I dag ser det ut til at vi har utrolig mye forventning til hverandre. Ideen om ubetinget kjærlighet ser ut til å ha falt langs veien, ettersom flere og flere av oss vil ha kjærlighet, men er dårlig forberedt på å gi eller til og med motta den.

Å elske noen under alle omstendigheter er en sann test av ubetinget kjærlighet, og selv om det kan virke enkelt, er det sannsynligvis en av de tøffeste egenskapene å ha. Denne typen kjærlighet krever en ubetinget kjærlighet til deg selv først, slik at du kan ha styrken i hjertet og sinnet til å gi det samme til et annet menneske. Det er her vi faller ned.

Innenfor vårt samfunn ser det ut til å være så mye press for å være perfekt at å elske oss selv har blitt en ganske vanskelig oppgave å oppnå, men det er nøkkelen til total, ubetinget kjærlighet til alle andre.

Ubetinget kjærlighet er å elske noen uansett hva livet kaster på oss.

Hva er kjærlighet? I følge boka Ekte kjærlighet: Sannheten om å finne ubetinget kjærlighet og oppfylle forhold ,^[1]ubetinget kjærlighet er sann kjærlighet. Det er å bry seg om en annen persons lykke uten å kreve noen fordeler for seg selv.

Det er ikke ubetinget kjærlighet når noen liker deg bare fordi du kan gi dem det de vil ha. Det er heller ikke ubetinget kjærlighet når noen bare elsker deg under visse omstendigheter, si når du er lykkelig, sunn eller rik.Reklame

Ubetinget kjærlighet betyr også å akseptere en annen person for den de er, deres feil og svakheter.

Det er imidlertid forhold, ingen skal tåle i et kjærlig forhold.

Ubetinget kjærlighet betyr ikke at jeg elsker deg hvis du sårer meg.^[to]

Ubetinget kjærlighet betyr ikke at du skal akseptere virkelig sårende og giftig oppførsel. Når vondt kommer kontinuerlig inn, eller når overgrep og juks er involvert, bør engasjement ta slutt.

Ubetinget kjærlighet er aldri lett; men med litt øvelse er det tilgjengelig.

Hvis du aldri har mottatt ubetinget kjærlighet, kan det bli vanskelig å gi den ut. Nedenfor er syv måter du kan øve på å elske på denne måten og virkelig endre livet ditt.Reklame

1. Kjærlighet er ikke hvordan du har det, det handler mer om hvordan du handler.

Prøv å tenke på kjærlighet på denne måten, så går du ikke langt galt. Hvis du behandler kjærlighet som en følelse, når du får noe fra noen andre og slutter å få det, vil følelsene dine endre seg sammen med oppførselen din. Et eksempel på dette er når du prøver å være noen du ikke er, eller kanskje du må gjøre noe for å motta kjærlighet: disse elsker da betinget .

Men hvis du begynner å handle på en bestemt måte og ikke krever at noen andre er noe de ikke er, så er den kjærligheten det en betinget. Din kjærlighet er ikke basert på hva noen andre gjør eller sier, noe som betyr at du kan fortsette å handle på samme måte uavhengig av hvordan andre mennesker oppfører seg.

2. Tilpass din kjærlighet til andre.

Kjærlighet blir mottatt og gitt til andre i mange forskjellige former, og dessverre er det ikke en filosofi om en størrelse som passer alle.

Ubetinget kjærlighet er en bevisst beslutning du tar hver dag og i enhver ny situasjon som kommer. Det er ingen regler for alle, du bruker det person for person.

3. Gi ubetinget til deg selv.

Hvis du er en folkekjær, som mange av oss pleier å være, vil du være mer interessert i å gi kjærlighet til andre i stedet for til deg selv.Reklame

Kjærligheten du gir til andre vil ikke være ubetinget, fordi du vil la hvordan de får deg til å føle styre hvor mye kjærlighet du vil returnere til dem. Dette er ikke ubetinget.

Men hvis du hele tiden gleder andre, mangler du selvkjærlighet. Så gi deg selv ubetinget kjærlighet først, så kommer resten.

4. Kjærlighet kan noen ganger være ubehagelig.

For å virkelig elske noen, må du kunne ta det tøffe med det glatte, og i dette tilfellet er det ikke et tegn på ubetinget kjærlighet å prøve å beskytte noen mot å være ukomfortabel.

Smerte og vekst er en del av livet og å beskytte dem mot dette er ikke kjærlighet - hvis du bare satser på å få dem til å føle seg fornøyde og lykkelige hele tiden, vil du gjøre mer skade enn godt!

Ubetinget kjærlighet krever at du lar dem oppleve smerte slik at de finner sin egen vei og vokser i sitt eget tempo.Reklame

5. Lær tilgivelse.

Dette handler ikke om å la noen tørke føttene over deg; det handler om å velge å reagere på en bedre måte, en snillere måte for deg selv.

Hvis noen har skadet deg eller sviktet deg, velg tilgivelse ved å gi slipp på sinne og harme du har mot dem. Hvordan du handler mot en bestemt person vil endres avhengig av hva som har skjedd, men hvis du velger å handle kjærlig og ikke holde på negative følelser, vil du elske dem ubetinget.

6. Vis kjærlighet til de som du mener ikke fortjener det.

Normalt når noen andre er negative til deg eller om deg, er det sannsynlig at disse menneskene mangler noe i sitt eget liv som hindrer dem i å virkelig elske seg selv. Hvis du ser dette før du reagerer, og legger deg i deres sko, kan det hjelpe deg i situasjonen fordi du vet at det er mer å gjøre med dem enn med deg. Det er her du bestemmer deg for å gi ubetinget kjærlighet og gi den oftere.

Å være på denne måten vil gi deg en god lønn for de giftige menneskene rundt deg, men viktigst av alt, også for deg.

7. Øv ubetinget kjærlighet med en enkel handling hver dag.

Prøv å gjøre dette minst en gang om dagen: gi noe og ikke ha noe tilbake. Det kan være å slippe noen gjennom en dør først, vike for en annen bil i en trafikkork, eller fortelle noen du elsker dem uten å forvente å høre den tilbake.Reklame

Gjør noe hver dag, og jeg lover - selv om du ikke vil ha noe tilbake - vil du få stor glede av å bare gi ubetinget kjærlighet.

Henvisning