Det er tider når du innser at du er et alternativ og ikke en prioritet, og hvis du ikke innser det, blir du hjemsøkt av tanken.

Når du kommer sammen med en bestemt person, føler du deg som det tredje hjulet eller det siste som er invitert til festen. Du er pluss en. Kanskje du mistenker at du er et arrangement i siste liten. Noen ganger kan du føle at du blir kantet ut av en eller annen usynlig styrke, som en ny, mer interessant versjon av deg med mer tid eller mer penger eller færre problemer.

Jeg har vært der også for mange ganger. Jeg har vært den forståelsesfulle kjæresten, den imøtekommende kona, den tilgivende søsteren og den omgjengelige vennen. Jeg vil komme med unnskyldninger som, Vel, de er bare a) opptatt b) stresset c) går gjennom en tøff tid eller d) på et merkelig sted akkurat nå. Og noen ganger kunne disse tingene ha vært sanne. Jeg ville fortalt meg selv at jeg trengte å være mindre selvsentrert, egosentrisk eller trengende, som hørtes sunt ut. Jeg vil gå gjennom det jeg ikke gjorde riktig. Jeg vil prøve å være DET bedre mennesket og gi dem et pass. Jeg vil prøve å være en bedre person som er mer verdig deres oppmerksomhet og kjærlighet.

Men etter å ha utmattet meg, måtte jeg komme til enighet: Jeg hadde tillatt meg å bli alternativpersonen i livet. Og selv om vi ikke kan lage mennesker gjøre oss en prioritet, har vi makten til å gjøre det mulig for oss selv å bli en prioritert person i livet. Og her er hvordan det kan gjøres av deg og meg.

1. Gjør deg selv og dine behov prioritert

Jeg vet at det kan høres kontraintuitivt ut for deg, men sannheten er at folk som deg fordi du prioriterer dem og de ikke trenger å prioritere deg. Ved å hengi deg selv, gjøre det du vil, når du vil, hvordan du vil, selv om du er alene mens du gjør det, skjærer du virkelig ut ditt eget herredømme.

Menneskene som vil prioritere deg vil komme til ditt rike, ellers kan de spille andre steder.

Hvis du er en veldig givende person, vil du ha det vanskelig med dette. Om nødvendig, få et kjæledyr eller en hage i gang som trenger deg for å prioritere dem. Du vil oppfylle ditt behov for å gi på en sunn måte som ikke setter opp disse forholdene der du er nest best.Reklame

Men virkelig, du må begynne å leve for deg selv, ikke for en annen person.

2. Kjenne igjen brukerne i livet ditt, selv om de er familie

Det er vanskelig å identifisere og deretter distansere deg fra brukerne i livet ditt, spesielt hvis det er familiemedlemmer som har vært de som har lært deg siden fødselen gjennom sine handlinger at du og dine ønsker ikke er veldig viktige. Det kan være at de har sin egen emosjonelle bagasje, og du kan være medfølende med den, men hvis de gjentatte ganger håndhever meldingen om at du ikke er god nok, eller at dine behov ikke skal komme først, må du ta et skritt tilbake fra dem når tiden er inne for deg.

Noen lærte deg å være alternativperson, og du må bli virkelig om hvem den personen eller disse menneskene er. Det vil endre livet når du tar avskjerming. Love.

3. Oppgi verdien av deg

Det kan høres dumt ut, men for all den tiden du kan bruke på å kritisere og legge deg ned, trenger du i det minste å lage mentale lister over dine verdifulle eiendeler. Du har dem. Du har din morsomme side, din medfølende side, din kjærlige side, din pleie side, din smarte side, din hardt arbeidende side, og så mange andre sider. Liste dem. Fest dem på et speil. Hver dag bruker vi tid på å se i speil for å sjekke ansiktet, tennene og klærne våre. Ha noen interne, introspektive kvaliteter under overflaten som viser at du er verdig. Sjansen er stor for at du har glemt noen.

Etter at du har internalisert listen din, vil du legge merke til bedre når andre ikke setter pris på deg, og du vet tidligere å slutte å kaste bort emosjonell energi på dem eller å prioritere dem også som en alternativ person.

