BETYDNINGEN AV SELVFORBEDRING ER UANSETT HVOR GAMMEL DU ER

Helt siden vi var unge, ble vi bedt om å utmerke oss innen akademikere, fokusere på å få gode karakterer og prøve eksamenene. På skoler og høyskoler har læringen alltid vært mer rettet mot akademiske kurs, men hva med aspekter som selvforbedring og personlig utvikling som spiller en like viktig rolle i folks liv?

Viktigheten av selvforbedring går ofte upåaktet hen. Vi børster lett våre mangler under teppet, nekter å møte dem eller er bare glade for å være ignorante. Sannheten er - du kan ikke stikke av fra deg selv. Jo lenger du løper, jo dypere en grav graver du fordi det vil komme en tid da alle disse uløste følelsene vil dukke opp og etterlate deg overveldet.

Så hva skal du gjøre? Begynn med å bevisst bli mer selvbevisst, observere dine tanker, følelser og responser og bestemme deg for å gjøre selvforbedring til en integrert del av livet ditt.

Akkurat slik læring aldri skal stoppe, det samme gjelder selvforbedring. Tanken skal være å fokusere på kontinuerlig egenutvikling på hvert trinn i livet vårt og bli bedre versjoner av oss selv.

Her er 12 grunner til at selvforbedring er viktig uavhengig av alder:

1. Øk selvbevisstheten

Vi bruker så mye tid på å bli kjent med andre mennesker og løse problemene deres. Hvis vi bare brukte så mye tid på å kjenne oss selv, hadde ting vært så mye mer forskjellige. Er det ikke?

Det første trinnet med selvforbedring krever at du blir mer selvbevisst og blir bedre kjent med deg selv. Det får deg til å stille spørsmål ved deg selv og møte virkeligheten for hva den er, hvor tøff den måtte være.Reklame

Selvbevissthet er en kontinuerlig reise - når livet skrider frem, blir du møtt med forskjellige opplevelser og utfordringer, som gjør deg mer bevisst på din personlighet, tanker og følelser. Så, for å være på veien for selvforbedring, er det viktig å aldri miste kontakten med deg selv.

2. Forbedre styrker

Selvforbedring lar deg identifisere dine personlige styrker og spille på dem. Fra forhold til karriere - å vite styrkene dine er viktig for alle livssfærer.

Det gir deg en bedre forståelse av hva du søker og hvor du sannsynligvis vil trives og utmerke deg. Det hjelper deg sette livsmål og få dem til å skje. Tross alt kan du bare oppnå det du vil når du VET hva du vil.

Ved å pleie og spille på styrkene dine er det mer sannsynlig at du oppnår suksess og beveger deg mot å forme et lykkeligere og mer produktivt liv.

3. Overkom svakheter

Selv om det å identifisere styrker er et viktig aspekt av selvforbedring, er det å komme overens med dine svakheter. Ikke skam deg, se på dem som forbedringsområder. Vi har alle styrker og svakheter som former vår personlighet. Det er disse ufullkommenhetene som gjør oss mennesker.

Målet med å forbedre deg selv bør være å se utover de svakhetene som hindrer deg i å oppnå storhet. Godta svakhetene dine, identifiser hvor de stammer fra og vær fast bestemt på å overvinne dem.

Det er ikke lett, men det er absolutt ikke umulig. La reisen med selvforbedring gjør hver svakhet til en styrke og bare ta deg oppover.Reklame

4. Gå ut av komfortsonen

Den ‘ komfortsone ’Er et farlig sted å være i. Det føles sikkert bra, men det betegner også stillestående og der det er stillestående, kan du aldri finne vekst.

Å velge å jobbe med å forbedre seg selv krever at du går ut av komfortsonen din. Det lar deg møte frykten din, prøve nye ting, ta risiko og utfordre deg selv. Det vil være tider når du vil oppdage en ny side av personligheten din, men det vil også være tider når du vil mislykkes.

Ikke la disse feilene knuse deg. Det at du prøvde burde motivere deg til å aldri bli selvtilfreds og for komfortabel i kjente rom, for som de sier, livet begynner utenfor komfortsonen din.

5. Forbedre mental helse

En av de største betydningen av selvforbedring er den positive innvirkningen den har på mental helse. Når du jobber med deg selv, blir du bedre kjent med deg selv, slik at du kan håndtere dine tanker og følelser mer effektivt. Du begynner å forstå hvorfor du opplever visse følelser og lærer hvordan du skal takle dem med tiden.

Noen som ikke er selvbevisste og ikke fokusert på å forbedre seg selv, har absolutt ingen kontroll over reaksjonene sine, noe som kan føre til økt stress og angst. Å være i fornektelse er aldri svaret.

