Hvis du er proaktiv, trenger du ikke å vente på omstendigheter eller andre mennesker for å skape perspektiv utvidende opplevelser. Du kan bevisst lage dine egne.

- Stephen Covey

Proaktivitet er ifølge Stephen Covey , en av de viktigste egenskapene til vellykkede og personlig effektive mennesker. I boken hans, De 7 vanene til svært effektive mennesker , Covey ser proaktivitet som grunnlaget for alle de andre 6 vanene, og har derfor proaktivitet som vane # 1.Reklame

Covey ser på proaktivitet som det å ta ansvar for livet ditt, være ansvarlig for det og ta handling for å mestre livet ditt. Covey fokuserer på valg som et prinsipp som ligger til grunn for proaktivitet, ettersom vi til slutt har valget om hvordan vi reagerer på det som skjer med oss ​​i våre liv, og det er våre reaksjoner som avgjør hvordan ting påvirker oss. Mennesker som mangler proaktivitetsvanen, har en tendens til å være mer reaktive, se på seg selv som ofre for omstendigheter, ute av stand til å endre reaksjonene sine, og føle seg dermed mye mindre bemyndiget.

Folk som spiller spillet tit for tat i et argument er reaktiv. De reagerer på det den andre personen sier i stedet for å være jordet og mer rasjonell der de tar ansvar for sine emosjonelle utløsere. Mentaliteten at han gjør meg så sint eller at hun fikk meg til å føle meg dårlig om meg selv er eksempler på offerets språk Reklame

Underliggende vanen med proaktivitet ifølge Covey er:

• Evnen til å sette mål og jobbe for å nå dem.
• Å skape muligheter, ikke vente på at de skal komme din vei
• Tar bevisst kontroll over livet ditt
• Forstå valget du har i å konstruere livet ditt
• Bruk dine egne personlige prinsipper og kjerneverdier i å ta en beslutning
• Å ha fantasi og kreativitet for å utforske mulige alternativer
• Å innse at du har uavhengig vilje til å velge ditt eget unike svar.

Covey skiller mellom har og være. Sistnevnte fokuserer på karakteren din og hvordan du kan ta ansvar for livet ditt. I stedet for å fokusere på tanken Hvis jeg hadde en bedre jobb, ville en proaktiv person fokusere på tanker som om jeg kan være mer ressurssterk for å finne en annen jobb eller gjøre det beste ut av denne.Reklame

Proaktive takeaways

1. Husk viktigheten av å være proaktiv og ikke reaktiv!
2. Hvis du føler deg som en rorfri båt som er i kaotisk bevegelse uten at du tar ansvaret ved roret, må du minne deg selv på at du kan ta roret og kan være kaptein på skipet ditt.
3. Skriv en spesifikk handlingsplan, enten det er en sjekkliste, tidsplan eller diagram der du belønner deg selv for å holde deg til målene dine.
4. Erstatt Covey’s Har tanker med Vær tanker - For eksempel: Tanken Hvis jeg hadde en bedre sjef kan endres til kan jeg være en mer effektiv ansatt.
5. Verve støtte. Ikke nøl med å søke støtte fra andre når du holder deg til planene dine. Bare fordi du er livets kaptein, betyr ikke det at du trenger å gå alene. Det er alltid hyggelig å ha mannskap!
6. Planlegg måter å styre tiden din på, og ikke spre deg for tynn! Ikke la tiden dele deg - du kan dele tiden din.

Så hvis du har vanskelig for å ta makten din tilbake fra andre, hva med å bruke litt stille tid og skrive ned minst tre har setninger og forvandle dem til fraser? Når du blir sterkere om din egen følelse av empowerment, vil du finne deg selv å vokse med stormskritt.

(Fotokreditt: Kryss av reaktivt og skriv proaktivt via Shutterstock)Reklame