14 MÅTER STERKE MENNESKER TENKER ANNERLEDES

De fleste av oss opplever den samme frykten, uavhengig av opprinnelse, yrke eller sosial status. Usikkerhet, avvisning og dømmekraft er de tingene vi alle kjemper med i livet, uten noe unntak. På den måten er vi veldig like hverandre. Likevel, hva som skiller sterke mennesker er hvordan de tar avgjørelser for å navigere i frykten.

Listen nedenfor utforsker de forskjellige måtene sterke mennesker tenker på. På den ene siden tegner det et generelt personlighetsportrett av slike mennesker. På den annen side hjelper det også å evaluere en bestemt beslutning du måtte ha i tankene.

En klar avsløring er imidlertid viktig. Hvis du leser dette, er du sannsynligvis for det meste en sterkt sinnet person. Ellers hadde du ikke vært her!

Overachievers, vi kan lett bli revet med med å sjekke hver boks og sperre oss med kritikk, ikke i stand til å være perfekte på alle fronter. Men dette er ikke et sted der du må merke av i hver boks samtidig. Dette er ikke strenge resepter, men heller milde påminnelser. Listen er ikke en demonstrasjon av hvem du ikke er, men snarere en invitasjon til deg å legemliggjøre den du allerede er. La oss fortsette med en komfort av denne tanken.

1. Sterke sinnere går først

Fra å starte en enkel samtale med en person vi liker å foreslå et nytt initiativ på jobben, foretrekker vi ofte at noen andre tar det første trinnet. Grunnen til at vi ikke venter på grønt lys fra den andre siden, er enkel - frykt for avvisning.

Sterke sinnere aksepterer muligheten for avvisning og ønsker usikkerheten som følger med dem først. Det er en naturlig pris å betale for ikke å søke tillatelse til å handle i sine egne interesser.

Å lære å gå først begynner med å forstå hvilke imaginære bokser du har plassert deg i. Å søke tillatelser innen personlig vekst er et eksempel på den boksen. Kanskje trenger du ikke grønt lys for å komme ut fordi du ikke engang trenger å bo i.

2. Strong-Minded People Experiment

De fleste av våre liv foretrekker vi å spille det trygt ved å ta en vei andre allerede har lyktes i flere ganger. Utdanning og karriere er gode eksempler. Vi foretrekker å unngå eksperimenter, redd for irreversibel skade, de usikre resultatene et eksperiment kan gi. Det kan høres tiltalende å slutte å jobbe for å oppdage selv, men hva om vi går tom for penger og ikke får den jobben tilbake? Så vi gjør det aldri.

Sterke sinnere vet hvordan de skal sette opp et eksperiment, det være seg et år langt sabbatsår eller bare en ny salgsstrategi på jobben. De forstår at det å gjøre noe annerledes for den neste spesifiserte tidsperioden kanskje ikke gir de forventede resultatene, men definitivt vil skape opplevelser som ikke kan tilegnes på noen annen måte. Og hvis et eksperiment går galt, er de forberedt på å gjøre noen skritt tilbake for å reversere det.

Eksperimentering krever aksept for at den rett oppover skrånende livsbanen er en myte. Det er en vridd vei enten vi vil ha det eller ikke. I stedet for tankeløst å snuble gjennom disse vriene, kan du like godt lage dem ved eksperimenter, uansett hvor små de er i starten.

3. Sterke sinnere setter pris på feil

Gjennom oppdragelse og utdannelse er de fleste av oss sterkt betinget av å tenke at feil er dårlig. Straffet for feil på skolen, skjuler vi dem for enhver pris i våre voksne liv. En fiasko, tror vi, er en vurdering av vår karakter. Så etter en gjør vi vårt beste for å sprette tilbake og gå videre til neste ting.

Sterke sinn er ikke immun mot å oppleve smerte fra svikt. De beveger seg imidlertid forbi ubehaget ved å være i samme rom med negative følelser som kan nedbryte en svikt. Leksjonene av det er for verdifulle å hoppe over! Så de tar seg god tid til å gå gjennom ubehagelig tilbakeblikk^[1]og bare da spretter tilbake, sterkere og smartere.Reklame

Når du plasserer en feil i en ekstern mental boks for aldri å få tilgang til den, går du videre uinformert og tilbøyelig til å gjøre de samme feilene igjen. Gå i stedet for en modig stirring ned med en fiasko du har prøvd hardt å gi slipp på. Hvilke superkrefter tilbyr det deg? Se den unike visdommen bak den ubehagelige følelsesmessige fasaden, og, kanskje for første gang, setter pris på din fiasko for den visdom. Her er flere grunner til at du bør sette pris på feil: 6 grunner til at det er greit å mislykkes

4. Sterke sinnere jager ikke umiddelbar tilfredsstillelse

I dagens fartsfylte verden trener vi oss selv til å oppnå ting raskt. Når tilgang til mennesker og ressurser er innen fingertuppene, jager vi umiddelbar tilfredsstillelse , være det å motta en kjole fra Italia innen 24 timer, få tilbakemeldinger fra teamet i en annen tidssone, eller samle de høyere visningene på et nytt blogginnlegg.

