Tenker du å slutte med partneren din? Gjennom et samlivsbrudd? Leter du etter noen forholdsråd? Her er det: Brudd kan føre til en virvelvind av følelser.

It's Like Riding an Emotional Roller Coaster

Det er den følelsen av lettelse blandet med et snev av tristhet. Den nye fant friheten plettet av den gnagende følelsen av at noe mangler. Og det verste av alt? Beklagelsen. Den tvilende, angerfulle forestillingen om at du på en eller annen måte har gjort en feil.

Det er vanskelig å takle tonnevis av angrer

Beklager kan være vanskelig å takle. Noen ganger angrer du på å kaste bort tid på et mislykket forhold. Du begynner å tenke på alle tingene du kunne ha gjort og telle alle bortkastede timer brukt på å krangle.Reklame

Andre ganger angrer du på å ta beslutningen om å avslutte forholdet. Du begynner å huske de gode tidene og ønske at det hele hadde gått annerledes. Du lurer på om du nettopp har gjort den største feilen i livet ditt.

Gjett hva? Det gjorde du ikke. Det er normalt å føle noen angrer etter et samlivsbrudd, og du er ikke alene.

Men ikke la deg lure!

Det er altfor lett å se tilbake på et forhold og mimre om alle de gode tider og alt du savner. Når du angrer på at alt endte, er det enda lettere å glemme de dårlige øyeblikkene.Reklame

Den beste biten av forholdsråd for deg akkurat nå er dette: De dårlige øyeblikkene skjedde, det var derfor du brøt sammen. Husk dette neste gang du begynner å tenke, hvis bare ...

Noen ganger angrer du bare helt på forholdet. Ikke fordi du savner den andre personen, men fordi du føler at du har gjort en forferdelig feil i livet ditt.

Å lære å gjenkjenne angeren din er et viktig skritt for å komme over eksen din. Med gode forholdsråd, la oss få vite at når du først kjenner igjen disse følelsene, kan du lære å behandle dem.Reklame

Vanlige angrer etter et samlivsbrudd

Dette er noen av de vanligste angrene folk har etter et samlivsbrudd:

1. Jeg burde ikke vært så _____.

Fyll ut det blanke; trengende, nagende, utålmodig, egoistisk, sjalu - listen fortsetter. Du ser tilbake på tiden dere to tilbrakte sammen og kjenner igjen noen mindre enn perfekte egenskaper om deg selv.

Å angre på din tidligere oppførsel er normal og den perfekte muligheten til å lære av feilene dine. Du vet at du lar usikkerheten og følelsene dine ta kontroll. Nå er du klar til å jobbe med deg selv, slik at det ikke skjer igjen i fremtiden.Reklame

2. Jeg burde ha prøvd hardere.

Husker du en Valentinsdag da du bare ville være hjemme og se på nytt på TV? Å feire dagen var viktig for eksen din, men du brydde deg ikke. Hva med den ene gangen du glemte bursdagen deres og ikke husket før det var for sent? Eksen din var ødelagt og kunne ikke forstå hvorfor de ikke var viktigere for deg.

Denne angren er vanskelig å takle. Ved å bare gjenkjenne feilene dine, gjør du et stort sprang mot personlig vekst. Ta dette som ditt eget personlige forholdsråd, og prøv å ikke være så hard mot deg selv. Alle gjør feil, og ingen er perfekte. Dette bruddet har gitt deg muligheten til å bli en bedre romantisk partner i ditt neste forhold.

3. Jeg burde ha avsluttet forholdet før.

Alle vet at det krever innsats å opprettholde forhold. Uten denne innsatsen har forhold ingen sjanse til å være lykkelige, sunne og oppfylle. Så du forplikter deg til partneren din, til fremtiden din sammen, og du jobber med å gjøre ting bedre. Og du jobber, og du jobber, og du jobber.Reklame

Noen ganger oppveier innsatsen det tar for å opprettholde et forhold langt fordelene med forholdet, og det er da det er best å kalle det avsluttet. Kanskje du ventet for lenge på å gjøre det. Nå føler du at du har kastet bort en stor del av livet ditt - dette er ikke sant. Det du har gjort er å gi deg selv en læringsmulighet, en rik livserfaring. Nå vet du tingene som fungerer, de tingene som ikke fungerer, og hvilke problemer som er verdt innsatsen. Du er et skritt foran alle andre.

Stopp beklagelsen

Ta dette forholdsrådet for å hjelpe deg å være mer forberedt på dine fremtidige forhold. Vet at følelsen av anger er et normalt stadium av samlivsbrudd. Angre kan til og med være sunt hvis du velger å lære av det i stedet for å somle over det. Ta deg tid til å gjenoppdage hva du vil og trenger i et forhold.