HVORDAN LAGE ET VEIKART FOR SUKSESS (EN TRINNVIS VEILEDNING)

Alle har sin egen definisjon av hva suksess betyr for dem. Vel, i det minste burde vi alle sammen med det faktum at ingen to individer er skapt 100% like.

Veikartet vårt til suksess skal være annerledes enn personen som står ved siden av oss. Men vi kan bli fanget i den farlige fellen at andres suksessideer også bør være våre. Vær forsiktig.

Uansett om vi snakker om arbeidskarrieren din, forretnings- eller privatlivet ditt, er det virkelig vanskelig å motstå den smittsomme spenningen rundt de fantastiske drømmene og målene du lar deg utforske.

‘Kom-ned’ etter å ha deltatt på et euforisk tilstandsinduserende personlig utviklingsseminar kan ofte føre til at du føler nedgangen i blues etter seminaret. Enda verre er det at hverdagsforholdene dine ikke imøtekommer endringene du sverget på å gjøre den helgen. Ingenting endrer seg.

Gjør deg klar til å kysse farvel etter blues etter seminaret og hopp til hvert mål på veikartet ditt for å lykkes. Ved å gjenta om og om igjen disse enkle trinnene vil livskvaliteten din bli bedre.

Du vil bruke disse trinnene som standardstrategier for å føre deg mot videre suksess i hvilken form eller form du velger.

1. Definer hva suksess betyr for deg

Er det bare å ha nok penger eller mer penger enn du noen gang trenger, som lar deg føle og bedømme deg selv en suksess? Handler det om å ha et vakkert hus verdt mer enn $ 2.000.000 på øvre østsiden av Manhattan?

Handler det om å ha en kjærlig partner som støtter deg i arbeidet ditt? Støtter dere like mye hverandre?

Er det gjennom veibeskrivelsen for videregående utdanning at du bare føler deg gyldig, og at du kan gi et meningsfylt og vellykket bidrag for å hjelpe verdensøkonomien? Er det din definisjon av suksess, eller er det andres? Kanskje moren din eller faren din?

Da datteren Christina fant henne på gulvet på kontoret hennes, i en blodpøl som hadde slått hodet og brutt kinnbenet da hun falt, administrerte administrerende direktør i Thrive Global og feiret forfatteren av Blomstre , Ariana Huffington hadde en vekker på flere måter enn en.^[1]

Utmattelsen og det overveldende stresset som hadde ført til at hun besvimte, fikk Huffington til å innføre nye arbeidsmoral, verdier og regler radikalt i redaksjonen.

Ti år etter ulykken hennes fører Huffington fremdeles samtaleavgiften blant globale ledere for å endre æresmerket som vellykkede mennesker trenger for å jobbe 24/7, og gi alt av seg selv og mer, selv det betyr å gå på helsa.

I motsetning til å la makt og penger være de to målingene av suksess, forklarer hun visdom, velvære, undring og å gi vil gi deg større suksess ved å pleie ditt psykologiske velvære.Reklame

Vi kan ikke krangle med Huffington at uten det er vi ordspråklig døde i vannet.

Warren Buffet uttalte at måten han definerer suksess på i dag ikke har noe med penger å gjøre:

Jeg måler suksess etter hvor mange som elsker meg.

Du kan ikke annet enn å bli forelsket i visdom og adel som disse ordene ser ut til å gjenspeile, men å holde det som din eneste definisjon av suksess er sannsynligvis farlig. Mangler vi dagens visdom i 20-årsalderen, ville Buffet ha hatt den samme definisjonen av suksess?

Tenk på hvor du er på reisen. Du vil sannsynligvis ha forskjellige mål og forskjellige mål for suksess når du navigerer i veikartet ditt. Huffington og Buffet forklarer ikke-håndgripelige ideer om suksess er avgjørende for vår generelle suksess.

La oss heller ikke glemme at disse bedriftens ledere også vurderer ekstremt høyt på grunnlag av styrke og penger gjennom fasthet, utholdenhet og mange andre suksessvaner. Imidlertid er det ikke alt det er med det.

Hvis du ikke er sikker på hvordan du vil svare hvis noen spurte deg hva definisjonen din på suksess er, her er noen ledetråder for å få deg til å tenke og føle.

Når hodet ditt treffer puten og før du lukker øynene, er det viktigste at du kan internalisere at du har valgt definisjonen din av suksess, og at du kan ta fullt ansvar og ansvar for å bestemme deg for det.

2. Gjennomgå fremgang og tilfredshet i livet

Gjennomgå hovedområdene i livet ditt. Ikke bare de der du føler at du trenger å gjøre endringer. Gjennomgå alle:

Din karriere yrke eller forretningsliv;
Dine forhold - din intime eller livspartner, familie og venner;
Pengestyring og økonomistyringsstrategier;
Forpliktelse til din tro eller religion og åndelig personlig utvikling;
Din fysiske og mentale helse;

Hvilke fritids- eller fritidsaktiviteter du driver for moro skyld for å stimulere din ånd og berike din sjel.

