HVA ER SELVAKTUALISERING? 13 TREKK FRA SELVAKTUALISERTE MENNESKER

Har du noen gang hørt om selvrealisering? Som en som har vært en personlig utviklingsnarkoman i flere år nå, ble jeg sjokkert over å lære om selvrealisering nylig.

Da jeg kom over begrepet, kunne jeg ikke unngå å tenke, Hva er denne selvrealiseringssaken, og hvordan har jeg gått så mange år uten å høre om det?

Kanskje du er i samme båt. Kanskje du har lest deg opp om mange andre emner som selvbegrensende tro, hvordan få mer selvbevissthet , hvordan være mer selvsikker, men du har aldri hørt om selvrealisering.

Ikke bekymre deg! Jeg skal gi deg et kollisjonskurs om hva selvrealisering er og hvilke 13 egenskaper som oftest finnes i en selvrealisert person.

Innholdsfortegnelse

Hva er selvaktualisering?
13 Egenskaper fra en selvaktualisert person
Veien til selvrealisering
Mer om selvoppdagelse

Hva er selvaktualisering?

Når jeg utforsker et nytt emne, kan jeg ikke unngå å begynne med å undersøke definisjonen. Denne kommer fra Google Dictionary:

Realiseringen eller oppfyllelsen av talentene og potensialene, spesielt betraktet som en drivkraft eller et behov til stede i alle.

Konseptet med selvrealisering kom fra Abraham Maslow. Maslow var en amerikansk psykolog som er mest kjent for sin hierarki av medfødte menneskelige behov . Som alle hierarkier er Maslows behovshierarki oppført i prioritetsrekkefølge og blir ofte fremstilt som en pyramide.

Nederst er fysiologiske behov, som mat og vann. Oppe derfra er sikkerhet og deretter tilhørighet, som vil omfatte intime forhold og venner. Over tilhørighet er aktelse eller ting som prestisje og følelsen av prestasjon.

På toppen av Maslows hierarki hviler selvrealisering. Og som vi har sett i definisjonen, betyr dette at det høyeste av menneskelige behov er å oppnå sitt fulle potensiale.Reklame

Så hvis det å bli en selvrealisert person betyr å realisere våre største talenter og oppnå vårt største potensiale, hvordan skal vi gjøre for å gjøre det? Hvordan oppnår vi selvrealisering?

13 Egenskaper fra en selvaktualisert person

La oss starte med å undersøke de 13 beste egenskapene til en svært selvrealisert person og jobbe bakover derfra.

1. De praktiserer aksept

Selvrealiserte mennesker akseptere seg selv og andre mennesker som de er, og de har ingen forventninger til hvordan folk ellers skal være. De forstår at ingen er perfekte, og de aksepterer sine egne særegenheter, ønsker og mangler så vel som andres.

Mens mange mennesker ønsker at de var forskjellige på en eller annen måte, gjør ikke selvrealiserte mennesker det. De elsker seg selv for den de er, og de beklager ikke eller føler skyld eller skam for den de er.

2. De er autentiske og sanne

Et selvrealisert individ har en sterk følelse av hvem de er. De har en dyp forståelse av deres tro og verdier, og de lever i kongruens med dem tro og verdier .

Fordi de aksepterer og forstår seg selv, er de autentiske og tro mot seg selv. De later ikke til å være noe de ikke er. Ikke bare er selvrealiserte mennesker autentiske, men de søker også ekthet, både hos mennesker og i verden. De er raske til å oppdage uærlighet.

3. De har en sterk følelse av realisme

Et annet kjennetegn ved en selvrealisert person er deres følelse av realisme.

For den gjennomsnittlige personen ser det ut til at selvaktualiserte mennesker har god skjønn eller utmerkede tarminstinkter, men det er langt mer enn det. Deres evne til å logisk og rasjonelt evaluere verden gjør at de kan oppdage uærlighet, forfalskninger og inkonsekvenser.

Selvrealiserte mennesker søker sannhet i alt de møter, noe som gir en ivrig evne til å se bak kulissene oftere enn folk flest.

4. De lever i her og nå

Fordi selvaktualiserte mennesker aksepterer og er forankret i virkeligheten, er de eksepsjonelt flinke til å leve i her og nå. Selvrealiserte mennesker har mål, men de fokuserer ikke på fremtiden på bekostning av nåtiden.Reklame

For de selvrealiserte er reisen mot et mål like viktig som å oppnå målet, om ikke litt mer.

5. De er autonome og uavhengige

Selvrealiserte mennesker er svært uavhengige og samsvarer ikke med normene i samfunnet. De er ikke avhengige av mennesker, verden eller noen eksterne faktorer for deres lykke. I stedet trekker de tilfredshet fra sin egen utvikling og personlige vekst.

De er komfortable å være alene, og fordi de er så uavhengige, blir ikke selvaktualiserte mennesker plaget av meningene som andre kan ha om dem. De aksepterer seg selv som de er, og andres meninger kan ikke endre det.

