Hvis du våkner om morgenen og føler deg tøff, kan du kanskje strekke deg etter kaffe for å hjelpe deg. Mange mennesker som drikker kaffe hver morgen av drikken som en gave. Men mens du drikker kaffe kan hjelpe deg med å våkne, kan det føre til problemer for deg på andre måter. Det kan føre til endringer i søvnmønsteret ditt, øke blodtrykket, flekker tennene og til og med gjøre det vanskeligere å absorbere visse vitaminer og mineraler.

Selvfølgelig er det andre fordeler med å drikke kaffe i tillegg til å øke energien din. Det kan også redusere risikoen for Parkinsons sykdom, Alzheimers, gallestein, kreft, hjerneslag og andre helseproblemer. I tillegg kan koffein også gjøre visse smertestillende midler, som aspirin, mer effektive.

Fordeler og ulemper ved å drikke kaffe [Infographic] | Foodbeast