En sniktitt på hva er en introvert?

Introverte - sjenerte og tilbaketrukne, mystiske mennesker som ikke spesielt trenger menneskelig interaksjon, eller gjør de det? Er vi sikre på at vi ikke kommer til konklusjoner angående noens personlighet, og enda viktigere, hvor mye av informasjonen vi har er nøyaktig og ikke fører til generalisering og misforståelser?

Det er ingen tvil om utadvendte er lette å oppdage og gjenkjenne siden de er utadvendte og har en tendens til å være sentrum for oppmerksomheten. På den andre siden, introverte har en tendens til å holde alt for seg selv og ikke snakke for mye. De blir ofte misforstått som sjenerte, ikke vennlige og sosialt koblet fra hverandre.

Endelig, ambiverter blir oppfattet som å være i midten med å ha noen av egenskapene som tilhører introverte, og noe av den ekstroverte personligheten med ingen av personlighetene som den dominerende.

Carl Jung definerte introversjon^[1]og introverte mennesker som helt motsatte av ekstroversjon og ekstroverte. Han forklarte at mens ekstroverte er mer utsatt for å fokusere energien utover, er introverte mennesker mer fokusert på deres indre liv, deres subjektive tanker og følelser. Med ingen eneste definitive definisjon av introversjon som er konstruert til dette punktet, er det ikke rart at vi er utsatt for misforståelser og generalisering.

Imidlertid er det et stort antall verk og forskning som har klart å analysere den innadvendte personlighetstypen og trekke innsiktsfulle konklusjoner.

Noen åpenbare tegn på en introvert

Siden de er mer fokuserte innover, nyter introverte alene tid. De trives og finner inspirasjon fra å ta seg tid til sin favoritthobby. I de øyeblikkene er de beste ideene deres født. I motsetning til vanlig tro er introverte en gunstig del av teamet på jobben. Selv om de vil avstå fra å gi sin mening, og bare snakke når de blir spurt, gir deres evne til å tenke mer selvstendig verdifullt annet perspektiv på saken som blir diskutert.

Når det gjelder daglige sosiale interaksjoner, vil introverte mennesker oftest velge å ikke bli involvert i diskusjoner som involverer mennesker som viser tegn på sinne. I følge forskningen^[to]av psykolog Marta Ponari og samarbeidspartnere fra University College London, kan denne egenskapen til introverte komme som et resultat av deres følsomhet for potensielt negative evalueringer.

Oftest blir introverte feilaktig dømt som mennesker som ikke liker sosiale interaksjoner så mye. Folk kan noen ganger oppfatte dem som frekke eller uinteresserte. Denne misforståelsen kommer fra introvertenes tendens til å unngå å bli evaluert av andre, så de vil alltid velge å ikke snakke med fremmede eller mennesker de ikke føler seg veldig nærme.

Det er også en vanlig misforståelse at introverte ikke er i stand til å motstå lederposisjoner. Egentlig har introverte potensialet til å være gode ledere og få mest mulig ut av teamet, gitt at teamet består av mennesker som ikke trenger ekstra stimulans for å prestere bra.^[3]

Hvor forskjellige typer innadvendte handler annerledes?

Med den grundigere forskningen som er gjort på introversjon, har det blitt klart at introversjon er et langt mer komplekst begrep som har fire underkategorier. Som psykologen og akademikeren Jonathan Cheeks forskning utført på 500 voksne antyder, er det fire typer introverte. Cheek har utviklet STAR-modellen^[4]for å forklare de fire hovedtypene av introverte: Sosial, Tenking, Engstelig og behersket.Reklame

1. Sosiale introverte

Sosiale introverte pleier å stole mer på sin egen tid for å gjenvinne energi. Som Cheek forklarer Ideen om at introverte trenger å veksle sosialitet og deres ladetid, det er veldig viktig i sosial introversjon.

to. Tenker introverte

Mennesker som ikke nødvendigvis viker unna sosiale interaksjoner, men har en tendens til å være mer introspektive og innadvendte, blir beskrevet som tenkende introverte.

3. Engstelige introverte

De fleste engstelige introverte blir beskrevet som sjenerte på grunn av deres angst når de er rundt andre mennesker. Engstelige introverte har en tendens til å føle seg engstelige for hvordan de vil bli oppfattet av andre, og i motsetning til sosiale introverte, stopper ikke angsten når de er alene. Selv om de liker å være i sosiale situasjoner, har de en tendens til å overanalysere sine ord og atferd og bekymre seg for hvordan de vil bli tolket av sine jevnaldrende.

4. Behersk introverte

Hemmede, reservert eller tilbakeholdne introverte tenker ofte før de tar handlinger og mangler spontanitet. De vil helt sikkert avvise en samtale i siste liten til en fest, fordi de liker å lage planer og plutselige hendelser gjør dem ubehagelige.