Sterke sinnere forstår at å jage umiddelbar tilfredsstillelse er en vei til mye angst og skuffelse. Å ønske ting akkurat nå gir mindreverdighetskompleks, da det alltid er noen som har det raskere, større og bedre.

Utsatt tilfredsstillelse derimot, letter ikke sammenligninger. Det dyrker tålmodighet hos sterke mennesker, uansett om de er maratoner, som jevnt sprer energi, eller sprintere, som rolig venter på at tiden skal begynne å løpe i full fart.

Når du legger merke til hvor du søker øyeblikkelig tilfredsstillelse, kan du finne kildene til din daglige angstblus. Å begrense hvor mange ganger du sjekker sosiale medier og hvor ofte du kommuniserer med mennesker over budbringere, kan være et bra sted å begynne å gi tålmodighet. Å høre ting fra enheter rundt deg kan føles tilfredsstillende, men det kan bare være en illusjon om å faktisk få ting gjort.

5. Sterke sinnere tenker i form av muligheter, ikke begrensninger

Pragmatiske mennesker, vi har en tendens til å finne problemer i alt. En selvbeskyttelsesmekanisme vi har utviklet, den er fantastisk så lenge den lar oss legge merke til skjulte farer når vi går fremover. Oftere enn ikke hindrer vi oss i å handle helt, ofte.

Sterke sinnere tenker i form av muligheter, ikke problemer. Så når de tar fatt på noe nytt, forstår de at begrensninger er nært forestående, men de gjør dem ikke til et senter for deres interesse. Muligheter, som eksisterer både med begrensninger og på grunn av begrensninger, er det som driver dem fremover.

Hver gang du forlater en kjent sone for å finne nye muligheter, legg merke til om du oppfinner begrensninger som ikke er der, og fokuser på begrensninger som grunner til å komme tilbake. Det er du som reiser med bremsene på! Bare ved å slippe grepet på disse bremsene, kan du virkelig gå inn i ukartede territorier hvor mange ting blir mulig.

6. Sterke sinnere håndterer andre på en fleksibel måte

Når vi forholder oss til andre mennesker, for å fastslå vår betydning, velger vi ofte å ta en kompromissløs posisjon og kjempe til vi er den siste som står. Det viser i forhandlinger, i teamarbeidet vårt og i forholdet vårt. Vi tror det gjør oss sterke, men legger ikke merke til hvordan dette ønsket om å alltid vinne kveler oss.

Sterke sinnere velger å være fleksible fremfor urokkelige når de har med andre å gjøre. De vet at det å være stiv stenger mange muligheter for dem. Dessuten, når de blir åpnet for muligheter, tenker de ikke på null-sum-spill, der den ene må tape for den andre å vinne. De kompromitterer for å søke måter alle kan forbedre seg på lang sikt.

Å være fleksibel begynner med å løsne grepet om behovet for alltid å ha rett, alltid vite alt, alltid ha kontroll. Tenk på de gangene du føler lyst til å strekke deg etter disse våpnene. Oftere enn ikke er du ufleksibel ikke på grunn av selve forhandlingene, men fordi du vil bevise at du har betydning.

Anerkjenn at du spiller noen rolle, uavhengig av resultatet av å håndtere noen, - og du er på vei for å se flere muligheter som det å være fleksibel åpner.Reklame

7. Sterke sinnere er faste på verdiene sine

Våre verdier er retningslinjene for våre beslutninger. Men ofte befinner vi oss i situasjoner der disse verdiene er kompromittert. Det kan være en partner som bruker markedsføring som er villedende på grensen; en klient som ser bort fra våre kommersielle interesser ved å endre vilkår mens du er på farten; en lagkamerat som skylder oss for å bedre forberede oss på et møte enn han var. Å være redd for å miste disse menneskers respekt eller tillit, velger vi å tolerere.

Sterke sinnere er fleksible i forhold til mennesker, men de er også faste på sine verdier. De vet forskjellen mellom de to. Sterke sinn er villige til å miste et forhold som ikke opprettholder deres verdier. De vet at kompromiss med verdier er en form for selvbedrag. Uansett hvor fristende en mulighet kan se ut fra starten, uten sterke verdier i fundamentet, vil den uunngåelig smuldre.

