Livet er fullt av oppturer og nedturer. Forhåpentligvis har noen på dette punktet forklart deg det. Du kommer ikke alltid til å få det du vil. Livet kommer ikke til å spille ut slik du planlegger det, eller forventer at det skal, hver eneste gang. Noen ganger kommer du til å føle deg tapt.

Selv om det er åpenbart at hindringer og motgang kommer til å heve sine tilsynelatende stygge hoder fra tid til annen, kan det fortsatt være utfordrende for deg å møte dem. Kanskje de virker uoverstigelige, og du er bare ikke sikker på hvordan du skal overvinne dem. Situasjoner som dette gjør at folk ofte føler seg overveldede, engstelige og tapt. Selv om det ikke er en hyggelig opplevelse, er det alltid en exitstrategi. I de fleste tilfeller er det faktisk flere måter å grave deg ut av funken du sitter fast i.

Jeg har funnet meg fortapt i mer enn ett tilfelle i livet mitt. Da jeg var yngre, vendte jeg meg til familien og vennene mine når jeg hadde den misunnelsesverdige følelsen av å være tapt. Vanligvis ville deres råd være nok til å hjelpe meg gjennom problemene jeg hadde med å gjøre. Da jeg ble eldre og ble mer uavhengig, var ikke råd fra kjære nok. Mens familien og vennene mine har tilbudt meg uvurderlig veiledning gjennom noen urovekkende hendelser, har det vært gunstig for meg å delta i tilleggslesing også.

Jeg har vært heldig nok til å lese noen ekstremt innflytelsesrike romaner de siste årene. Det er viktig å forstå at hvis du føler deg tapt og ensom i livet, faller ansvaret først på deg. Du må søke kunnskap som kommer til nytte for deg. Da må du helt suge sjelen din inn i denne kunnskapen. Jeg vet at følgende bøker vil hjelpe deg like mye som de hjalp meg.

1. The Art of Happiness, Dalai Lama og Howard Cutler

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0743506308?tag=s7621-20

Skrevet i 1998, er denne boken egentlig et intervju der Howard Cutler stiller spørsmål til Dalai Lama. Cutler er en psykiater som tar sikte på å forstå hva formålet med livet er ifølge Dalai Lama. Dalai Lama beskriver på sin side hva han mener meningen med livet er: det er å være lykkelig. Det viktigste er imidlertid at han mener at denne lykken ikke kommer fra noen annen kilde enn deg selv.

Det var veldig kraftig å få denne forståelsen av lykke fordi jeg alltid antok at noen eller noe skulle gjøre meg lykkelig. Boken beskriver også teknikkene og verktøyene du kan bruke for å implementere en mer lykkelig tilværelse.

2. Lykke: En guide til å utvikle livets viktigste ferdighet, Matthieu Ricard

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0316167258?tag=s7621-20

Skrevet av en fransk buddhistmunk som også tilfeldigvis er lege i molekylær genetikk, beskriver Dr. Ricard vakkert måter som lykke kan manifestere seg på. Han hevder at lykke ikke bare oppstår ved en tilfeldighet eller flaks. Å være konsekvent lykkelig krever mye øvelse. Akkurat som alle andre ferdigheter, krever lykke mye engasjement og mye utholdenhet.Reklame

3. Kraften i nå: En guide til åndelig opplysning, Eckhart Tolle

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1577314808?tag=s7621-20

Nåværende øyeblikk er det eneste øyeblikket du har kontroll over når som helst i livet ditt. I denne boka skildrer Echkart Tolle viktigheten av å være til stede til tross for sinnets ønske om å være hvor som helst men nå. Det er en naturlig motvilje for folk å fullstendig innse kraften i øyeblikket.

Bøkene er formatert med spørsmål fra virkeligheten til Tolle, samt hans grundige svar. Mange av spørsmålene som blir reist, har med sinnet å gjøre og hvorfor det å leve i nåtiden er en slik utfordring for mange mennesker. Tolle gjør en god jobb med å luke gjennom rotet som sinnet kan skape, og detaljere hvordan hver person har evnen til å nyte det nåværende øyeblikket. Denne evnen vil føre til et mye mer tilfredsstillende og meningsfylt liv. Noen ganger kan den enkleste ideen, som å leve i nå, føre til de mektigste resultatene.

4. Alkymisten, Paulo Coelho

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0061122416?tag=s7621-20

Coelho bruker en fiktiv historie for å skildre det underliggende temaet i denne boken. Du har makten til å skape din egen skjebne. Bare du har kapasitet til å skape den slags liv du vil ha for deg selv. Et populært sitat fra denne boken er: Når du virkelig vil at noe skal skje, konspirerer hele universet slik at ønsket ditt blir oppfylt. Det er åpenbart at du må jobbe og dedikere deg til å nå dine mål, men det overordnede motivet til denne historien er ganske overbevisende.