Hvordan er introverte forskjellige fra Extroverts?

Mens Carl Jung var den første som myntet begrepene introvert og ekstrovert og ga teori som forklarte hovedforskjellene mellom de to typene, viste senere forskning forskjellene i hjernestrukturen til de to typene personligheter, så vel som de forskjellige måtene de reagerer på. til stimuleringer og lade opp energien.

Ekstroverte har nemlig lavere opphisselsesnivåer, derfor er de alltid på utkikk etter nye spennende eventyr, mens introverte, som har høyere opphisselsesnivåer, vil se etter aktiviteter og situasjoner som krever lavere nivåer av opphisselse.^[5]

I tillegg er ekstroverte mye mer eventyrlystne enn introverte på grunn av forskjellen i hjernestrukturen. Stien til extroverts stimuli er kortere enn introvertens vei, derfor er stimuleringsprosessen til extroverte kortere, noe som gjør dem sultne på mer spenning.

Videre vil introverte alltid velge en mer avslappende aktivitet for lading, mens det er mer sannsynlig at ekstroverte velger belønning gjennom spenning. Dette har å gjøre med det faktum at hjernen til ekstroverte spiser dopamin, noe som får dem til å føle seg behagelige bare gjennom utfordringer og spenning, mens introverts hjerne foretrekker acetylkolin, noe som skaper glede gjennom introspeksjon og mer selvfokuserte aktiviteter.

Ekstroverte er mer aggressive. Betyr det at de er mer vellykkede?

Med introverte som får mer positiv press, er det forfriskende å se det negative stigmaet rundt dem blir slettet. Så lenge ser det ut til at samfunnet vårt har rost utadvendte som go-getters og store ledere og oppnåere, mens introverte ble ansett som vanskelige og underpresterende.

Selv om introverte ved første øyekast kan virke som om deres prestasjoner karrieremessig kan virke dårlige, har deres naturlige evner til å lytte, holde fokus og ro, gi dem store fordeler og gjøre dem i stand til å oppnå stor suksess.Reklame

Hvis vi tar en titt på livene og karrieren til noen av de mest vellykkede introvertene på en rekke forskjellige områder, vil vi legge merke til at introversjon ikke på noen måte hindrer folk i å være gode på det de gjør. Noen av de mest berømte og vellykkede introvertene i vår tid inkluderer

Albert Einstein

Bill Gates ^[6]

Steven Spielberg ^[7]

Sir Isaac Newton ^[8]

Mark Zuckerberg ^[9]

JK Rowling ^[10]

Meryl Streep ^[elleve]

Introverte: Kjernestyrker og svakheter

Fokusert og hengiven i hver situasjon, gjennomtenkt til andre, innsiktsfull og visjonær på jobben, de er noen av fellesnevnere for mennesker med introvert personlighetstype. Dette er samtidig deres største styrker som gjør dem uerstattelige og fordelaktige arbeidere, partnere, venner, foreldre ...

På den annen side betyr det å være innadvendt vanligvis å bli oppfattet som litt snobbete, eller til og med frekk mot andre. Også den mer indre fokuserte naturen til introverte gjør dem mindre sannsynlig å bli lagt merke til, få flere venner eller forretningskontakter.Reklame

Hva er de ideelle jobbene for forskjellige introvert?

Det er mange flotte stillinger for introverte å trives i, avhengig av deres naturlige evner, utdannelse og preferanser. Som nevnt før, er ikke alle introverte like, derfor vil ikke alle med introvert personlighet være lykkelige i samme arbeidsstilling. Imidlertid har visse yrker vist seg å passe bedre til introverte, da de krever noen av de naturlige styrkene som introverte har.

I henhold til de fire typene introverte er det en liste over potensielle jobber som passer perfekt til hver type behov.

Ideelle jobber for sosial introvert

• Databaseadministrator
• Privat kokk
• Elektrisk eller elektronisk tekniker
• Kommersiell dykker
• Dyretrener

Ideelle jobber for å tenke introvert

• Luftfarts ingeniør
• Industriell ingeniør
• Dataprogrammer
• webutvikler
• Videospillartist
• Motedesigner
• Interiørarkitekt
• Grafisk designer

Ideelle jobber for engstelige introverte

• Statistiker
• Kommersiell pilot
• Teknisk forfatter
• Regnskapsfører
• Medisinsk laboratorietekniker eller teknolog
• Flymekaniker
• Lydtekniker

Ideelle jobber for tilbakeholden introvert

• Fysiker
• Biokjemiker eller biofysiker
• Ledelsesanalytiker
• Markedsundersøkelsesanalytiker eller markedsføringsspesialist
• Antropolog eller arkeolog
• Kreativ eller sakprosa forfatter eller forfatter
• Dyrelivsbiolog
• Karriere eller utdannelsesrådgiver
• Rådgiver for psykisk helse

Hvordan introverte kan forbedre seg selv ?

