess.

Suksess er å stille lyden og gjøre den uansett. Suksess er hvem du er og hvordan du velger å svare.

Når vi er avhengige av det ytre for å få oss til å føle oss lykkelige, inspirerte og levende, fornekter vi reservoaret av kjærlighet i oss. Indre veiledning, indre egenkjærlighet , indre oppfyllelse er der den eksterne suksessen begynner, ikke omvendt.Reklame

Engasjere deg fullt ut med det. Les den igjen, og sørg for at du tar den inn for fullt. Dette er reisen din.

Din vekst og din suksess med å oppleve, elske og være takknemlig kan bygge, dele og endre liv.

Nøkkelen er å gjøre noe nytt som også beriker for deg.

Gå rundt i naturen. La tankene dine flyte - være vitne til livets overflod og kraft.
Få en massasje. Tillat deg å fylle på og fylle drivstoff.
Delta på en gymtime. Svett ut giftstoffene daglig.
Sykle med venner - nyt inspirert samtale og naturens skjønnhet.
Start en ny aktivitet, og åpne deg selv for verden.
Få en ny opplevelse, og møt andre inspirerte individer.
Les en ny bok, eller gå på et selvutviklingseventyr.
Ta av det du tror det hele betyr.

Gjør bare det som får deg til å føle deg fullt i live på dette flyet - i denne auraen. Flyte. Operer i en tilstand av optimisme med en ikke-klagende holdning og et smil.

Tro at alt vil ordne seg til din fordel, og at universet jobber for deg og ditt større gode. Lev din lykke. Ta ansvar for historien du forteller deg selv.

Siste tanker

Avslutningsvis er en av hovedårsakene til at vi finner et tap av interesse for livet, at vi har blitt for komfortable. Komfort er en illusjon. På samme måte, hvis du har gått for hardt uten glede eller ikke har prioritert en passende mengde søvn, føler du denne negativiteten.

Vi ønsker å operere i skjæringspunktet mellom oppgaver som er dypt utfordrende, men likevel oppnåelige. Det er akkurat slik vi mennesker er kablet. Vi liker problemer som krever at vi bruker vårt intellekt.

Dette er tilstanden der vi kan føle oss i strøm - være mest effektive i vår læring og vekst mens vi føler oss i live.