Har du noen gang lagt merke til at når du blir sliten eller slitt, begynner ansiktet å se litt eldre ut? Hvis du har et tynnere, mer benete ansikt, vil du sannsynligvis ha lagt merke til dette. Hvis du har et rundere ansikt, har du kanskje ikke dette problemet, fordi rundere kinn kan skjule utmattelsen ganske bra. Hvis du ikke har naturlig runde kinn, er det en teknikk som heter Face Yoga som vil hjelpe deg med å få fyldigere kinn når du vil motvirke det slitne utseendet og virke mer ungdommelig. I hennes hvordan-til-video, Fumiko Takatsu viser en enkel Face Yoga-teknikk for å få de fyldigere kinnene du alltid har ønsket deg.

Vær oppmerksom hvis du vil få fyldigere kinn

• Gjør denne øvelsen foran et speil
• Forsikre deg om at munnvikene er i nivå med hverandre mens du gjør denne øvelsen
• Hold skuldrene trukket ned og avslappet
• Øvelse og repetisjon vil gi resultater - ikke gi opp!

Vanlige spørsmål om denne ansiktsyoga-øvelsen

1. Hvor lenge før jeg merker resultatene?
   Som med alle slags øvelser, kan det ta litt tid å se de positive resultatene av din innsats. Hvis du tar bilder før / etter ansiktet ditt, vil du merke forskjellen før.
2. Hvor ofte skal jeg gjøre denne øvelsen?
   Du bør gjøre 3 sett minst en gang per dag, men to ganger per dag er den anbefalte mengden for best resultat.
3. Skal kinnene og ansiktet gjøre vondt?
   Mens du gjør øvelsen, bør du kjenne tetthet i kinnene og ansiktet. Litt ømhet etterpå er normal, men sørg for at du følger instruksjonene på videoen ordentlig hvis du tror at ømheten ikke er normal.

Fremhevet fotokreditt: Face Yoga Method via youtube.com