Introverte kan møte mange utfordringer, spesielt på jobben og i sosiale situasjoner. Siden de fleste introverte ikke snakker først på møter eller høres overbevisende ut på jobbintervjuer, kan karrieren deres lide fordi de rundt dem ikke alltid ser sitt virkelige potensiale.

Det er en måte for introvert til hvordan deres største ferdigheter på jobben mens de fremdeles holder seg tro mot seg selv. På møter kan de vise sin store evne til å fokusere og vise sin innsiktsfulle og kreative side, og bidra til nye ideer.

De kan starte med å stille spørsmål for å få presset av, og deretter følge impulsen og snakke om ideen. Videre trenger de ikke plutselig bli sosiale sommerfugler, men de kan bruke sine naturlige evner til å skape meningsfulle forhold, og bruke den til å lage noen få ekte forbindelser eller allierte på jobb som vil hjelpe dem å skinne. Når det gjelder spikring av jobbintervjuer, kan introverte være virkelig vellykkede hvis de stoler på sine naturlige evner for å forberede seg godt, tenke før de snakker og lytte til personen de snakker med.

Siden introverte foretrekker en-til-en-samtaler fremfor gruppemøter, kan de bruke sin evne til å koble til i disse situasjonene. Dessuten, siden introverte ikke liker å snakke om seg selv, kan de vise ferdighetene sine på en måte de er mer komfortable med - de kan forestille seg det som å dele i stedet for å skryte.

Hvordan bygge bedre forhold til introvert?

Her er noen retningslinjer for hvordan du kan forstå og respektere din introverte venn, partner eller et barn.

Hvis du har en introvert venn

Introverte har noen av de beste egenskapene som får ekte og ekte venner. For å holde dem rundt, må du ikke presse dem til å henge på overfylte steder, ettersom de foretrekker mer intim atmosfære. Gi dem også tid til å være alene for å lade opp, og tid til å tenke før de tar beslutninger. Hold overraskelsesopplevelser på et minimum.

Hvis du er forelsket i en introvert

Introverte er gode partnere, da de kan gi ekte kjærlighet, støtte og omtanke til deres kjærlighetsinteresse. Siden de ikke handler før de tenker gjennom ting, kan partnerne deres være sikre på at de er det eneste sentrum for deres oppmerksomhet. Hvis du er forelsket i en introvert, må du respektere deres behov for privat tid, ikke avbryte dem og ikke tvinge dem til å ta raske avgjørelser om livet ditt sammen.

Hvis du har et introvert barn

Hvis du oppdra og innadvendte barn, må du igjen respektere deres måter å gjøre ting på. Ikke press dem til å få mange nye venner. Å ha noen få, ekte venner er det introverte foretrekker. Hjelp dem med å dyrke sine egne ferdigheter og talenter i stedet for å presse dem til å delta i aktiviteter de ikke liker. Vær oppmerksom på at de ikke alltid ber om hjelp, så sørg for å være oppmerksom og til stede for å tilby din hjelp når det er nødvendig.Reklame

Bøker du kan lese hvis du ønsker å få inngående kunnskap om introvert

Hvis du er interessert i å lære mer om introverte, er det noen gode leseforslag.

Stille: Introverts kraft i en verden som ikke kan slutte å snakke av Susan Cain

Boken som startet den stille revolusjonen er en ultimate guide for hva det vil si å være introvert, hvordan man skal ta vare på en, og hvordan introverte hjelper verden å gå rundt, alt fylt med virkelige historier.

Den innadvendte fordelen: Hvor stille mennesker kan trives i en ekstrovert verden av Marti Olsen Laney Psy.D.

Som tittelen sier, The Introvert Advantage hjelper introverte med å overvinne sine svakheter, realisere styrkene for å oppnå suksess i alle aspekter av livet. Boken debunker også de vanligste mytene om introverte og gir bedre forståelse av introvert personlighetstype.

The Introvert’s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World av Sophia Dembling

Nok et flott stykke skrift som gjør det mulig for introverte å holde seg tro mot sin natur og realisere deres unike potensial.

Introvert Power: Hvorfor ditt indre liv er din skjulte styrke av Laurie Helgoe Ph.D.

I denne virkelig kraftfulle boken inspirerer Helgoe introverte til å gjøre sine naturlige styrker om til deres unike overherredømme og vise sine uvurderlige genier for verden.

Den introverte gründeren: Forsterke styrkene dine og skape suksess på dine egne vilkår av Beth L. Buelow

Reklame

Insiktsfulle og handlingsrike tips om hvordan du kan bli en super vellykket introvert gründer uten å bli for overveldet av utadvendte måter å gjøre forretninger på.

Henvisning