30 LIVSENDRENDE MÅL FOR DEG SELV FØR DU FYLLER 40

Noen mennesker tror at når de har fylt 30 år, er de for gamle til å gjøre noe nytt og spennende, at det er på tide for dem å slå seg ned. Hvis du har funnet din drømmejobb, og er klar over ditt livs formål, så fortsett og lev ditt beste liv! Det er imidlertid aldri for sent å drømme om en ny drøm og finne noen nye mål å sette seg selv.

Flertallet fokuserer på karrieren og hvor mye de trenger å tjene, men det er visse ting du bør gjøre for å skape uforglemmelige minner og gjøre deg stolt av det du klarte å oppnå.

Mens målene dine alltid vil avhenge av din spesifikke personlighet og hva som appellerer til deg, vil du ta et av målene nedenfor hjelpe deg med å finne eventyr, tilfredshet og utfordringer som vil presse deg utenfor din komfortsone .

1. Besøk et nytt kontinent

Et nytt kontinent betyr en helt ny opplevelse, forskjellige kulturer og mange interessante mennesker å møte. Alle bør besøke et annet kontinent minst en gang i livet for å utvide tankene dine og åpne deg for muligheten for å overvinne frykt og ubehag.

2. Reis til minst 20 land

Hvis du leter etter mål å sette deg selv før 40, kan du bare ikke gå galt med å reise. Hvert nye land du besøker er en original livsleksjon og unike minner. Jo flere land du reiser til, jo bedre kan du sammenligne dem og trekke konklusjoner fra folks atferd, kultur og ritualer.

Videre, ved å tilbringe tid i forskjellige miljøer, kan vi lære mye om oss selv.

3. Lag minst en venn i hvert land du besøker

Å reise et sted uten å få en ny venn er et stort tap. Ved å samhandle med lokalbefolkningen har du kanskje en sjanse til å lære om de hemmelige fakta på stedet, og utforske noen mystiske steder. I tillegg skaper det et bånd med lokalbefolkningen en mulighet til å besøke landet billigere ved å være vert for menneskene du har møtt.

4. Ta en spontan tur

Uten å planlegge hver eneste detalj, pakk alle nødvendige ting og sett deg ut i det ukjente som en del av listen over mål du kan sette deg selv. Du trenger ikke engang å forlate landet ditt; nøkkelen er å gjøre det improvisert, møte hva livet kaster på deg, og se hvordan du takler det.

5. Lær et nytt språk

Under en online Reddit-samtale avslørte Bill Gates at en ting han alltid angret på var ikke å lære et fremmedspråk^[1].

Den beste måten å lære nye ferdigheter som dette, er selvfølgelig med støvler på bakken i et nytt land, men selv hjemme kan du lære det grunnleggende ved å bruke bøker, delta på et kurs eller gjennom elektroniske programmer. Og så når du har sjansen til å snakke med morsmål, vil dette være øyeblikket du lærer mest.

Dette er et av de målene som kan bukke under for utsettelse. Hvis du sliter med dette, sjekk ut Lifehack’s Fast Track-klasse - ikke mer utsettelse. Det vil hjelpe deg med å utnytte motivasjonen din for å gå videre hver dag med målene dine.Reklame

6. Gå strikkhopping

Denne ideen kan virke gal for deg, men det er bare en oppvarming i forhold til den neste. Strikkhopping er en sinnssyk måte å møte frykten din og gjøre noe som vil teste både din mentale og fysiske besluttsomhet. Når det gjelder meg, er det en verdifull leksjon som understreker det faktum at selv de skumleste tingene viser seg å være tålelige når du har gått gjennom dem.

7. Gå fallskjermhopping

Som jeg lovet, er denne hardcore og en må-ha på listen over mål du skal sette deg selv før 40. Opplev tyngdekraftens ustoppelige kraft, og se verden fra et annet perspektiv.

8. Stå overfor din verste frykt

Uansett hva du frykter, er det sannsynligvis nesten alt mentalt. Det er ubegrensede ting å frykte i verden og utallige måter å møte dem for personlig vekst.

Begynn i det små, kanskje bare ved å se på et bilde av tingen du frykter. Prøv deretter å komme ansikt til ansikt med det i det virkelige liv. Snart kan du oppdage at du kan se på det uten å øke pulsen.

9. Stå på toppen av et fjell

Tren for og planlegg en tur til en topp. Utsikten fra toppen er uvurderlig, og du vil føle naturens kraft og se hvor små vi faktisk er sammenlignet med de naturlige kreftene rundt oss. Dette målet handler om å utnytte din indre kraft og sette pris på kraften i naturen rundt oss.

10. Øk din økonomiske stabilitet

Før du fyller 40 år, er det å bli økonomisk uavhengig et av de viktigste målene å sette deg selv, da det vil hjelpe deg med å nå dine mål på kort og lang sikt. For å unngå å gå tapt i gjeld og få pengene til å fungere for deg og ikke omvendt, bør du bruke litt tid på å lære økonomi.

