Når du jager mål for å lede en mer oppfylle, større livskvalitet, er personlig vekst uunngåelig. Vekst betyr ofte at du må endre og tilegne deg nye ferdigheter når du chartrer nytt og ukjent territorium. Det kan også kreve at du tar valg og beslutninger du føler deg dårlig rustet til å navigere.

Noen av disse kan du ha god dømmekraft. Andre kan skremme de levende dagslysene ut av deg. Mange ganger kan du føle deg forbannet uansett hvilken vei du velger å gå.

Det kan virke som en merkelig forestilling å forstå, men du kan faktisk ta den riktige avgjørelsen i ethvert sentralt øyeblikk som hjertet ditt er svekket av press for å velge den beste veien når du er ved et veikryss. Når du blir kjent med beslutningsprosessen din og utvikler et sterkt fundament du tar hver beslutning fra, vil du være godt på vei til å ta det riktige valget hver gang.

Her er fem viktige prinsipper for hvordan du kan ta en beslutning:

1. Forstå rollefølelsene i hele beslutningstaking

Mange studier har vist hvilken rolle hjernen vår spiller i beslutningsprosesser.^[1]Amygdalaen vår fungerer som et instinktivt veiledende lys som hjelper oss å lære hva som er bra for oss (dvs. holder oss trygge, lykkelige og trygge) og hva som ikke er (dvs. noen stimulanser som utgjør en trussel mot vår sikkerhet og velvære).

Vi legger en annen emosjonell verdi til stimuli - mennesker, steder, begivenheter og gjenstander - avhengig av hva vi får vite før vi opplever dem og gjennom å oppleve dem selv. Med hver stimulans som har forskjellig verdi, lærer vi hvordan vi kan gi mening og navigere i våre verdener. Vår amygdala spiller en stor rolle i hvordan vi derfor tar avgjørelser.

Har du kommet over folk som forteller deg at de alltid tar avgjørelser utelukkende basert på fakta, tall og bevis? Forteller de deg at de ikke lar følelsene komme i veien? Det som mest sannsynlig forekommer er at de føler seg trygge når de ser visse figurer og nok av dem.

Kalt som den vanligste bekymringen som holder folk våken om natten med bekymring, er penger et spesielt emosjonelt tema som gjentatte ganger krever at vi bevisst tar den riktige avgjørelsen. Selv om du beregner at utgiftene dine fortsatt kan betales komfortabelt og du har råd til den ferien du har kløet å ta de siste tre årene, nøler du likevel med å bestille flyreiser.

Til tross for tallene i budsjettarket ditt mer enn å samle seg til din fordel, motstår du sterkt. Et eller annet sted i ditt minnenettverk av leksjoner rundt penger og økonomi, vil det være forskjellige nivåer av følelsesmessig komfort du har med alle de forskjellige aspektene ved å tjene, administrere, ha og ikke ha penger. Som et resultat vil du ha utviklet holdninger som former dine beslutninger om hva du gjør eller ikke gjør med det. Og det er bare med tanke på dine følelsesmessige vedlegg rundt penger!Reklame

Når du treffer et veikryss, legg merke til hvilke følelser og følelser som oppstår for deg . Vær oppmerksom på disse når du vurderer de forskjellige valgene som er tilgjengelige.

Bare fordi du opplever frykt og / eller angst ... en motstand, betyr ikke dette at du kan ta feil beslutning. Følelsene dine er bare å se etter deg og advare deg.

Så lenge du kan gjenkjenne hvordan og hvorfor følelsene dine - positive og negative - tjener deg, og du tar en bevisst beslutning om hvordan du vil gå fremover, kan du sikre at du tar den rette avgjørelsen.

2. Få bevisstheten om de underliggende forventningene du har når du tar beslutninger

Vi tror kanskje vi tar avgjørelser som er våre egne, men det gjør vi ikke. Gruppepress er heller ikke det vi snakker om her. Vi må lære å identifisere hvorvidt vi tar valg som ubevisst tilfredsstiller en kulturell eller samfunnsmessig norm og se om vi kan skille oss fra dette når vi tar vår beslutning.

Psykologiske forskere Luke Chang og Alan Sanfey gjennomførte en studie som viste hvordan forutfattede sosiale forventninger påvirket beslutningstaking av deltakere som var i den mottakende enden av en forhandlingsøvelse.^[to]Deltakerne ble presentert med tilbud fra forslagsstillere om forskjellige splitt på $ 10 fordelt mellom dem. Deltakeren kan bli tilbudt å motta $ 3 mens forslagsstilleren beholder $ 7. Andre deler av $ 10 ble også tilbudt av forslagsstillerne. Hvordan deltakerne mente forslagsstillerne ville komme med tilbudene sine, påvirket om de aksepterte eller avviste tilbud de fikk. Der deltakerne mottok tilbud de ikke forventet, avviste de dem.

