Vann er bra for deg, det vet vi alle. Vi hører ingen slutt på at vi skal drikke mer og mer vann. Tross alt er vann en viktig komponent for kroppen vår, la oss ikke glemme at vi består av 80% vann! Noe som faktisk er en veldig merkelig tanke når du tenker over det. Vann opprettholder i utgangspunktet alle våre daglige kroppsfunksjoner fra å transportere viktige næringsstoffer og oksygen til å hjelpe med den daglige fordøyelsen av maten. Så vi har klart at vi TRENGER det.

Men har du lyst til å gjøre vannet ditt enda mer nyttig for systemet ditt? Bare legg til kjære, ja kjære! Jeg vet hva du tenker.

Den er full av sukker.Reklame

Men det er så søtt?

Hvordan kan honning være sunn?

Frykt ikke venner, kjære er faktisk ganske jævla bra for deg. Å drikke et glass varmt honningvann hver dag kan øke helsen din og til og med forhindre sykdom. Jepp du hørte riktig, DETTE er hva som vil skje hvis du begynner å drikke honning hver dag ...Reklame

Din bensin vil redusere

Jeg vet, jeg sa gass * eww *. Men seriøst, hvis du lider av oppblåsthet eller føler deg gass regelmessig, vil et krus varmt honningvann bidra til å nøytralisere gassen i systemet ditt. Du vil føle en halv stein lettere på kort tid.

Du vil øke immunforsvaret ditt

Honey eier noen ganske imponerende immunforsvarende egenskaper. Sørg for å kjøpe rå, organisk honning for å få maksimal nytte av at bakteriene dreper eiendeler! Den er full av enzymer, vitaminer og mineraler som vil beskytte deg mot alle ekle bakterier.

Du vil skylle ut giftstoffer

Honning og varmt vann er en av de beste kombinasjonene for å skylle ut avfall fra systemet ditt. Si farvel med giftstoffer og hei til en avgiftning. Åh og et raskt tips - tilsetning av sitron vil forbedre dette ytterligere ved å bidra til å øke vannlating. Bare sier det.Reklame

Huden din blir klarere

Jepp! Honning er et naturlig antioksidant, noe som betyr at det hjelper å skylle bort eventuelt avfall, og takket være antibakterielle egenskaper hjelper det å holde huden din ren og klarere enn noen gang. Denne infografikken gir en ganske god oversikt over hvorfor og hvordan du kan få bedre hud ved å bruke honning, noen som ønsker en DIY honning peeling?

Du vil gå ned i vekt

Så din første tanke er sannsynligvis MEN SUKKER. Ja, det er sukker i honning, men det er helt annerledes enn hvitt sukker, dets naturlige sukker! Disse naturlige sukkerene hjelper deg med å tilfredsstille det daglige søtsuget ditt etter frekke godbiter som kake, søtsaker, sjokolade og cola. Faktisk hvis du bytter søtningsmiddelpakket drikke for honningvann du sparer opptil 64% flere kalorier !

Sår hals vil bli bedre

Det er en grunn til at varmt honningvann er en vinterfavoritt. Det kan bidra til å berolige sår hals og varme deg opp i de kaldere månedene. Honning er et naturlig middel mot luftveisinfeksjoner og vanlig hoste, så neste gang du har en irriterende vinterkulde, strekk deg til honningen (selvfølgelig rå og organisk).Reklame

Blodsukkernivået vil regulere

Som vi har diskutert, mens honning inneholder ganske mye sukker, er det ikke det samme som hvitt sukker - kombinasjonen fruktose og glukose hjelper faktisk kroppen til å regulere blodsukkernivået, det sies også å senke kolesterolet. Ikke verst.

Du vil forhindre risiko for hjertesykdom

Og det må være ganske bra, ikke sant? Flavonoider og antioksidanter i honning er også ganske nyttige for å forhindre og redusere risikoen for hjertesykdom. Forskning har vist at honning bremset oksidasjonsprosessen av dårlig kolesterol i humant blod - noe som kan ha en skadelig effekt på hjertet ditt og føre til angrep og til og med hjerneslag.

Så hva venter du på? Ta tak i den kjære og kok den kjelen!Reklame