Livet kan bli en ensom ting uten den fysiske berøringen som får oss til å føle oss knyttet til andre mennesker. Manglende berøring i forhold kan få en person til å føle seg uønsket, spesielt hvis berøring er hvordan partneren din uttrykker sin kjærlighet til andre. En liten klem kommer langt. Her er fire måter fysisk berøring hjelper forholdet ditt.

1. Berøring kan berolige nervene.

Føler du deg stresset og utmattet etter en hard arbeidsdag? En enkel klem kan være svaret på dine plager. En varm omfavnelse med en person du elsker, kan hjelpe deg med å finne en grunn til å smile når det er en mørk sky overhead. Klemmer frigjør hormonet oksytocin som igjen senker hjertefrekvensen og kortisolnivået. Kortisol forårsaker ting som fettøkning, hjertesykdom og høyt blodtrykk, så fysisk berøring er ikke bare beroligende, men også sunn.Reklame

2. Klemmer kan gjøre sinte mennesker komfortable.

Kampene er like for kurset i forhold, men når de blir for hyppige, kan uttrykk for kjærlighet utgjøre hele forskjellen. Å være konstant sint på en partner er ikke min idé om moro. Neste gang du befinner deg i en kamp som eskalerer til det punktet at du føler deg ukomfortabel, tilbyr en klem eller holder partnerens hånd. Selv om dette ikke magisk løser problemene dine, vil det gjøre det mer sannsynlig at kule hoder vil seire.Reklame

3. En rask berøring kan holde deg tilkoblet mens du er på farten.

Det krever ikke mye berøring for å skape en positiv forbindelse som får deg til å føle deg lykkelig og oppfylt i forholdet ditt. Hvis du løper ut døra for å jobbe, gi partneren din en rask klem og kyss før du går. Dette vil gi en gnist av komfort og lykke som vil hjelpe deg å komme deg gjennom dagen. En lett børste av knærne under bordet vil hjelpe deg til å føle deg tilkoblet mens du er ute og spiser middag med venner. Du kan se en skummel film eller gå i parken for en perfekt unnskyldning for å holde hender.Reklame

4. Å holde partneren din kan tilby trøst i kriser.

For noen år siden døde en bestemor jeg elsket veldig, og jeg var så opprørt at jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre. Dagens aktivitet gråt uten pause. Kjæresten min den gang var bekymret for meg, så jeg møtte henne i en lokal park. Uten å si et ord, slo hun armene rundt meg og flomportene åpnet seg. Jeg kan ikke uttrykke med ord hvor mye bedre denne enkle omfavnelsen fikk meg til å føle. Når det føles som om verdenen din har snudd på hodet, er det få ting som gir mer komfort enn en stor klem fra personen du elsker. Hvis partneren din kommer til deg med en krise, ikke anta at du trenger å si noe: bare åpne armene, la dem komme inn og hold dem tett.Reklame