6. De har utmerket moralsk intuisjon

Selvrealiserte mennesker lar seg ikke forme av kultur eller samfunn. De har et utmerket moralsk kompass, og de er bevisste om deres avgjørelser. De avviser det de ser på som dårlig eller ondt, og de adopterer det de ser på som bra.

Fordi de drives av sin egen moralske intuisjon, har de en sterk etisk kode som ikke kan påvirkes av samfunnet.

De selvrealiserte aksepterer ikke alt som svart og hvitt, riktig eller galt. De vurderer alle sider av et spørsmål og tar egne beslutninger basert på hva de mener er riktig og rettferdig.

7. De søker vekst og utvikling

Selvrealiserte mennesker henter ikke bare lykke fra personlig vekst , men de er også iboende motivert for å utvikle sitt potensial.

De har gått utover Maslows fire første hierarkier er ikke lenger motivert av grunnleggende menneskelige behov. De vet at de er i stand til mer i livet, og de er drevet til å se hvor mye de kan vokse.

De ser også på veksten som et verktøy for å hjelpe flere mennesker, ikke bare dem selv.

8. De er problemløsende, humanitærer

Selvrealiserte mennesker har et ekte ønske om å hjelpe menneskeheten. De er raske til å oppdage problemer i verden, og fordi de er problemløsere, nøler de ikke med å lete etter løsninger.Reklame

Dette ekte ønsket om å hjelpe er ikke forankret i personlig vinning, ære, anerkjennelse eller noe annet selvbetjent motiv. Selvrealiserte mennesker har en sterk følelse av formål og ønsker å forlate verden bedre enn de fant den.

9. De har en sterk følelse av formål

Fordi selvrealiserte mennesker er humanitære, og de søker uendelig personlig vekst. Ofte vedtar de et oppdrag eller et formål som er langt utenfor dem selv eller deres egne behov.

Dette oppdraget er vanligvis ment å løse et problem til beste for hele menneskeheten og gir dem en kraftig følelse av formål. Dette formålet krever mye av energien, og de bruker mer enn gjerne tiden sin til å få en betydelig innvirkning på verden.

10. De søker toppopplevelser

Selvrealiserte mennesker søker hyppige toppopplevelser. Dette er ikke hverdagsopplevelser av glede - de er opplevelser som innebærer en økt følelse av undring, ærefrykt eller ekstase - en følelse av transcendens.^[1]

Toppopptredener har en tendens til å være svært viktige for ens liv. De er oppfylle, spennende, iboende givende, og i mange tilfeller føler de seg veldig åndelige.

Mens sjeldne toppopplevelser kan skje for hvem som helst når som helst, søker de som blir selvrealisert bevisst disse opplevelsene rutinemessig.

11. De omfavner det ukjente

Mens de fleste frykter det ukjente, omfavner selvaktualiserte mennesker det. Selvrealiserte mennesker forstår at for å vokse som person, må du gå utover komfortsonen din og inn i det ukjente.

Selvrealiserte mennesker søker å nå sitt fulle potensiale, noe som betyr at de må utforske det ukjente . De kan ikke nå sitt fulle potensiale ved å holde seg der de er. De kan ikke feste seg til det kjente.

De frykter ikke det ukjente. I stedet ønsker den selvrealiserte velkommen og omfavner det ukjente - de aksepterer det og lærer av det. De er ikke redd for de mange kurvekulene som livet pleier å kaste for seg.

12. De er ukonvensjonelle og spontane

Fordi de ikke er redde for det ukjente, har selvaktualiserte mennesker en tendens til å være veldig spontane og ukonvensjonelle. Selv om de er i stand til å følge de fleste sosiale og kulturelle forventninger, har de ingen problemer med å gjøre sine egne ting når de bestemmer at det er passende.Reklame

De føler seg ikke begrenset av normene i samfunnet og er villige til å utforske den ukjente verden utover disse forventningene, selv om den nye opplevelsen ikke er en sosial norm.

13. De har en omtenksom sans for humor

Selvrealiserte mennesker har en dyp og gjennomtenkt sans for humor. De er veldig flinke til å finne humoren i de fleste situasjoner, og de liker å le av seg selv.

På den annen side bruker de aldri humor til å skamme eller latterliggjøre andre mennesker, og de kommer aldri med vitser på bekostning av andre.

Veien til selvrealisering

Så der har du det: 13 trekk som selvaktualiserte mennesker deler. For å komme på vei til selvrealisering, kan du studere disse egenskapene og søke å leve et liv som speiler dem.

Det er ingen trinnvis plan å følge for å bli selvrealisert. Disse 13 egenskapene gir deg imidlertid en guide for å bli mer selvrealisert over tid. Huske, å bli selvrealisert er ikke et mål; det er en reise.

Du kan lære å være mer til stede i livet ditt, å akseptere deg selv og de rundt deg, og å være mer spontan og ukonvensjonell. Du kan jobbe for å finne ditt formål i livet, å bli mer humanitær og omfavne det ukjente.

Når du lever livet ditt, kan du fokusere på å forbedre disse 13 områdene i livet ditt, og du vil være godt på vei til å bli selvrealisert.

Lykke til!