Når du opplever at du holder ut i et forhold der verdiene dine blir ignorert, så svar deg selv om det er verdt å tåle det. Er en kort usikkerhet forårsaket av å gå bort virkelig skummelere og mer skadelig enn harmen du huser inne når du har valgt å bli?

8. Sterke sinnere sier nei til mange ting

Ofte forveksler vi åpenhet for muligheter med å si ja til så mye som mulig. Vi tar tak i det som kommer vår vei, bare for å finne oss selv strukket når noe vi virkelig vil dukke opp. Frykt for å gå glipp av det er kraftig!

Sterke sinnere prioriterer og fokuserer. Og det krever å si nei til mange ting, mens du overvinner knapphetstankegangen. I stedet for å operere fra et sted av frykt for at en ny mulighet kanskje ikke vil presentere seg, stoler sterke mennesker på at en bedre kommer når de er klare.

Hvis du tenker på livet når det gjelder tillegg, er det lett å sikte på å få tak i så mange opplevelser som mulig. Det løfter imidlertid bare en nød forårsaket av muligens manglende andre potensielt givende opplevelser. Hvis du i stedet tenker på livet som et produkt (multiplikasjon) av ting du gjør, der alt påvirker alt annet, kan det å legge til mer plutselig redusere det totale resultatet. Å fjerne noe, derimot, kan forbedre den generelle kvaliteten på live. Med den tankegangen blir det å si nei mye lettere.

Leo Babauta har noen unike råd om Den milde kunsten å si nei .

9. Sterke sinn er glade for alt de tar på seg

Hver gang noe godt skjer med oss, er vi vant til å fortelle oss selv Ikke bli for spent. Som om spenning gjør det på en eller annen måte sårbart for en overhengende trussel. I frykt for at noe dårlig vil drepe gleden vår, forbeholder vi oss forhøyede følelsesmessige tilstander til sjeldne tilfeller.

Sterke sinnere bruker spenning som en generell holdning til alt de gjør. Det blir en energikilde å gjøre en daglig rutine om til et eksperiment.

Spenning er naturlig, for mens bare du sier nei til mange ting, blir det bare spennende ting å bli. Og det handler ikke om falsk glede for andre. For sterke sinn er spenning et uttrykk for deres sanne autentiske selv.

I stedet for det vanlige mantraet Ikke bli for spent! , prøv å fortelle deg selv det motsatte neste gang. Denne entusiasmen vil ikke bare la deg sette pris på mer det du allerede liker, det kan også hjelpe deg å gjøre en ellers kjedelig dag til et spennende eventyr.

10. Sterke sinnere gjør ting med hensikt

I dagens kultur kultiverer vi travelhet som en indikator på vår betydning. Ingen andre klager får mer forståelse i en gruppe overachievers enn Jeg er så opptatt i disse dager! Ikke rart, vi har en trang til å fylle opp timeplanene våre bare for å føle at vi ikke savner et slag. Og vi stiller sjelden spørsmål ved formålet med det vi gjør.Reklame

Sterke sinnere setter formålet med en aktivitet over behovet for å være opptatt. De forstår at den kontinuerlige bevegelsen mellom oppgavene kan gi en falsk følelse av fremgang. Det som kan virke som et fremskritt er egentlig en meningsløs gyration i et forsøk på å stille ubehagelige tanker og følelse av ingen retning.

Sterke sinnere bruker ikke travelhet som et middel for selvtillit. Det er et formål, forankret i deres verdier bak hver handling, eller til og med passivitet de velger.

Når du føler lyst til å være opptatt, kan du stille spørsmål ved årsaken bak det. En full kalender er en dårlig indikator på verdien din. Mens en dag med en ting som gir den mening, er det absolutt verdt det.

11. Sterke sinnere trenger ikke bevise

Behovet for å bevise er en av de mektigste motivasjonsdriverne der ute. Det berører mange aspekter av livene våre: fra hvordan vi velger karriere til hvordan vi presenterer oss i sosiale medier. Problemet er at det gjør oss lett å manipulere. Utfordre oss med Har du det som trengs? , og vi vil løpe dit full fart bare for å bevise at vi er dyktige, fortjente og relevante.

Sterke sinnere jager ikke et mål bare for å bevise det.^[to]De er ikke opptatt av andres meninger om dem. Og selv om det å ønske å bli sett i et godt lys er et naturlig ønske, er det et resultat, ikke et mål, å bevise at de er gale, for en sterke sinn.