4. Invester deg i en verdig sak

Jeg tror ikke vi tenker på frivillighet og veldedighet som et selvhjelpsverktøy, men det kan det være. Hvis du er en givende person, gi til en sak som vil ha nytte av dine gode gjerninger. Ikke dump energien din i mennesker som ikke verdsetter deg. Det gjør ikke noe bra. Men gi deg selv til å hjelpe andre og får deg til å bry deg, du vil gjøre noe av verdi.

Og bare tenk på det, du la bare til en annen grunn til at du er en verdifull, verdig person. Bratsj!Reklame

5. Ikke snu!

Det er vanskelig for meg å ikke se tilbake på de gode tider med mennesker og ikke tro at bedre tider vil komme rundt, men realistisk sett bør du ikke snu deg tilbake. Når du har innsett at du er alternativet, ikke prioritet, vil en prioritetsperson ikke se tilbake eller gå tilbake til å være alternativperson. Det vil gjøre vondt. Jeg har ikke opplevd at noen ville vite hva som gikk galt og prøve å jobbe med ting. Jeg har enten fått stillhet eller en kaustisk liste over hvordan jeg er årsaken til alt galt. Så med mindre du vil være dørmatten eller andres piskehund eller gli tilbake til å være bare et alternativ, må du gå videre.

Håp er en virkelig flott ting med mindre det forvrenger virkeligheten din og sporer fremtiden din.

6. Tro at bedre mennesker og bedre ting bare ligger foran!

Når du leser over andre innlegg på nettet, er den viktigste årsaken til at folk sitter fast som et alternativ og ikke klarer å prioritere seg selv fordi de ikke tror det er noen eller noe bedre like foran oss. Kanskje få mennesker vil innrømme det, men det ser ut til at mye drama kommer ut av ideen om at de er ment å være sammen med en bestemt person: Å gi opp den personen gir opp kjærligheten. Å gi opp betyr å bryte ordet vårt. Vi lovet. Vi forpliktet oss. Vi må være trofaste og trofaste til slutt. Vi må ned med skipet!

Men tingen er at når den andre personen har gitt opp kjærligheten, sluttet å prøve, begynte å investere seg andre steder, sluttet kjærligheten å eksistere. Når vennskapet ble etterlatt, visnet det og døde. Forhold, som planter, trenger ting å leve og mer omsorg for å trives. Å henge med på noen eller noe på grunn av en historie du fortalte deg selv for noen år siden, vil ta bort de beste tingene i livet ditt: dine muligheter og din fremtid.

Så cliche som det er, er det sant: hver slutt er noe annet begynner. Og hvis du har jobbet med deg selv og dine prioriteringer, vil de rette menneskene og mulighetene vise seg.

7. Hold deg flytende og fortsett å få nye venner

En av grunnene til at videregående kan være forferdelig eller at en eller annen jobb kan være forferdelig, er fordi vi sitter fast med de samme menneskene og de samme rutinene. Ingenting nytt eller interessant skjer med mindre noen nye kommer inn i gruppen. Men i stedet for å vente på at noen nye skal komme til deg, som alternativ folk gjør, må du gå ut og møte nye mennesker, få nye venner og kontakter og utvide horisonten. Som en alternativ person inngjerdet du deg sannsynligvis. Du mistet til og med kontakten med andre mennesker fordi du prøvde å være tilgjengelig for den andre personen eller fordi du tillot deg å bli sugd inn i alle planene uten å ha noen av dine egne.

Selv den verste datingsartikkelen jeg leste hadde en sannhet i seg; ingen vil prioritere deg før du får dem til å vise at du er en prioritet.Reklame

Og hvis du henger og håper at noen til slutt vil gi deg de metaforiske røde rosene du fortjener, har du vendt ryggen til personen som allerede er klar til å gjøre det. Så slipp av den andres radar. Hvis de kommer rundt, flott. Hvis de ikke gjør det, noe som er mer sannsynlig, enda bedre. For å si deg sannheten, ser det ut til at mange ønsker andre sjanser fordi de også kan få tredje, fjerde og femte. Hvor slitsomme er de? La dem lære på den harde måten. Ikke fortsett å være deres myke landingssted i livet.