Enkelt sagt holder vi (ofte ubevisst) forhåndsutviklede forventninger til hvordan vi forventer at potensielle resultater - gode og dårlige - skal utfolde seg.

Vurder å prøve denne øvelsen. Gå nedover gaten og gi noen en regning på $ 10. Ikke gi noen forklaring på hvorfor du gir dem kontanter bortsett fra at du bare ønsker å gi det til dem. Sjansen er stor for at du vil bli møtt med tvil, motstand og nysgjerrighet. Noen mennesker du nærmer deg kan til og med spørre deg: Hva er fangsten? Du kan bli overrasket over at folk nekter å ta det fra deg, tror du er gal og går bort eller til og med ignorerer deg!

Å motta og gi penger for ingenting er generelt uhørt. Hvor er sentralen? Så vi nøler. Vi stiller spørsmål ved det.

Vil du godta at noen tilfeldig gir deg $ 10? Hvilke forhåndsutviklede, ubevisste forventninger kan være i spill? Forventningene vi legger til er utformet av sosiale erfaringer og leksjoner vi har blitt utsatt for som er mest relevante for omstendigheter vi befinner oss i. Disse forventningene kan virke til vår fordel, men kan også virke mot oss.Reklame

Vi kan bli presentert for vanskelige avgjørelser der vi ikke har noen tidligere referanse for å hjelpe oss med å ta et valg. Nøkkelen er å prøv å isolere konteksten din for hva den er og å ta avgjørelsen utelukkende basert på om den tjener deg eller ikke.

3. Ta avgjørelser som tilfredsstiller dine verdier, prinsipper og prioriteringer på lang sikt

Når du gjør dette, vil du alltid føle at avgjørelsen din er riktig. Selv når konsekvensene blir pæreformede, vil du oppdage at du fremdeles er i stand til å møte deg selv i speilet og føle at samvittigheten er klar.

Valgene dine kan forårsake turbulens i forholdene dine. Du kan føle deg urolig en stund, men til slutt vil du kunne sove om natten.

Valget du tok, hedret det du mener er riktig, rettferdig og etisk. Du holder deg tro mot ditt indre kompass.

I tillegg til å ta hensyn til følelser som oppstår i deg når du trenger å ta en beslutning, kan du stille deg selv følgende spørsmål:

• Hva tror jeg er sant, riktig og etisk som må æres her?
• Hvilket ubesvart spørsmål vil det å svare for meg å ta et valg å gå akkurat denne veien?
• Hvilke prinsipper, tro eller prioriteringer er dette tilfredsstillende (eller ikke tilfredsstillende) for meg?

Mange av oss treffer veisperringer og prøver å oppdage hva vårt formål er med livet. Vi sliter med å få peiling på hva vårt yrkeskall er eller burde være. Hvis du går tilbake til å tenke på hva som er viktig for deg å kunne oppleve, motta og gi av deg selv gjentatte ganger , du er ganske nær å være på vei til å ta den riktige avgjørelsen hver gang.

Hvis du ikke er sikker på hva dine høyeste verdier og prioriteringer er, kan du se på hva du bruker mesteparten av tiden din:

• Tenker på
• Bruk pengene dine på
• Forsker og lærer om
• Å få tid til i stedet for å gjøre andre ting

Jo mer du vurderer dette, jo større klarhet får du. Hvor og hva du bruker mesteparten av tiden din, energien og det meste av våken tid på å gjøre, vil tydelig indikere hva som er viktig for deg. Disse tingene vil være viktige for deg fordi du får det bra som et resultat av å vie din energi til dem.

Vokt deg for å bli fanget i den kortvarige anbefalingen om å bare gjøre det som får deg til å føle deg bra nå. Hvis det overordnede målet ditt er å selvfinansiere backpacking rundt om i verden i seks måneder eller å kjøpe din første eiendom, vil det ofte ikke hjelpe å sprenge på ting som ikke gir avkastning på investeringen du ikke engang trenger. Det er interessant hvordan det par sko eller håndveske i utstillingsvinduet nesten smiler til deg når du føler deg forvirret.Reklame

Langsiktige mål kan kreve at vi tar valg som gir kortsiktig ubehag. Forvent dette. Imidlertid gir langsiktige mål langt større gevinster på mange flere nivåer når de oppnås.

