Mer og mer innser vi at enklere er bedre: at når vi forenkler livene våre, jo bedre blir de. Fra en ung alder innså jeg at lykke var i enkelhet, men det tok meg mange år å innse hvordan jeg skulle få det til å fungere - å innse at adopsjonen av rutiner og vaner kunne gjøre livet mitt bedre, ikke kjedelig.

Her er 11 vaner jeg har adoptert gjennom årene som har bidratt til å gjøre livet mitt lettere, og mye lykkeligere!

Gi barna dine en rutine

For mange foreldre er det å leve med rutine en normal del av livet. Det tok meg til fødselen av mitt tredje barn å godta og vedta rutiner. Jeg var 24 da jeg fikk mitt første barn, for ung og kul til å akseptere struktur i livet mitt. Jeg elsket spontanitet og motsto rutine. Det tok meg ti år å innse at jeg ikke gjorde meg noen fordeler. Hold deg til sengetid, måltider og badetider. Barn føler seg tryggere i strukturen, og du får mer avslappet fritid for deg selv.Reklame

Planlegg uken på forhånd

Bruk en kalender og planlegg uken. Inkluder alle avtaler, møter og arbeid som må gjøres. Det er mye mer sannsynlig at du gjør jobben hvis det er planlagt i kalenderen din. Kalenderen din er det viktigste verktøyet for å slå utsettelser.

Skriv ting ned

Få alt ut av hodet ditt ukentlig. Skriv ned alle dine oppgaver, ansvar, ideer, mål og drømmer. Ved å få alt ut av hodet ditt går du ikke rundt med en overbelastet hjerne, noe som forstyrrer fokus og evne til å tenke klart.

Bruk en oppgavebehandling

Når du får alt ut av hodet, bør du få oppgavene du trenger å gjøre, enten i en oppgavebehandling eller i kalenderen din. Oppgaver som er dato- eller tidsspesifikke, bør gå inn i kalenderen din, og alle andre oppgaver kan gå inn i oppgavelederen din. jeg bruker Evernote for å lagre oppgavene mine, har den den ekstra fordelen av å fange opp alt og gi deg et sted å lagre referanseartikler, for eksempel personnummer eller andre detaljer du måtte trenge med et øyeblikk.Reklame

Hold deg rotfri

Fjern hjemmet og kontoret regelmessig. Jo færre ting du har, desto mindre komplisert vil livet ditt være. Hold det enkelt når det gjelder personlige eiendeler; ikke heng deg på ting som verken er nyttige eller vakre. Jo mer jeg rydder fra huset mitt og kontoret, jo lettere føler jeg. Det er mindre å rydde og sortere gjennom hver dag, noe som gir meg mer fritid til å gjøre hva jeg vil.

Ren når du går

Mammaen min sa alltid til meg: Rengjør når du går. Jeg var aldri god til å ta råd, men da jeg endelig bestemte meg for å godta hennes kloke ord, begynte jeg å dra nytte av mer fritid i helgene. Vask alltid tallerkenene etter middagen. Få barna til å rydde opp leker etter at de er ferdig med å leke med dem. Prøv å være våken over hva som må legges vekk. Rydding mens du går vil holde stedet pent og organisert.

Planlegg måltidene dine

Planlegg måltidene dine for uken før du handler. Det vil spare deg for tid i butikkene, spare deg for penger fordi du vil spise alt du kjøper, og spare deg for mye stress ved å ha alt planlagt. Ukentlig shopping og ukentlig måltidsplanlegging er gode måter å spare tid og penger på.Reklame

Lag et budsjett

Hold oversikt over hva du bruker hver dag, og legg det inn i et regneark for senere analyse. Skriv inn alt du bruker penger på i måneden, og se om du kan spare penger. Når du vet hva du bruker, kan du ta en informert beslutning om hvorvidt ditt nåværende utgiftsmønster er den beste måten å bruke dine hardt opptjente penger på. Når du vet hvor mye du vil bruke på shopping, underholdning, gaver osv. - hold deg til det.

Koble fra

Å ha nedetid er viktig for helse, velvære og sunn fornuft. Forsikre deg om at du har tider der du kobler fra elektronikk, og at du lever i den virkelige verden i en periode. Time out i naturen vil gjøre deg og kroppen din god. Ta kontrollen over livet ditt og opprett en vanlig vane med frakobling.

Lær å si, nei

Å hjelpe andre er et edelt trekk, men det er også viktig å kjenne igjen når du hjelper andre får deg til å lide. Gjør vane med å sette deg selv og familien først. Hvis du sier, Ja, for å hjelpe noen på jobben, betyr det at du må si Nei til å lese en historie om leggetid?Reklame

Vær tilstede

Jo mer vi kan leve i nåtid, jo enklere og lykkeligere blir livene våre. Som Lao Tzu sa:

Hvis du er deprimert, lever du i fortiden. Hvis du er engstelig, lever du i fremtiden. Hvis du har fred, lever du i øyeblikket.

Lær å forenkle livet ditt og vær takknemlig for alle tingene du har i deg. Lykke kommer ikke fra flere eiendeler og flere prestasjoner. Lykke er i enkelhet.Reklame