5. Siktelsen: Aktivering av de 10 menneskedrivene som får deg til å føle deg levende, Brendan Burchard

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1451667531?tag=s7621-20Reklame

Jeg er en stor Brendan Burchard-fan, så det var en no-brainer for meg å kjøpe boken hans sommeren 2014. Det er en enkel lesing som skisserer enkle handlingstrinn for å gi mer gnist inn i livet ditt. Det er lett å sette seg fast i et spor hvor du føler deg som en robot som bare tar seg av den neste menialoppgaven på listen din. Den gode nyheten er: livet ditt trenger ikke å føle det slik. Denne boka er en flott motivator for å flytte din vei i livet.

6. De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (En Toltec-visdomsbok), Don Miguel Ruiz

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1878424319?tag=s7621-20

Lær om fire grunnleggende avtaler som du kan gjøre hver dag som vil forandre livet ditt. Disse avtalene er enkle, og de vil forandre måten du lever livet ditt på. De får deg til å tenke på alle tidligere avtaler du har gjort med deg selv.

7. Mestring av kjærlighet: En praktisk guide til forholdet (En Toltec visdomsbok), Don Miguel Ruiz

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1878424424?tag=s7621-20

Å lære å elske andre er ekstremt vanskelig hvis du ikke først lærer å elske deg selv. Denne boken vil hjelpe forholdene dine til å bli bedre og bli mer meningsfylte. Hvis du tar deg tid til å styrke forholdene dine, vil du få en tøffere tid til å føle deg tapt og isolert.

8. Siddhartha, Hermann Hesse

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0553208845?tag=s7621-20Reklame

Dette er en klassisk roman om selvoppdagelse. Den utgjør en manns åndelige reise til opplysning. Selv om mange av temaene i denne boken er buddhistiske, er budskapet universelt og veldig kraftig for alle som prøver å finne seg selv.

9. Jeg vet hvorfor The Caged Bird Sings, Maya Angelou

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0345514408?tag=s7621-20

Lær om Miss Angelous historie om å bli eldre. Hun var tapt og opplevde mye hjertesorg i ung alder. Denne boken lærer deg mye om utholdenhet og overvinne motgang.

10. Vær rask, men ikke skynd deg: Å finne suksess i en livs levetid, Andrew Hill og John Wooden

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/0743213882?tag=s7621-20

Mr. Wooden regnes som en av de største lærerne i sin generasjon. I denne boka deler han sin enkle visdom og hvordan den oversettes til alle områder av livet hans, ikke bare som trener på basketballbanen. Hans tidligere spillere gir sitt innblikk i hvordan hans lære bygget et grunnlag for suksess for dem å bære med seg gjennom hele livet.

11. Sacred Hoops: Spiritual Lessons of a Hardwood Warrior, Phil Jackson og Hugh Delehanty

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1401308813?tag=s7621-20

Phil Jackson blir ofte ansett som en av de største trenerne i sin generasjon, og er en åndelig lærer først og en basketballtrener som nummer to. Enten du er basketballfan eller ikke, tilbyr denne boken eksepsjonell verdi for alle som prøver å leve mer oppmerksomt og dyktig.Reklame

12. Den siste forelesningen, Randy Pausch

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1401391443?tag=s7621-20

Randy Pausch var professor i Carnegie Mellon som fikk diagnosen terminal kreft. Før han døde delte han sitt siste foredrag med publikum. I denne boken formidlet han den visdommen han samlet, fordi han visste at det var den siste sjansen for ham å gjøre det. Foredraget hans fokuserer på å streve etter barndomsdrømmene, og hvordan det fører ham gjennom livet.

13. Den femte avtalen: En praktisk guide til selvmestring (En Toltec-visdomsbok), Don Miguel Ruiz og Don Jose Ruiz

Få det hit: https://www.amazon.com/dp/1878424610?tag=s7621-20

Denne boken fokuserer på en annen avtale som vil hjelpe deg å mestre dine egne personlige hindringer. Å følge denne avtalen vil hjelpe deg å bli en mester i ditt sinn, så vel som din sjel.

14. Ta ansvar for livet ditt, Mike Oppland

Få det hit: http://www.amazon.co.uk/Take-Responsibility-For-Your-Life-ebook/dp/B00Y2SJYGW

Dette er en kort eBok som jeg skrev om å ta ansvar for hendelsene som skjer i livet ditt. Boken konsentrerer seg om ti handlingstrinn og situasjoner i livet ditt som du trenger å ta ansvar for for å føle deg fullstendig oppfylt. Jeg pepret boka med mange personlige anekdoter. Jeg var en som var tapt og ikke klarte å ta fullt ansvar for hvordan livet mitt gikk. Det var en gang jeg tok ansvar at jeg begynte å oppleve mer tilfredshet. Lær av mine erfaringer og Ta ansvar for deg selv.Reklame

Fremhevet fotokreditt: PicJumbo via picjumbo.com