4. Ta aldri avgjørelser i en ubalansert fysisk, emosjonell eller mental tilstand

Ønsker aldri å ta dommer eller avgjørelser når du er følelsesmessig, mentalt og fysisk utarmet der du kan hjelpe det, sier seg selv. Du mangler kapasitet til å vurdere alle muligheter, gjenkjenne om du har noen skjevheter og risikere å bli følelsesmessig skjev for å bare se bestemte deler av ligningen avhengig av humørstilstand.

Du må imidlertid også være oppmerksom på skinnende, attraktive muligheter som ser ut til å være til din direkte fordel, men villedende kanskje ikke.

La oss si at du er veldig motivert for å utvikle en eiendomsportefølje. Du har alltid trodd på at det å utvikle en økonomisk vil sikre deg og din families fremtid. Du bestemmer deg for å delta på en gratis eiendomskonferansehelg i din nærmeste hovedstad. Høyttaleroppstillingen ser veldig imponerende ut på destinasjonssiden. Temaene de snakker om, høres ut akkurat som det du trenger å vite.

På konferansen finner du informasjonen uvurderlig. Du spør deg selv hvorfor du ikke gjorde dette før! Høyttalerne er varme, vennlige og svært personable. Du føler deg beæret over å få individuell oppmerksomhet for å svare på spørsmålene dine. De har også et $ 6.000-program for å lære deg visse aspekter ved utvikling av porteføljen din, og det er en gratis gave til en verdi av $ 500 for bare de første 15 kjøperne av programmet. Vel! Det er for godt å gå glipp av! Hva gjør du?

Ikke berør kredittkortet ditt!

Det kommer alltid til å være hendelser og muligheter som dette hvor smarte psykologiske taktikker er sterkt i spill for å plassere folk til å kjøpe. Du har blitt psykologisk grunnlagt i løpet av noen få timer i det minste for å si ja til alt du blir lært og hører. Du tror kanskje ikke på det, men du vil ha blitt følelsesmessig mykgjort for å gjøre det gyldne kjøpet. Du føler deg fantastisk, positiv og så spent på alle mulighetene.

Det du ikke skjønner er at du kan være i fare for å slippe $ 6000 på en sitron eller et helt uegnet program.

Hva er involvert i at du ikke blir fortalt? Hva er fallene? Hva er oddsen for suksess? Du er bare posisjonert for å fokusere euforisk på at glasset er minst halvfullt.Reklame

Auksjoner, salg, tilsynelatende innbringende lønnspakker og stillingsannonser ... alle disse tegner et skinnende skinnende bilde av å forbedre forholdene dine. For å være sikker på at du tar den riktige avgjørelsen, vente .

Hvor du kan, vent og vent litt til. Så spør deg selv om du fortsatt føler det samme. Spør deg selv igjen: Er dette riktig for meg? Hvis det er det, så gi deg grønt lys.

Det samme gjelder argumentet du nylig har hatt med sjefen din eller den nye personen du nettopp har begynt å være sammen med. Ikke si opp jobben din eller dumpe ham / henne i første omgang. Avkjøl jetstrålene dine. La stormen slå seg. Organiser deg selv et sted du kan kalibrere vekk fra påvirkningsvariabler eller mennesker. Rådfør deg med en mentor uten skjevhet eller personlig agenda. Bare når du er tilbake en balansert sinnstilstand og energilagre kan du se alle aspekter og sikre at du tar den riktige avgjørelsen.

5. Still spørsmålene ingen stiller

Søk perspektiver utenfor dine egne. Når alle fakta i saken virker strålende positive, be om å få se (potensielle) fall .

Still spørsmålene til ring ut elefanten i rommet ingen vil erkjenne eller adressere. Tross proaktivt farene ved gruppetanker^[3]mentalitet og utstyre deg grundigere med fyldigere innsikt og tillit til å kapitalisere på å ta den riktige avgjørelsen.

Bunnlinjen

Det vil være tider der tiden ikke er på din side. Husk å være tro mot dine verdier, etikk og tro. Hold øye med dine langsiktige mål og ambisjoner, og se proaktivt på å engasjere perspektiver som er bredere enn dine egne.

Når du kan lage pauser og finne plass til å ta dine valg i en balansert følelsesmessig og mental tilstand, kan du ta beslutninger raskt.

Når du bestemmer deg, husk alltid at du valgte med alle ressursene du hadde tilgjengelig i det øyeblikket du gjorde det. Når du husker dette, vil avgjørelsen du tar alltid være den rette.

Mer om beslutninger

• 5 tips for lynrask beslutningstaking
• Hvordan ta beslutninger under trykk
• OODA Loop: Å ta raske avgjørelser som en jagerpilot
• 7 måter å ta livsendrende beslutninger på

Fremhevet fotokreditt: Gilles Rolland-Monnet via unsplash.com Reklame

Henvisning