I dag, hvis du identifiserer deg som en introvert eller en ekstravert, er internett en fantastisk ressurs for deg å bekrefte din følelse av deg selv, finne et samfunn av lignende individer og feire personlighetstrekk som sterkt påvirker ditt sosiale liv. Men hva med menneskene som ikke kan plassere seg helt i noen av de to kategoriene som ble gjort populære av psykolog Carl Jung?

Hvis du ikke er lærebokeksempelet på en introvert eller en ekstravert, ikke vær redd. Du kan være en ambivert!

Å vite hvor du faller på dette introversjon-ekstraversjonsspekteret er ikke et trivielt faktum at du kanskje kan ta opp under middagen hvis du har lyst. Å være klar over hvilke miljøer du blomstrer i kan hjelpe deg med å forbedre forholdet til andre, velge en tilfredsstillende karriere og søke etter den rette livspartneren.

1. Vennene dine har vanskelig for å klassifisere deg som introvert eller ekstrovert

Dette er sannsynligvis et av de beste tegnene på at du kan være en ambivert. Ofte kan vi manipulere tankene våre til å få oss til å tro at vi har et ønskelig personlighetstrekk. Vennene dine kan til og med kjenne deg bedre enn du kjenner deg selv, spesielt når det gjelder å bedømme hvordan du pleier å oppføre deg sosialt. Hvis de er forvirrede, kan du godt være en ambivert.Reklame

2. Energien din tappes ikke når du er alene, og du føler deg heller ikke utmattet etter mye sosialisering (eller kanskje du pleier å bli drenert av begge like)

En av de mest populære måtene å definere introverte og ekstraverte er det faktum at introverte kan være sosiale, men blir drenert av den tiden de bruker, mens ekstraverte føler seg tappet for energi etter å ha brukt for mye tid i ensomhet. Personlighetspsykolog Brian Little forklarer at ambiverter har det beste fra begge verdener.

Sammenlignet med introverte og ekstraverte, sier Little, Ambiverts er i den fine sonen, på det søte stedet, hvor de er i stand til å opptre ut av karakter som en pseudo-introvert eller en pseudo-extravert, uten å betale nervesystemkostnadene.

Hvis du ikke tror det er stor forskjell mellom energien du bruker på å snakke med folk på et cocktailparty og det du bruker på å lese en bok i sengen, kan du være en ambivert.

3. Du er vanligvis fornøyd med helgens planer

Enten du er invitert til et stort selskap eller du har bestemt deg for å spise i og se filmer med en nær venn, er du fornøyd og til og med glad. Dette kan ha å gjøre med at du generelt er en lykkelig person, eller det kan være kroppen din som gjør det mye lettere for deg å føle det slik. Å være introvert eller ekstravert betyr mer enn bare å være sosial eller ikke være sosial, det påvirker også hvor lett du blir vekket av ytre stimuli (eller terskelen din for stimulering).Reklame

I dette spedbarnsstudie utviklingspsykolog Jerome Kagan utførte et opplysende eksperiment for å bekrefte at introverte har lave terskler for stimulering, noe som betyr at de blir påvirket av den svakeste av stimuli og derfor har en tendens til å oppsøke rolige og stille steder, mens ekstraverter har høye terskler for stimulering, så det tar mye ekstra kaos for at de skal føle seg stimulert. Ambiverts, i motsetning til introverte og ekstraverte, har ikke veldig høye eller veldig lave terskler for stimulering, slik at de kan føle seg komfortable i nesten alle miljøer, i dette tilfellet under helgenplaner.

4. Under samtaler vet du når du skal tie og når du skal snakke, og du gjør dem begge relativt enkelt

En introvert kan vite når han skal snakke på grunn av overfølsomhet i sosiale situasjoner, men har kanskje ikke lyst til å snakke ut i en stor gruppe mennesker. En ekstravert, derimot, skjønner kanskje ikke når du skal slutte å snakke. Ambiverts er midt i blinken, så de er mer intuitive enn ekstraverver når det gjelder å vite når deres innspill er påkrevd, og mindre sannsynlig enn introverte å være stille i sosiale sammenhenger. Igjen, for å avklare, kan introverte også snakke og ekstraverte kan holde seg stille, men den lette typen som ambientene har når de utfører disse oppgavene, besitter ikke de andre to slags mennesker.

Hvis du finner ut at det å ta en riktig avgjørelse i sosiale situasjoner er relativt enkelt for deg enn det er for dine introverte og ekstraverte venner, kan du være en ambivert.

