11 GRUNNER TIL AT DU BØR TENKE FØR DU SNAKKER

Gå videre og innrøm det. Du har sagt ting tidligere som du skulle ønske du ikke hadde gjort - og ønsket å ta tilbake. Ikke sant? Jada, det har vi alle gjort.

Det er en del av menneskets natur. Noen ganger blir vi så emosjonelle om noe vi glemmer å tenke på før vi snakker. Det er som noe som lammer vår rasjonelle og logiske hjerne, og i prosessen lar vår emosjonelle hjerne ord komme ut av munnen vår som aldri burde ha.

Noen mennesker gjør det imidlertid mer regelmessig enn andre. Og hvis du vil lære å tenke før du snakker, har du kommet til rett sted.

Men først, la oss snakke om de 11 grunnene til at du bør tenke før du snakker.

Noen mennesker kan ha blitt opplært av foreldrene sine til å tenke før ord kommer ut av munnen. Men mange andre har ikke gjort det. Hvis du er i sistnevnte kategori, vil du tenke alvorlig på disse veldig viktige grunnene til at du bør tenke før du sier noe du ikke burde.

1. Ordene dine gjenspeiler hvem du er

Da jeg vokste opp, lærte mor meg og søstrene mine å ikke bruke banneord. Jeg trodde hun bare ville at vi skulle være dameaktige, men det var en enda dypere grunn.

Visst, det å være dameaktig er en fin ting. Men utover det lærte hun oss at ordene du bruker bestemmer karakteren din. De påvirker ikke bare deg selv, men også hvordan folk oppfatter deg og hva slags person de tror du er.Reklame

2. Ord har kraft

Jeg er sikker på at du er klar over den politisk korrekte språkbevegelsen. I utgangspunktet er det å endre ord til finere.

For eksempel, på 1970-tallet, brukte folk ordet retardert for å beskrive en person som var mentalt tregere enn gjennomsnittet. Men siden den gang har folk begynt å bruke det som en fornærmelse. Så gjennom årene har vi adoptert forskjellige ord og uttrykk som spesielle behov.

Poenget er at hvis du gjør ordene finere, så vil de ikke ha så mye negativitet.

3. Ord kan skade (eller hjelpe) mennesker

Som jeg nevnte, har ord kraft, og en del av denne kraften kan være god eller ond. Det du sier til en person kan skade dem - følelsesmessig og mentalt.

Og selv om ordtaket sier pinner og steiner kan knekke beinene mine, men ord vil aldri skade meg, er det ikke sant — ord gjør vondt. Men de kan også hjelpe. Så det er viktig å sørge for at ordene du bruker hjelper folk i stedet for å skade dem.

4. Følelsene dine kan få deg til å si ting du ikke mener

Jeg er sikker på at du har vært sint på noen og sagt noe som skadet dem. Og etter at du hadde roet deg, tenkte du kanskje, jøss, jeg mente ikke det slik.

Du ser, når du er sint, slår den av den logiske delen av hjernen din, og følelsene dine styrer deg selv. Og når den følelsesmessige delen av hjernen din ikke fungerer som et filter for ordene dine, kan du si ting du ikke mener.Reklame

5. Du kan ha antatt intensjon fra den andres side

Du kan bli opprørt over noen fordi du trodde de hadde til hensikt å skade deg. Så, som et resultat, kan du slå på dem på grunn av det.

Men ikke alle har til hensikt å skade deg. Noen ganger sier folk ting som er tolket som det motsatte av det de hadde tenkt. Så sørg for at du snakker med dem for å se hva de egentlig betyr før du antar noe.

6. Du kan være overreagerende

Når vi tror noen sa eller gjorde noe vondt mot oss, har følelsene våre en tendens til å gå gjennom taket. Vårt automatiske instinkt er å eksplodere.

Men det kan veldig godt være en overreaksjon. Som jeg nevnte ovenfor, bør du i stedet sørge for at det de sa garanterer ditt følelsesmessige utbrudd fordi det ofte ikke gjør det.

