Jeg elsker kaffe. Jeg håper du gjør det også. Det er et ritual som følger med å lage det, og lukten er fantastisk. Mens andre gjesper og prøver å få dagene i gang, er kaffe som et slag i ansiktet for å vekke deg opp i den virkelige verden. Kanskje du drikker kaffe hele tiden eller bare noen ganger, men forstår ikke helt hvor viktig det er for din suksess. I så fall er det noen nyheter for deg!

1. De er mer fysisk aktive

Når koffein kommer inn i blodet ditt, virker det som drivstoff. Det øker også adrenalinnivået i kroppen din for å forbedre din fysiske ytelse betydelig. Noen foreslår at du tar en kopp kaffe omtrent en time før du går på treningsstudioet eller deltar i en fysisk engasjerende trening.

2. De har færre helserisiko

I følge noen studier , de som drikker kaffe har en tendens til å ha en lavere risiko for type 2-diabetes. Etter denne rapporten viste studier også at diabetikere var mindre sannsynlig å dø av sykdommen hvis de var kaffedrikkere. Kaffe virker også mot hjerte- og karsykdommer.Reklame

3. De er smartere

Koffeinet i kaffe blokkerer adenosin i hjernen, som er en hemmende sender. Det er derfor kaffedrikkere har høyere energinivå. Hjernen deres fungerer på betydelig høyere nivåer. Kaffe forbedrer reaksjonstid, hukommelse og generell kognitiv funksjon.

Fire. De har sunnere hjerner

Studier har vist at kaffe virker mot hjernesykdommer som Alzheimers og Parkinson. Selv om det ikke finnes botemidler mot disse sykdommene, er det mindre sannsynlig at kaffedrikkere får Alzheimers og Parkinsons .

5. de har færre anfall av depresjon

Ifølge en Harvard studere å drikke flere kopper kaffe kunne redusere risikoen for selvmord hos menn og kvinner med rundt 50 prosent. Å drikke kopper kaffe holder humøret høyt, da det gjør deg 10% mindre sannsynlig deprimert . Selv om beskyttelsen mot depresjon kanskje ikke kan tilskrives koffein, ifølge forskere, kan kaffeens humørløftende effekt spores til dets antioksidanter.Reklame

6. De har lengre levetid

I følge studier og basert på helsemessige fordeler knyttet til å drikke kaffe, har folk som drikker kaffe en lengre levetid, ettersom de er mindre utsatt for for tidlig død og de negative effektene av hjertesykdommer, kolesterolinntak og blodtrykk.

7. de er ikke utsatt for fedme

Tretthet og fedme tilhører ikke kaffedrikkeren. I de fleste fettforbrenningstilskudd finner du koffein. I følge studier , koffein er et fettforbrenningsstoff som øker stoffskiftet med 3-11% og øker fettforbrenningen med 10-29%.

8. De er morsomme og interessante å være sammen med

I følge en studere utført i Storbritannia, er de som drikker kaffe mer spennende å jobbe med og legge til mer moro på arbeidsplassen. De pleier å være lagspillere og elsker å engasjere andre i en diskusjon eller aktivitet.Reklame

9. De tjener mer penger

I en studere utført på arbeidere i Storbritannia, ble det oppdaget at kaffedrikkere tjener 2000 pund mer enn sine kolleger som drikker te. Ifølge studien er det mindre sannsynlig at kaffedrikkere kommer for sent på jobb enn te-sippers.

10. De er høypresterende

I en artikkel ved Verge , bemerkes det at drikking av kaffe er en del av identiteten til høypresterende. Med et desperat behov for tid, er en kopp koffein det som driver og starter en dag. I stedet for sakte å rulle ut av rotete senger, er kaffedrikkeren klar til å oppfylle sine mål så raskt som mulig.

Hvis du har likt å lese gjennom dette innlegget, kan du lage en ny kopp kaffe og lage en skål for suksess! Du har kanskje bare økt sjansene dine for å bli en suksess.Reklame

Fremhevet fotokreditt: nærbilde av kvinnehånd som holder en kopp kaffe som sitter i baren foran vinduet via shutterstock.com