Du har endelig nådd det komfortable stedet i forholdet ditt. Du avslutter hverandres setninger og vet før de bestiller hva den andre skal ha til lunsj på din favorittrestaurant. Men det begynner å føles som kjedsomhet for deg.

Videosammendrag

Sikkerhet kan føre til kjedsomhet

Det er normalt å nå dette sikkerhetsnivået i et forhold. Jo lenger du er sammen med noen, jo mer blir du kjent med dem og hva du kan forvente av dem. Dette nivået av kjennskap er årsaken til kjedsomhet i forholdet.Reklame

Selv om sikkerhet definitivt er noe du vil ha med din betydningsfulle andre, er det kjedsomheten du ikke vil ha. En av de største feilene et par kan gjøre er å tro at deres forutsigbarhet utgjør tapet av intimitet eller spenning de pleide å føle sammen.^[1]Hvorfor? Fordi denne kjedsomheten øker sjansene dine for å miste kjærligheten mellom deg.

Når et par begynner å nøye seg med å føle seg trygge, tror de ingenting i verden kan rive dem fra hverandre. Og denne følelsen av selvtillit betyr at de ofte slutter å legge vekt på forholdet deres. I stedet blir deres felles liv automatisk, skjer uten for mye tanke eller investering og blir likegyldig. Det siste du vil er å være i et likegyldig romantisk forhold. Med likegyldighet kommer en hel rekke andre følelser som irritasjon og irritasjon, som igjen ber om argumenter.^[to] Reklame

Ikke la dette skje med deg og din betydningsfulle andre.

Hvordan forhindre kjedsomhet i forholdet ditt

Så, hva kan du gjøre for å unngå kjedsomhet i forholdet ditt? Her er noen gode ideer for å utløse lidenskapen og spenningen:Reklame

Prøv noe nytt sammen

Det er ikke noe bedre for å bryte opp monotoni enn å gjøre noe nytt sammen. Elsker dere to å ta bilder? Ta en fotokurs sammen. Går du vanligvis turer i helgene? Kast en zipline eller paragliding-økt i blandingen. Forskning indikerer at å prøve nye aktiviteter er en fin måte å slå kjedsomhet på.

Lag en plan for fremtiden

Nei, du trenger ikke å planlegge hvor du vil kjøpe huset ditt, eller hvor mange barn du får hvis du ikke er klar for den slags samtale. Du kan imidlertid planlegge en weekendferie eller en ferie i noen måneder på veien. Å lage en plan gir deg noe å se frem til, noe som bidrar til å bekjempe kjedsomhet. Ifølge livscoacher Kelly Rogers gir planene for fremtiden forholdet ditt litt adrenalinkick, slik at du føler en følelse av takknemlighet for hverandre.^[3] Reklame

Etablere en dato natt

I ditt hverdagslige, hverdagslige liv sammen, kan det være lett å glemme å prioritere dere to. Å etablere en obligatorisk dato natt er en fantastisk måte å bringe deg og din betydningsfulle andre sammen for litt kvalitetstid. Melanie Schilling, en relasjonspsykolog, hevder at datoenetter faktisk er avgjørende for forholdet til helsen.^[4]Sett noe spesifikt å gjøre sammen så ofte som timeplanen din tillater. Det trenger ikke være middag på en dyr restaurant heller. Du kan planlegge en ikke mobiltelefon natt, en tur i parken, eller til og med prøve å gjenskape en av dine første datoer sammen.

Husk å si jeg elsker deg

Ikke glem å minne partneren din om hvorfor dere er sammen, spesielt når kjedsomhet kryper hodet mellom dere to. Enkle ting som å si, jeg elsker deg eller å fortelle dem hvor mye du setter pris på dem, kan hjelpe deg med å holde romantikken levende i forholdet ditt. Prøv å tenke på de glade minnene dere to har delt; det kan være altfor lett å dvele ved problemene. Å huske hvorfor og hvor mye du elsker den betydningsfulle andre er en fin måte å glemme kjedsomhet du trodde du følte.Reklame

Henvisning