Neste gang ditt behov for å bli anerkjent får deg til å hoppe gjennom bøyler bare for å vise andre hva du kan, erkjenn at andres mening om deg ikke er den du egentlig er. Glem hvem du trenger for å bevise feil, og husk at du allerede er nok.

12. Sterke sinnere lar seg være forskjellige

Gjennom livet vårt blir vi sterkt stimulert til å passe inn. På skolen er det slik vi får venner. I selskaper er det slik vi får posisjoner. Montering hjelper oss å koble til. Våre unike egenskaper er derimot det som får fingrene til å peke på oss. Så vi lærer å skjule dem.

Sterke sinnere er komfortable med å være annerledes. De skjuler, rettferdiggjør ikke eller lager troverdige historier for å forklare det unike. De legemliggjør dem ganske enkelt.

Fritt for behovet for å bevise, ser ikke sterke sinn på forskjellene som et hinder for deres fremgang. de bruker dem som en kilde for å skape sin egen vei.

Å tillate deg å være annerledes krever ikke at du barberer skallet og protesterer toppløs på hovedtorget i byen din (med mindre det er det du vil!) Det krever heller et nivå på selvbevissthet å vite hvordan din unike bakgrunn oversettes til superkreftene dine. Lent for å få kontakt med andre som bruker disse supermaktene, kan du oppdage at du ikke trenger å passe inn for å finne et sted du tilhører.

13. Sterke sinnere lytter og stiller spørsmål

Uansett hvor vi drar, liker vi å ta med oss en kunnskap om alt. Det øker egoet vårt og hjelper oss til å føle oss overlegne andre. Vi kan ikke vente med å vise frem vår sofistikering og hoppe høflig over temaene vi ikke vet noe om. Vi vil heller bruke timer på å finne ut av ting, enn å se svake ut og ikke ha noe å bidra med.

Sterke sinnere er ok med å ikke være ekspert på alt. De lytter for å forstå, ikke for å svare. I deres sinn prøver å vite det hele en kamp de ikke kan vinne. Så i stedet for å føle seg mindreverdig, spør de gode spørsmål og samle informasjonen. Et spørsmål til dem er ikke et tegn på svakhet, men snarere et verktøy de gir nysgjerrigheten med.Reklame

Neste gang du har lyst til å flytte en samtale til et emne som lar deg skinne, kan du bare prøve å bli og lytte. I stedet for å minne deg selv på hva du mangler, setter pris på muligheten til å lære noe nytt der og da.

14. Sterke sinnere er ærlige med seg selv

Med livets hastighet i dag er det en uoverkommelig luksus å ta seg tid til å reflektere over følelsene våre. Fordi vi er så opptatt, blir det å skjule følelsene våre en måte å optimalisere ytelsen vår på. Vi vil heller undertrykke våre følelser inne for å fortsette virksomheten som vanlig enn å la noe vi ikke er forberedt på å håndtere komme ut.

Sterke sinnere ignorerer ikke følelsene sine i et forsøk på å gjøre seg selv mer elastiske. Tvert imot, sårbarhet kan være stormakten for dem.

Sterke sinnere lytter til andre, og de lytter også til seg selv. De bruker tid på å analysere følelsene sine og dyrke selvaksept. Selvbevissthet er en stor komponent i deres intelligens.

Når du har lyst til å undertrykke en følelse som en unødvendig distraksjon, spør etter en kilde til denne følelsen. Bare når du virkelig kjenner svakhetene dine, kan du satse på styrkene dine. Bare når du forstår frykten din, vil du vite hvordan du skal være modig.

Siste tanker

Bortsett fra små daglige rutiner du kan gjøre når du vil, er det mange ressurser tilgjengelig for å legge til rette for en sterkt tenkende tilnærming til beslutningstaking.

Trenger du en inspirasjon om å eksperimentere med livsstilsdesignet? Dykk ned i arbeidet med Tim Ferris !

Føler du at du trenger å undersøke dine daglige beslutninger og overvinne en knapphetstankegang? Sjekk ut bloggen til Khe Hy .

Vil du lytte til hvordan dagens ledere arbeider gjennom frykten? Lytt til den tankevekkende Start podcast på nytt .

Den gode nyheten er at det å være sterkt sinn handler ikke om å forfalske det eller bringe ofre som ingen kommer til å sette pris på. Det er heller ikke en kvalitet du må bli født med.

Å være sterkt sinn handler om holdningen du kan velge å ha til hva som helst i livet, lite eller stort. Og å velge den holdningen kan bare oppnås ved å kunne lytte til deg selv og ha mot til å samhandle med verden fra den posisjonen du er.