Har du ideer om hvordan suksess ser ut for deg på hvert av disse områdene?

Å forsømme å se på selv et område er som å prøve å gjenopprette funksjonen til et vakkert utformet sveitsisk klokke, mens du ikke klarer å ivareta et rustent tannhjul i det lille interne arbeidet som trenger oppmerksomhet. Snu en tannhjul, de andre snur seg. Ignorer en skadet, systemet fungerer ikke.

For hvert område, gi deg selv en rangering på ti - en betyr minst tilfredshet og ti betyr mest - og still deg selv følgende spørsmål for å hjelpe deg med å identifisere hva som er viktig for deg:Reklame

Hvor fornøyd eller fornøyd med dette området av livet mitt er jeg for tiden?
Hvor vil jeg leve dette nåværende nivået av tilfredshet?
Hvordan ville det nye nivået av tilfredshet se ut, føles ut?
Hvor viktig er dette området sammenlignet med de andre områdene i livet mitt?

Uansett hvilke områder du kjenner igjen for å være ditt hovedfokus, bør du vurdere å gjøre personlig utvikling og forbedringer av din fysiske og mentale helse, og trivsel til en konstant funksjon i handlingsplanen din.

Du må kontinuerlig gjenkjenne hindringer du vil møte fra omverdenen din, så vel som de interne psykologiske kampene som vil oppstå innenfra.

Uten din mentale og fysiske helse intakt, er det lite sannsynlig at resten av 'tannhjulene' kommer til å snu ordentlig.

3. Bli kjent med verdiene og prioriteringene dine

Ikke gjør feilen når du tenker at målsettingen kan gjøres i ett møte. Du vil sørge for at sysselsettingen du legger ned på papir, ikke er spennende øyeblikk av spenning som ebber ut og flyter med økningen og fallet av tidevannstrender.

Bli bedre til å identifisere prioriteringene dine ved å utforske hvordan du føler om hvert av dine livsområder. Tenk på vurderingene av tilfredshet du kan ha angitt for hver. Og skriv nå ned hva du vil være, gjøre og ha.

Legg til side de innledende litterære vandringene dine og besøk dem om et par uker eller en måned. Uten å se på dine innledende tanker, gjør prosessen igjen og se hvilke konsistenser som dukker opp. Hva blir stadig viktigere? Rundt hvilke ideer er det samme lengsel eller emosjonelle trekk?

Hvis du er usikker på hva du føler du ønsker å gå mot, må du ta hensyn til dette. Ikke hopp for å raskt fylle tomrummet. Fortvilelsen vil sannsynligvis få deg til å fange halen til det siste spennende konseptet i frykt for å gå glipp av, eller prøve å fylle tomrommet av spenning du lengter etter.

Øk øvelsen din med å stoppe og spør deg selv:

Hvorfor resonerer dette med meg? Kan dette være en distraksjon som kompliserer ruten jeg har kartlagt? Blir jeg den personen som jager ordspråklig to kaniner og ikke fanger noen?

I boken hans Kjærlighetens hjerte Dr. John Demartini forklarer hvordan det å bli sterkt klar over verdiene og prioriteringene dine hjelper deg å forstå hvorfor du er og hvor du er i livet ditt til enhver tid.

Hvis du ikke vet hva du føler du står for, se på hvor du retter din tid, energi og oppmerksomhet. Se på oppførselen din og arbeid bakover.

Du kan tenke at å tjene penger og skape økonomisk formue er høyt på radaren din. Imidlertid, hvis du bruker mer enn du tjener og bevilger penger til å avskrive objekter i motsetning til å verdsette eiendeler, er din oppførsel ikke i samsvar med de som er typiske for noen som er økonomisk dyktige.

Se tilbake på livsområdene dine og spør deg selv om målene du har satt er i tråd med verdiene dine. Se på din daglige atferd og spør deg selv om måten du opererer tilfredsstiller trinn som tar deg videre mot disse målene.Reklame

Hvis ikke, er ikke alt tapt. Du har rett og slett noen harde sannheter og virkelighetssjekker å møte før du kan gå videre på veikartet ditt for å lykkes.

4. Gjør rom bevisst for å jobbe med en coach

Du må bli enig med det faktum at du sannsynligvis vil svømme mot tidevannet.

Når du har tatt klare urokkelige avgjørelser om hvilke mål du sikter mot, må du forberede deg på å være lite likt, upopulær, kritisert og potensielt utstøtt. Det er stor mulighet for at du mister vennskapet og støtten til noen, men du vil få nye venner og andres støtte.