6. Heal Relationships

Når du jobber med å forbedre deg selv, forbedrer du automatisk forholdet til de rundt deg. For eksempel, hvis den kortvarige naturen din alltid har vært en bekymring i forholdene dine, ved å bevisst jobbe med det aspektet av din personlighet, lærer du hvordan du kan temme sinne og bli roligere. Denne positive endringen gjenspeiler i dine personlige og profesjonelle forhold og forbedrer dem.

Nøkkelen til å bekjempe konflikter og bygge meningsfulle relasjoner starter med å se innover og utvikle seg selv først. Videre når du prøver å bli en selvforsynt person og har en positivt selvbilde , er du nødt til å pleie sunne forhold.Reklame

7. Motiverende faktor

Tenk deg å klatre opp et fjell - hvert hinder du krysser, motiverer deg til å gå høyere. Den samme analogien gjelder når det gjelder selvforbedring. Hver frykt og svakhet du overvinner, motiverer deg til å fortsette på veien for selvforbedring og utvikle deg videre.

Selvforbedring og motivasjon går hånd i hånd. Når du ser deg selv utvikle deg som et menneske, blir du fylt av optimisme og drivkraften til å presse deg selv til å gjøre det bedre. Det er en kontinuerlig syklus som trenger deg til å opprettholde motivasjonsnivået og være forpliktet til kontinuerlig vekst.

8. Bedre beslutningstaking

Det kreves at vi tar beslutninger på hvert trinn i livet vårt, og hver beslutning har en innvirkning. Dessuten handler det ikke om å ta avgjørelser så mye som om å være trygg på beslutningen som er tatt.

Gode beslutningsevner kommer fra et sted med klarhet, selvbevissthet og selvtillit som er et direkte resultat av selvforbedring. Når du vet hva du vil oppnå ut av en situasjon og setter målene dine deretter, er du i stand til å ta bedre, informerte beslutninger.

9. Sense of Purpose

Å bestemme seg for å gå veien til selvforbedring og personlig utvikling gir livet ditt formål og mening. Hvorfor er det viktig, spør du? Det er fordi det hjelper deg å holde fokus på livsmålene dine, får deg til å føle deg levende og holder deg motivert. Det forbedrer mental og fysisk velvære ved å holde deg på rett spor.

Med en følelse av hensikt , lærer du å akseptere alle utfordringene som kommer underveis fordi du har blikket rettet mot det som virkelig betyr noe - det ‘større bildet’.

10. Mer klarhet

Med alle distraksjoner man blir bombardert med, er mental klarhet en vanskelig tilstand å oppnå. Men når du gjør selvforbedring til det primære målet for livet ditt, begynner du å bli mer autentisk og fjerne rotet fra livet ditt.Reklame

Å få klarhet lar deg holde fokus og ikke delta i noe som tar deg bort fra målet ditt. Når det er sagt, vil det være øyeblikk av forvirring og ubesluttsomhet, men med erfaring vil du vokse til å bli tryggere av deg selv mens du får klarhet om livet ditt.

11. Sett inn en læringsholdning

Mennesker som er investert i kontinuerlig selvforbedring kommer med en ekstremt positiv holdning til læring. Det viser at de er klar over sine mangler og er åpne for å motta tilbakemelding for å bli bedre.

I stedet for å være uvitende og unnslippe problemene sine, gjør de det til et poeng å lære av sine feil å vokse og lykkes.

Dette er en fantastisk kvalitet å ha som å ha en læringsholdning er medvirkende til å oppnå suksess.

12. Dyrke egenkjærlighet

Sist men ikke minst, dyrker selvforbedring egenkjærlighet og medfølelse. Ved å se deg selv vokse med hver dag som går, bygger du på selvtilliten og selvtilliten.

Mange kan diskutere at hvis du elsker deg selv, hvorfor må du ønske å endre, men det er ikke sant. Selvforbedring endrer ikke deg selv ut av frustrasjon. Det handler mer om å fokusere på det som betyr noe for deg og overvinne eventuelle mentale hindringer som kan hindre deg i når ditt høyeste potensial .

Bonus: Bøker som hjelper deg med å forbedre deg selv

Bunnlinjen

Ta denne berikende reisen med selvforbedring i et positivt lys. Tanken er ikke å bli demotivert underveis og miste håpet. Du bør i stedet ta fullt ansvar for deg selv og streve for å gå utover dine forutinntatte forestillinger som kan begrense deg, og dette kan bare oppnås med konstant selvforbedring.Reklame

Så, enten du er en pensjonert 65-åring eller en 26-åring som nettopp har startet sin karriere - husk at du alltid vil være i arbeid, og det kan aldri bli slutt på å lære om deg selv. Det er det som gjør livet målrettet og morsomt.