11. Opprett et nødfond

Å spare penger regelmessig er en livreddende vane når du er i økonomiske problemer. De fleste eksperter foreslår at nødfondet ditt skal tillate deg å dekke minst 3 måneders leveutgifter. Mens du er opptatt med å få drømmene dine til å gå i oppfyllelse og gjøre nye ting, må du være oppmerksom på at ulykker skjer, så det å ha økonomisk sikkerhet er definitivt nyttig for å gjøre det lettere å løse problemer.

12. Opprett en online virksomhet på siden

I dag er det uendelige måter å tjene ekstra penger på nettet. En legitim metode som nesten alle kan prøve er å tjene penger på ferdighetene dine ved å lage et online kurs eller e-bok. Det er en fin måte å dekke ekstrautgifter og lære litt entreprenørskap fra den virkelige livserfaringen.

Kanskje vil du til og med være i stand til å forlate 9–5 og lage din drømmelivsstil og tjene penger fra hvor som helst i verden som digitale nomader gjør.

For å lære mer, sjekk ut disse 24 enkle måter å tjene penger på internett .

13. Utvikle en vane med daglig trening

Jo eldre du er, desto mer sannsynlig er det at du lever en stillesittende livsstil. For å unngå dette, fokuser på å skape sunne vaner. Det er ingen unnskyldning for ikke å finne minst 20 minutter om dagen for å trene, enten det er på treningsstudioet eller et raskt løp rundt i nabolaget ditt.Reklame

14. Begynn å spise sunt

Diettrelaterte problemer er en stor bekymring i dagens verden. Mer enn en tredjedel amerikanske voksne er overvektige, hovedsakelig på grunn av usunt kosthold og stillesittende livsstil. Å ta vare på spisemønstrene dine er obligatorisk for å holde deg i gang over 40.

I et nøtteskall, velg ubehandlede, hele produkter, og unngå søppelmat med enorme mengder sukker, salt og fett.

15. Få den beste formen i livet ditt

Lær deg selv om ernæring, invester i en personlig trener, og forplikt deg til å transformere kroppen din. Når du er i den beste formen i livet ditt, kan du gå på en fotosession slik at du stolt kan vise barnebarna dine hvor strimlet du en gang var.

16. Øv deg selvdisiplin

Selvdisiplin er en enorm nyttig ferdighet når det gjelder å gjøre drømmene dine til virkelighet. Uten disiplin kan du ikke holde deg til forpliktelsene dine og jobbe mot målene du vil sette deg selv. Å bli en person med regler vil ha en positiv innvirkning på ditt fremtidige selv.

17. Bli en morgenperson

Flertallet av de mest vellykkede menneskene sverger ved kraften til å være en tidlig stigerør. Enten det er administrerende direktører, verdens beste idrettsutøvere eller andre fremragende individer, de fleste av dem har en morgenrutine som sterkt bidrar til deres suksess.

Et morgenritual styrker dagen din og gir deg en fordel i forhold til resten av verden, som fortsatt sover mens du jobber for å bli et bedre selv.

18. Les minst 100 bøker

Uansett hva problemet ditt er, er det minst en anstendig bok som tilbyr en løsning. Bøker har utrolig verdi og kunnskap. Det triste faktum er imidlertid at stadig flere foretrekker TV-programmer eller videospill.

Begynn å lese minst en bok i måneden, og du vil ha fullført 12 bøker i året!

Hvis du ikke vet hvilke bøker du skal velge, sjekk ut denne listen .

19. Skriv en bok

Mange føler de kunne skrive en bok, men bare minoriteten tar grep og begynner å skrive. Sannheten er at når du først begynner å skrive, er du forfatter. Å fullføre en bok er utfordrende, men følelsen av tilfredshet etterpå er absolutt verdt det.

Velg et emne og bruk 30 minutter om dagen til å skrive. Om et år, eller enda før, vil du ikke bare forbedre språkferdighetene dine drastisk, men også fullføre din første bok.Reklame

I dag, når egenpublisering har blitt mer og mer populær, kan du slippe arbeidet ditt og kanskje til og med oppdage at kallet ditt viser seg å være skrivende.

20. Skriv et brev til ditt fremtidige selv

Sørg for å ta med dine drømmer, forventninger og planer. Bestem hvor mye tid det må gå til du åpner brevet. Når du har gjort det, vil det være sannhetens øyeblikk og en sjanse til å se om du ble den du ønsket å være.

21. Gå frakoblet i en måned

Tenk deg ingen sosiale medier, e-post eller YouTube-videoer for hele måneden. Denne 30-dagers utfordringen tester din evne til å underholde deg selv i en verden styrt av teknologi, og unngå Internett og datamaskiner fullstendig. For å gjøre det enda mer krydret, kutt av TV-en.