Uansett hvilket område / områder av livet målene dine gjelder, gi plass til jobbe med en coach . Velg klokt hvem den personen vil være for å oppmuntre og gå ved siden av deg.

Enten det er en sertifisert trener, en familievenn / mentor eller kvalifisert terapeut, finn noen som vet hvordan du kan arbeide med de spesifikke problemene og utfordringene som ligger foran deg uten noen annen agenda enn din suksess.

Å ha den upartiske guiden kan være en uvurderlig konstant. Dette hjelper deg med å holde deg rett og smal, selv om andre områder av livet ditt ikke kommer til å svømme.

5. Bli kjent med vaner og atferd

Til tross for vitenskapelig bevis til støtte for det, anbefaler vi ikke at du trenger å begynne å stå opp klokka 05.00 og trene i en time før du til og med tenker på å starte dagen.

Du bør begynne å stille deg selv disse spørsmålene langt oftere:

Hvor godt kjenner du dine vaner og rutinemessige måter å operere på?
Vet du hvilke valg og mønstret atferd som hjelper eller hindrer deg?

Du vet hva du vil jobbe med. Større klarhet i verdiene dine har gjort det mulig for deg å se hvilke prioriteringer som står høyt på listen og hvilke som er lave. Det er nå på tide å forsterke og belønne vanene som fører deg videre på veikartet ditt til suksess, og justere de vanene som forsinker eller omdirigerer deg til å holde deg på kurs.

Husk at den delen av gleden ved den menneskelige opplevelsen er å være feilbar, så ikke plutselig skrinlegge alle de karakterbyggende 'lastene'. Dine feil er en nødvendig del av ditt unike suksesspuslespill; de er de inspirerende grunnene til at du skal på denne reisen i utgangspunktet.

Demartini og New York Times journalist og forfatter Charles Duhigg forklarer begge i bøkene sine hvordan det å gjenkjenne dine uhjelpelige atferdsmønstre må finne sted først. Du identifiserer emosjonelle og psykologiske belønninger som styrer om du opprettholder, bryter eller gjør en vane.

Når du kjenner fordelene som lyser opp som et juletre, kobler du dem til nye eller modifiserte vaner som støtter verdier du vil prioritere høyere.

Si at du elsker å spise ute. Du elsker håndverksmat og blir svimmel når du ser episoden av Heston Blumenthal lage sjokoladevann i sitt matkjemilaboratorium. Så mye som du sier at du vil øke investeringen din i å verdsette eiendeler, snakker forbruksvanene dine noe annet.Reklame

Så du kan begynne å lete etter muligheter for rabatt på den avanserte middagen. Rettene kan ikke konkurrere med Hestons mesterverk, men smaksløkene dine fremdeles nyter en kulinarisk berg-og-dalbane OG du også nå for å føle deg bra ved å tildele det nedsatte beløpet til et spareprogram.

Magen din synger som bankkontoen din. Hele opplevelsen går langt utover kortvarig tilfredsstillelse og tilfredsstiller flere verdier og mål.

Å tilpasse vaner og danne nye er ikke vanskelig; det er bare å finne et lykkelig ekteskap. Ta deg tid til å finne den. Det vil alltid være måter.

6. Feir seirene og følg fremgangen din underveis

Du må bli flink til å bevisst belønne deg selv når du gjør endringer som tar deg videre langs veikartet ditt til suksess.

Professor i kognitiv nevrovitenskap Dr. Tali Sharot forklarer hvordan hjernen reagerer og tilpasser seg mye bedre til belønning enn straff når det gjelder læringsatferd og skaper nye vaner.^[2]

Når vi bruker straff, forsterker vi det traumatiske minnet som viktigere enn den faktiske leksjonen vi kanskje hadde tenkt å lære i utgangspunktet.

Når vi spiller belønninger på vår suksessreise, tilfører vi moro og humor. Vi reduserer også stresset som ofte kommer med å lære nye ting, vaner og tilpasse seg nye måter å være, gjøre og ha.

Siste tanker

Hvis du når som helst treffer et fremdriftsplatå, kan det hende du må tillate deg å komme opp på platået og endre oppmerksomheten din til en annen prioritet.

Bryteren kan tillate deg å tenke mer fritt og tydelig på hvordan du kan bevege deg forbi veien. Eller det kan bare være en god tid å stoppe og lukte på rosene.

Musklene dine blir sterkere i hvilefasen etter en treningsøkt. Dyr jakter voldsomt for å bygge opp energibutikkene sine før de går i dvale.

Husk at det ikke er en naturlig rytme å fortsette fremover. Gjenta syklusen av hvile, restitusjon og rally fremover, så ... start på nytt.