7. Ditt forhold til andre mennesker (eller situasjon) garanterer ikke dine ord

Det er en ting å eksplodere i sinne for søsken, beste venn eller ektefelle, men det er en annen ting å gjøre det mot sjefen din eller en annen overordnet. Du må vurdere om du er i ferd med å si at det er passende for den typen forhold du har til en bestemt person.

På samme måte må du også tenke på situasjonen. Hvis det er en tid, for eksempel når du er på jobb eller selskapsselskap, er det best å holde munnen og snakke senere.

8. Du kan dømme for hardt

For mange mennesker dømmer andre før de har hørt hele historien. Det er lett å komme til konklusjoner, bli sint og si ting som kan være eller ikke kan være sanne.Reklame

Hvis du automatisk begynner å kritisere og dømme en annen person, kommer de til å bli defensive. Og når det skjer, oppstår mer negativitet, og samtalen (og forholdet) kan bli stygt.

9. Ord kan ødelegge forhold

Når vi snakker om relasjoner, jo mer negative ord som blir talt til en annen person over tid, jo mer skader det dem - og også forholdet mellom dere to.

Tenk på det - vil du være hos noen som hele tiden kalte deg navn og sa slemme ting? Selvfølgelig ikke! Dine ord kan absolutt ødelegge forholdet ditt.

10. Ord kan påvirke andres handlinger

La oss si at du er sint på datteren din på 10 år, og at du kaller henne feit uten å tenke på det. Vel, dette er noe hun kan ha med seg resten av livet, spesielt hvis du sier det ofte.

Hun kunne lett bli anoreksisk eller utvikle et annet problem. Hun kan vende seg til selvforakt og begynne å kutte seg selv. Ord er langvarige og påvirker andres handlinger.

11. Du kan aldri ta det tilbake

Når du har sagt noe, er det der for alltid! Du kan aldri ta det tilbake. Visst, du kan prøve, men det fungerer ikke.

Å ta tilbake det du sier er som å prøve å sette luft tilbake i en ballong - det fungerer ikke. Det spiller ingen rolle hvor mye du prøver, det vil ikke endre det faktum at disse ordene er der ute - for alltid.Reklame

Hva bør du gjøre nå?

Nå som du vet årsakene til at du bør tenke før du snakker, hvordan kan du gjøre det? Det er lettere for noen mennesker, mens andre synes det er nesten umulig.

Først bør du vente i minst 5 eller 10 sekunder før du sier noe, spesielt når du føler deg opprørt eller sint. Hvis du ikke kan holde munnen, er et alternativ å bare forlate rommet eller situasjonen. På denne måten vil du forhindre deg selv i å si noe du vil angre på.

Når du tar en pause i noen få sekunder eller forlater rommet, må du tenke på om du har et godt poeng å gjøre.

Er kommentarene dine relevante, passende eller nyttige? Hvis ikke, burde du kanskje ikke si noe.

Før du snakker, må du vurdere den andres følelser. Hvordan vil det påvirke dem? Tro det eller ei, det vil det. Og hvis du finner det som er sagt noe du ikke vil, må du be om unnskyldning og ta personlig ansvar for dine handlinger og ord.

Til slutt, ikke glem å lære av feilene dine! Vi har alle sagt ting som vi angrer på. Det skjer. Men forskjellen mellom mennesker som gjør det hele tiden og de som ikke gjør det, er at de som ikke har lært å ikke gjøre det og nå vet hvordan de skal gjøre det bedre.

Siste tanker

Hvis du synes det er vanskelig å tenke før du snakker, ikke slå deg selv over det. Det betyr imidlertid ikke at du ikke skal streve for positive endringer.Reklame

Empati er nøkkelen - tenk på hvordan ordene dine påvirker andre. Du vil ha en positiv innflytelse på andre mennesker, ikke en negativ. Så sørg for at du velger ordene dine med omhu - du vil ikke angre på det!