8. Vær direkte med det du vil ha fra forholdet

Dette kan sende deg til panikkmodus, og hvis det gjør det, beklager jeg. Men virkelig, hvis du ikke liker å være et alternativ og ikke liker å bli tatt for gitt, og hvis du vil ha mer, må du snakke. Jeg vet at dette er det beste, og burde trolig være nummer én. Det gjør nok alle de andre tingene jeg har sagt ikke-problemer. Og jeg vet at for mange mennesker vil det være som å planlegge en rotkanal og så dukke opp for å finne ut at de er ute av lattergass. Men på noen måter er det ikke mye mer innsats enn nummer én, noe som gjør deg selv og dine behov prioritert. Men du må faktisk kommunisere dem til noen som er viktige i livet ditt, eller den du vil bli viktig i livet ditt.

Du kan til og med trenge listen over verdier i hånden for å minne deg selv på at du er verdt det.

9. Vær ok med å være alene uten å bli en eremitt eller følelsesmessig grunne

Du kan henge på og bli komfortabel med å være en alternativ person, hovedsakelig fordi du er mer redd for å være alene og føle deg ensom. Eller du er mer komfortabel med mangelen på intimitet i forholdet ditt. Eller du er redd for intimitet. Noen ganger er fjerne forhold eller forhold som kommer og går lett ikke fordi de er disse flotte, episke vennskapene der folk er så perfekt komfortable med hverandre at de kan hente der de startet. Noen ganger jobber de fordi menneskene i disse forholdene mangler følelsesmessig dybde eller unngår langsiktig intimitet som krever ansvarlighet. Du vil beholde dybden din, din evne til å koble deg følelsesmessig med noen, og å kunne holdes like ansvarlig i et langsiktig forhold. Så selv om du trenger å være i stand til å forvitre livet alene, vil du ikke bli så komfortabel at du mister evnen til å ha et meningsfylt forhold.

Meningsfylte forhold handler om å være en prioritet.

Så selv om du trenger å være i stand til å forvitre livet på egenhånd, slik at du ikke slår deg fast eller henger på feil mennesker, vil du ikke bli så komfortabel at du mister evnen til å ha et meningsfylt forhold.

10. Tillat deg å være litt høyt vedlikehold

Jeg nevner denne til slutt fordi jeg tror at mange av dere valgfolk har prøvd så hardt i livet å være den imøtekommende eller å behage noen eller ikke være opprørende eller å være krevende på noen måte. Jeg har fått folk til å prøve å gjøre det som om jeg var høyt vedlikehold som et strategisk grep for å få meg til å være en manetervenn eller den triste sapkjæresten de trengte. Jeg har fått vennskap og forhold alt om den andre personen, og noen ganger trodde jeg at jeg gjorde det rette på den tiden.Reklame

De fleste trenger å jobbe på nummer ni og slutte å prøve å bruke mennesker som krykker, dørmatter eller piskehunder. Folk trenger ikke andre mennesker så mye som de trenger å slutte å bruke hverandre og få rett med seg selv. Så noen ganger, gjør deg selv en tjeneste, vær høyt vedlikehold, still noen krav, og være i stand til å la dem og deg selv gå alene.

Det er tider når vi ikke vil og ikke kan prioritere noen andre vi bryr oss veldig om, legitime grunner som at de har et veldig lite barn eller en eldre forelder som er veldig syk. Det er tider når vi må være forståelse for kravene til en okkupasjon, som om personen jobber skift eller må jobbe med mennesker i forskjellige tidssoner. Vi må vite deres lidenskaper og hvordan dette vil påvirke forholdet. Det er de legitime grunnene som er ekte og ikke bare undergraver eller ut og ut løgner, du kan gjøre det rette ved å holde deg åpen, imøtekommende og fleksibel.

Men hvis den andre personen kommuniserer til deg at du ikke er verdt å bli prioritert, kan du gjerne gå videre.

Og selvfølgelig trenger du kanskje mer enn den andre personen kan gi.

Så tro at du vil finne deg selv en verdig partner som vil gå ved siden av deg, ikke en som vil at du skal jage skyggen deres.

Fremhevet fotokreditt: utendørsportrett av ung modell via shutterstock.com