Det er en flott mulighet til å tilbringe mer tid med venner og familie, fokusere på lidenskapene dine og lese flere bøker. Det vil til og med gi deg mer tid til å legge til i listen over mål for å sette deg selv og bryte dårlige vaner som teknologien kan ha ført deg til.

22. Ta et bilde hver dag i et år

Jeg tviler på at det er mange minner bedre enn dette. Når året er over, oppretter du et tidsforløp som viser portrett for portrett hvordan du endret deg i løpet av 365 dager.

Å se på det 20 år senere vil nok få deg til å gråte.

23. Lag en liste over ting som gjør deg lykkelig

Du kan ha alle pengene i verden og en karriere som samfunnet anser som vellykket, men du kan føle deg elendig. Det er fordi ekte lykke kommer fra opplevelser, selvrealisering og bidrag. Mens du oppdager at verden sjekker av ting fra denne listen, kan du prøve å finne ut hvilket miljø som gjør deg til den lykkeligste personen i verden.

Når du møter et vanskelig øyeblikk, ta ut lykke-listen og begynn å gjøre en av tingene fra den. Som et resultat vil de dårlige følelsene forsvinne mye raskere.

24. Fullfør integritetsutfordringen

Integritetsutfordring er en idé fra jeg lånte fra Joel Runyon^[to]. Ofte representerer ikke våre handlinger våre tanker og forpliktelser. Dette rare fenomenet er mest synlig når et nytt år begynner, og de fleste mennesker klarer ikke å holde seg til sine resolusjoner.

Måten det fungerer på er enkelt. Velg en ting (ideelt sett en ubehagelig oppgave som daglig jogging i 30 minutter, bestem tidsrammen (f.eks. 90 dager), og gjør bare tingene dine hver eneste dag uten å mislykkes en gang til du kommer til målstreken.

Denne testen påpeker svakhetene dine og stiller spørsmål ved viljestyrken. Når du først har oppnådd det med suksess, gir det deg imidlertid et enormt motivasjonsløft for å forfølge mer komplekse mål før du ser 40.Reklame

25. Hjelp noen med å forbedre livet sitt

Livet vårt handler ikke bare om oss selv, men også om menneskene rundt oss. Det er mange mennesker som virkelig trenger hjelp, men blir ignorert av flertallet i samfunnet. Tenk deg å støtte en hjemløs person med målet å gjøre dem igjen til et selvforsynt medlem av samfunnet.

Hvis du føler deg elendig, vær oppmerksom på at det å gi tilbake er en av de raskeste metodene for å gjøre deg utrolig glad.

26. Doner til en lokal stiftelse

Tenk deg hvis alle (som er økonomisk uavhengige) donerte en dollar i måneden til en valgfri stiftelse. Det virker lite, men når du har lagt sammen alle donasjonene, kan summen gjøre en stor forskjell i andres liv.

27. Slutt å lete etter andres godkjenning

Dette er en spesielt nyttig, men sjelden ferdighet som bør være en del av målene du skal sette deg. Vi bryr oss ofte altfor mye om hvordan andre oppfatter oss, noe som senker selvtilliten og tilliten din, samt at du overtenker ellers enkle valg. Det er vanskelig å forlate valideringen, men det er verdt å jobbe mot det.

Når du godtar den uunngåelige avvisningen, kan du bli ditt sanne og autentiske selv. For å komme i gang, ta en titt på dette innlegget.

28. Lær å si nei

Sier nei i rett øyeblikk er en vane som garanterer deg et bedre liv. Imidlertid er tendensen hos de fleste ganske motsatt. De sier ja altfor mye og ender opp med unødvendige forpliktelser og ansvar som ikke gir liv til deres verdi.

Nå er det når du endelig skal forstå det. Det er mange ting du ikke trenger å si ja til hele tiden.

29. Lag et stykke DIY-møbler

De gjør det selv bevegelse har vokst i popularitet, og noen av ideene folk kommer med er alvorlig utrolige. Å lage ditt eget møbel øker kreativiteten din, tester dine manuelle ferdigheter og sparer penger. Tilfredsheten etter å ha lagt favorittbøkene dine på en håndlaget hylle, slår ethvert ekstravagant møbelkjøp.

30. Tilbring en natt under stjernene

Når det gjelder meg, er å se på himmelen om natten den beste måten å få den eksistensielle summen på. Det er et vakkert scenario å tenke over livet ditt, planene og fremtiden. Sett et telt i naturen, lag et bål, inviter dine nærmeste, og skyte fantasien opp med stjernene.

Siste tanker

Å forlate tidlig voksen alder kan være en tøff overgang, men det er så mange fantastiske mål å sette deg selv før du treffer 40 (og utover). Plukk ut noen få ting fra denne listen som virkelig snakket med deg og kom i gang. Livet trenger ikke å bli kjedelig, uansett alder.