12 TING DU BØR HUSKE NÅR DU FØLER DEG TAPT I LIVET

Selv de mest karismatiske menneskene du kjenner, enten det er personlig eller kjendiser av noe slag, opplever dager der de føler seg fortapt i livet og isolert fra alle andre.

Selv om det er godt å vite at vi ikke er alene om denne følelsen, er spørsmålet fortsatt:

Hva skal vi gjøre når vi føler oss tapt og ensomme?

Her er 12 ting du må huske når du føler deg tapt i livet:

1. Erkjenn at det er greit!

Sannheten er at det er tider du trenger for å være alene. Hvis du alltid har vært vant til å være i kontakt med mennesker, kan dette vise seg vanskelig.

Men å lære å være alene og komfortabel i din egen hud vil gi deg selvtillit og en følelse av selvtillit.

Vi jukser oss selv ut av muligheten til å bli selvhjulpne når vi ser etter konstant følgesvenn.

Lær hvordan du kan omfavne meg-tiden din: Hva din frykt for å være alene egentlig handler om, og hvordan du kommer over det Reklame

2. Bruk din tapte og ensomhet som en selvstyrende guide

Du har mest sannsynlig hørt uttrykket: Du må vite hvor du har vært for å vite hvor du skal.

Ensomhet fungerer også som et livssignal for å indikere at du er på jakt etter noe. Det er når vi er midt i ensomheten at svarene kommer fra ekte sjelsøking.

Huske, det er mer i livet enn det du føler .

3. Realiser ensomhet hjelper deg med å møte sannheten

Å være i konstant selskap med andre, selv om det trøster noen ganger, kan ofte tjene som en distraksjon når vi trenger å møte virkeligheten i en situasjon.

Ensomhet kutter direkte til jakten og tvinger deg til å takle problemet. Se det som en velsignelse som kan tjene som en katalysator for å sette ting i orden!

Ta en titt på 10 ting som skjer når du begynner å glede deg over å være alene .

4. Vær oppmerksom på at du har mer kontroll enn du tror

Når vi ser på oss selv som tapt eller ensomme, gir det oss en unnskyldning for å se alt vi kommer i kontakt med i et negativt lys. Det egner seg til å sette oss i offermodus, w når sannheten er at du velger din holdning i alle situasjoner.

Ingen kan tvinge deg en følelse! Det er DU som har det siste ordet om hvordan du velger å reagere: Hvordan kontrollere tankene og være mesteren i tankene dine Reklame

Hvis du vil gjenvinne din indre motivasjon, kan du bli med på dette gratis Fast Track Class - Aktiver motivasjonen din og lær hvordan du bygger din egen motivasjonsdrift for alltid å være motivert og fortsette å komme frem for å få det du vil.

5. Ta imot friheten som følelsen av å være alene kan tilby

I stedet for å velte deg i selvmedlidenhet, som mange er tilbøyelige til å gjøre på grunn av ensomhet, kan du prøve å se på omstendighetene dine som en nyfunnet frihet .

De fleste mennesker har konstant behov for godkjenning av synspunktene sine. Prøv å glede deg over at du ikke trenger alle du bryr deg om for å støtte beslutningene dine.

6. Anerkjenn personen du er nå

Kanskje du føler en ensomhet og forvirring fordi livssituasjonen din har tatt deg bort fra den persona som andre vet at du er.

Kanskje det nye du skiller seg radikalt fra det gamle. Innse at livet handler om endring og hvordan vi reagerer på den endringen. Det er greit at du ikke er den du pleide å være.

Ta en titt på denne artikkelen og lær å akseptere ditt ufullkomne selv: godta deg selv (feil og alt): 7 fordeler med å være sårbar

7. Fortsett å streve for å gjøre ditt beste

Ofte vil de som føler seg isolerte og for seg selv utvikle en nederlagsinnstilling. De vil gjøre underordnet arbeid fordi deres selvtilliten er lav og de bryr seg ikke.

La aldri denne følelsen ta bort din følelse av verdi! Gjør ditt beste alltid, og når du kommer gjennom denne mørke tiden, vil andre beundre hvordan du holdt deg fast til tross for hindringene du måtte overvinne.Reklame

Og for å leve ditt beste liv, må du gjøre dette EN ting: gå ut av komfortsonen din. Jeg forstår at det ikke er lett, så å ha en håndbok som dette - Motivation On Demand Handbook å gå deg gjennom vil gjøre reisen mindre utfordrende.

8. Ikke glem at tiden er dyrebar

Når vi er tapt i et hav av ensomhet og depresjon, er det altfor lett å reflektere over angrer på tidligere livshendelser. Dette gjør ikke annet enn å mate negativitet og opprettholde situasjonen.

I stedet for å bli bytte for denne vanlige fallgruven, legg den ene foten foran den andre og erkjenn hvert eneste positive skritt du tar. Ved å gjøre dette kan du feire kampene du overvinner på slutten av dagen.

9. Husk at ting skjer av en grunn

Hver omstendighet vi møter i livet vårt er designet for å lære oss, og den leksjonen blir i sin tur videreført til andre.

Noen ganger er vi heldige nok til å finne ut leksjonen som skal læres, mens andre ganger bare trenger vi å ha tro på at hvis leksjonen ikke var ment direkte for oss å lære av, hvordan vi håndterte den ble observert av noen som trengte å lære.

Din ensomhet og følelse av tapt, i dette tilfellet, selv om det er smertefullt, kan lære noen andre.

10. Tidsskrift i løpet av denne tiden

Registrer tankene dine når du er på høyden av ensomhet og føler deg tapt. Du vil bli overrasket når du reflekterer over hvordan du så på ting den gangen og hvor langt du har kommet senere.

Denne gangen (hvis den er registrert) kan gi deg et godt innblikk i hvem du er og hva som får deg til å føle deg slik du føler deg.Reklame

11. Husk at du ikke er den første til å føle deg slik

Det er ganske vanlig å føle at vi er alene, og ingen andre har følt det slik før. Vi tror dette fordi vi på tidspunktet for vår nød observerer lydløse andre rundt oss som tilsynelatende har det bra på alle måter.

Sannheten er at vi umulig kan kjenne kampene til de rundt oss med mindre de velger å dele dem. Vi ALLE har kjent denne smerten!

Prøv å stole på noen du stoler på, og spør dem hvordan de takler disse følelsene når de opplevde det. Du kan bli overrasket over det du lærer.

12. Be om hjelp hvis problemet vedvarer

Følelsen av å være tapt og ensom er vanlig for alle, men vanligvis vil den vare i relativt kort tid.

De fleste mennesker vil tilstå at de på et eller annet tidspunkt er i en funk. Men hvis problemet vedvarer lenger enn du føler det burde, ikke ignorere det.

Når din evne til å resonnere og vurdere ting rasjonelt svekkes, ikke poo poo bort problemet og synes det ikke er verdt oppmerksomhet. Søk medisinsk hjelp.

Redd for å be om hjelp? Her er hvordan du kan endre utsiktene dine å sikte høyt!

Siste tanker

Ensomhet og en følelse av å være tapt kan på mange måter være ekstremt smertefull og vanskelig å takle i beste fall. Imidlertid kan disse følelsene også tjene som en katalysator for endring i livene våre hvis vi anerkjenner dem og handler.Reklame

Fremfor alt, vær så glad for ditt mentale velvære og ikke undervurder dets verdi. Søk profesjonell veiledning hvis du ikke klarer å skille mellom en følelse av frihet for deg selv og en følelse av fortvilelse.