5. Du er følelsesmessig stabil under en konsert, en yoga-økt og alt i mellom

Introverte oppdager at de er følelsesmessig stabile på roligere steder, mens ekstraverter generelt blomstrer på høyere og mer livlige steder. En introvert i et høyt miljø vil finne det vanskelig å forbli følelsesmessig stabil, mens en ekstravert vil føle seg følelsesmessig ustabil på stille steder. Ambiverts har fordelen i de fleste situasjoner fordi de er svært tilpasningsdyktige, noe som også gjør dem følelsesmessig stabile under et bredere spekter av opplevelser - fra øredeling av høy musikk på en konsert til den stille lykke til en yoga-økt.Reklame

6. Du forholder deg ikke helt til innlegg om introverte og ekstraverte

Dette er sannsynligvis det første tegnet på at du kanskje ikke er en introvert eller en ekstravert, men det er definitivt ikke idiotsikker. Noen mennesker som lener seg mot å være ett trekk, trenger ikke nødvendigvis å forholde seg til hvert eneste punkt om det personlighetstrekket, men hvis du har en følelse av at du er i midten, kan du være det. Det kan også hende at du kanskje ikke kan forholde deg helt til venner som trygt kaller seg introverte eller ekstraverte.

7. Du kan ikke ha medfølelse med mennesker som ikke er i stand til å sitte gjennom høye sosiale sammenkomster eller er ukomfortable med tiden du bruker alene

Du har sannsynligvis medfølelse med slike individer og erkjenner at det er mulig for dem å ha problemer i disse situasjonene. Men det er så langt du kan gå. Fordi du har evnen til å navigere i begge situasjonene uten kamp, ​​er du ikke helt i stand til å forstå hvordan det kan føles å desperat ønske deg tid alene eller tid sammen med mennesker.

8. Du møter flere mennesker som er som deg

Dette kan ha å gjøre med det faktum at vi velger venner som vi forholder oss til, men det kan også ha noe å gjøre med at antall ambiverter i den menneskelige befolkningen bare er høyere. Antall selvbeskrevne introverte er lavest, antall ekstraverter er litt høyere og antall ambiverter slår dem begge. Mange svarer på beskrivelser av ambiverter med: Vent, er ikke alle slike? Nei, ikke alle mennesker er ambisiøse, men generelt sett er de fleste det.

9. Du er sjenert eller stabil og tar derfor feil med din introverte eller ekstraverte status

Sjenhet og stabilitet er personlighetstrekk som er atskilt fra introversjon og ekstraversjon. Men fordi begge trekkene påvirker folks sosiale liv på lignende måter, kan tilstedeværelsen av den ene påvirke den oppfattede tilstedeværelsen til den andre. Med andre ord, du kan være en sjenert ambivert, men sverger at du er en introvert, eller du kan være en stabil ambivert og føle deg som mer en extravert.Reklame

Selv psykologiske vurderinger som MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) kan plassere deg som enten en introvert eller en ekstravert, men den virkelige grunnen til at svarene dine får deg til å virke som den ene eller den andre, er på grunn av sjenanse eller stabilitet. Hvis du er sjenert, er usikkerhet eller bekymring for å bli negativt dømt som hindrer deg i å være så sosial som du vil være, noe som er forskjellig fra å være en introvert, for hvem muligheten for å være mer sosial kan virke tiltalende. Men å være sosial når de ikke trenger det, får dem ikke til å føle seg fornøyde, eller det får dem til å føle seg verre.

10. Akkurat nå føler du deg som meg etter å ha sett den første episoden av The Mindy Project

Du har kanskje aldri lagt merke til tomheten i sjelen din fra å aldri lese en artikkel som adresserte din personlighetstrekk, og etter å ha lest denne har du innsett den tomheten. Det er akkurat som hvordan jeg ikke hadde innsett mangelen på (motstereotypiske) indisk-amerikanske TV- og filmkarakterer hadde påvirket meg før jeg så på The Mindy Project og følte meg så utrolig stolt av Mindy Kaling, nesten som å være indianer gjorde oss til søstre. Hvis du endelig føler en lignende takknemlighet for å være representert på internett, gratulerer, du er en ambivert! (Og vi beklager at det tok så lang tid.)

Så hvordan gjorde du det? Forholdte du deg til alle de 10 skiltene?

Du er sannsynligvis en ambivert!

Men husk at mennesker aldri er 100% noe. Psykolog har gjort inndelinger av dette introverte-ekstraverte spekteret, men det er egentlig ingen tydelig linje som skiller introverte fra ambiverter og ambiverter fra ekstraverts. Noen mennesker kan skille seg ut, fordi de er nær nok til ytterpunktene. Du kan være en ambivert, eller bare litt introvert eller ekstravert. Du kan være en sjenert ekstravert eller en stabil ambivert, en sjenert ambivert eller en stabil introvert.Reklame

Den endelige take away? Prøv å være mer selvbevisst, hold oversikt over hvilke opplevelser som gjør deg lykkelig og hvilke du vil føle deg lykkeligere uten. Å ta tester og lese artikler for å måle personlighetstrekkene dine hjelper definitivt, men de er ikke endelige, ubestridelige vurderinger av din personlighet. Bare du kan virkelig finne ut hvor og når du føler deg mest oppfylt.