Vi gjør oss enten elendige, eller vi gjør oss sterke. Mengden arbeid er den samme.
-Carlos Castaneda

Egoet, som Juan Matus beskriver det, er en drage med tusen hoder. Det er en destruktiv, blendende skapning som tvinger oss til å tro at vi er det vi er, bare i sammenligning med andre. Vi bruker energi på å tro på denne fiksjonen, energi vi kan bruke til å nyte livet. Hva må du gjøre for å klippe hodet til denne dragen, overvinne egoet ditt og kreve tilbake makten din?Reklame

1. Definer motivasjonen din

Hva får deg til å ta en utfordring? De fleste av oss er mest opptatt av å utforske, lære og føle. Når vi søker en kilde til motivasjon i livet, vil vi møte en antagonistisk kamp mellom vårt høyere selv og vårt ego. Egoet vil tvinge oss til å bli motivert av det vi oppnår og erobrer, mens vårt høyere selv ønsker at vi skal lære, oppleve og leve. Den store forskjellen mellom læringsbasert motivasjon og prestasjonsbasert motivasjon er at det å unnlate å føre til en krise av egenverd. En læringsbasert motivasjon er den beste måten å overvinne egoet ditt og din upålitelige prestasjonsbaserte motivasjon. Vi kan alltid lære selv når vi ikke lykkes!

2. Fokuser på prosessen

Livet er en prosess, ikke en pokal-sak. Som Ralph Waldo Emerson sa: Livet er en reise, ikke en destinasjon. Når vi begynner å erkjenne livet og dets sanne essens, vil vi innse at det som virkelig betyr noe er det vi opplever i løpet av livet og ikke dets resultater. I livsprosessen finner vi alle de vakre og uforglemmelige opplevelsene. Vi finner all latter, tårer, kyss og problemer. Vi finner våre virkelige lidenskaper, interesser og bekymringer. I livsprosessen finner vi alt som virkelig gjør livet meningsfylt og magisk. Egoet vårt vil automatisk få oss til å absorbere en holdning der alt vi ønsker er å ankomme et sted og oppnå noe. Vårt ego bryr seg ikke om prosessen så lenge den oppnår og føles overlegen. Hvis vi følger egoet vårt, vil vi aldri glede oss over det nåværende øyeblikket og alle eventyrene vi kan være med på. Hvis vi ikke kommer et sted eller oppnår noe, vil egoet få oss til å føle oss ubrukelige, demotiverte og formålsløse. Overvinne egoet ditt slik at du kan glede deg over nå, fokuser på prosessen.Reklame

3. Ikke sammenlign deg selv med andre

Egoet ditt vil alltid sammenligne deg med andre mennesker. Det er dens viktigste kraftkilde, kraften vi vil kreve tilbake. Når vi sammenligner våre prestasjoner og tidligere resultater med vår nåtid, kommer vi noen ganger til kort. Noen ganger lykkes vi ikke med noe vi tidligere har gjort eller noen andre har gjort. Egoet vårt vil straffe oss og gjøre oss dårligere og ubrukelige. Vår egenverd vil bli påvirket, og vi vil ikke ha en stabil kilde til selvtillit. Hvis vi lykkes og overvinner andre, vil egoet få oss til å tro at vi er overlegne og uovervinnelige, noe som absolutt er en illusjon. Vår egenverd er helt subjektiv og skal aldri sammenlignes med andre. Dette er det egoet ønsker å skjule for oss. Vi har alle en verdi som er umålelig og uinnløselig. Å ikke sammenligne oss selv betyr ikke at vi vil holde en middelmådig mentalitet uten mål. Å ikke sammenligne oss selv betyr at vi fokuserer på å bli bevisst på oss selv, ødelegge våre ubevisste vaner og virkelig vite hva vi er laget av.

4. Glem det vanlige systemet

Vi er alle en del av et system, et stort dominerende system. Men mer spesifikt er vi en del av et belønnings- / straffesystem, eller som jeg liker å kalle det, vinn-eller-tap-tankegangen. Siden vi var små babyer har vi alltid blitt straffet når vi gjør feil. Dette fortsatte inn i skolen, videregående skole, universitet, arbeid og sannsynligvis til og med død. Himmel eller helvete, belønning eller straff? Dette systemet er bare en måte å mate egoet vårt på og ødelegge vår evne til å verdsette oss selv fullstendig. Vårt ego vil få oss til å føle oss overlegne hvis vi vinner, og vi vil alltid forvente en belønning fra våre suksesser. Hvis vi taper og mislykkes, vil egoet knuse oss og få oss til å føle oss som en maur på Manhattan. Glem dette systemet og begynn å legge merke til at vi ikke er sirkusdyr som trenger en belønning for å føle oss verdifulle og en straff for å lære. Vi er uavhengige vesener, fullt bevisste og bevisste. Vi lærer gjennom erfaring. Den eneste reelle belønningen vi bør se etter er kunnskapen og kraften vi tilegner oss gjennom hele livet.Reklame

5. Stopp den skrytende samtalen

Noen ganger nevner vi våre prestasjoner, opplevelser og mål i samtalen. Det er absolutt et godt isbryter- eller samtalemateriale, men hvis vi vil ha drakekjøtt til middag, må vi omforme måten vi snakker på. Når vi snakker med noen, må egoet vårt automatisk måle seg med denne personen. Når dette skjer, vil vi begynne å navngi steder vi dro, ting vi oppnådde, ting vi har, ting vi har gjort, og så videre. Egoet vil fylle alle de manglende rommene i samtalen vår med personlig materiale, materiale som åpenbart gjør jobben for å gjøre oss verdifulle og forhåpentligvis kjempebra og overlegne. Vi er kjempebra og verdifulle uten å måtte fortelle alle våre prestasjoner, legge ut på Facebook, eller svare på noens skryter med vår egen forherligende tale. Ved å erkjenne at våre prestasjoner er våre, vil vi legge merke til at det andre ikke egentlig betyr noe. Vi vil oppnå personlig kraft og bli uavhengige av vårt ego og de forskjellige meningene om oss!

Fremhevet fotokreditt: Grimace / RyanMcGuire via Pixabay.com Reklame