Easy Face Yoga for å redusere oppblåste øyne og rynker
Alle hater under øyeposer og de irriterende fine linjene og rynkene som magisk dukker opp rundt øynene dine og ødelegger ansiktet ditt.
Fumiko Tokatsu , en ansiktsyogaekspert og skaperen av Face Yoga Metode , har utviklet en yogateknikk som kan bidra til å kvitte seg med oppblåste øyne og øynene.
Årsaker til øyehevelser og rynker
Det er mange årsaker til rynker i øyet og hevelse og effektiv bestemmelse av årsaken er det første trinnet i eliminasjonsprosessen:
- Mangel på søvn
- Sove på magen eller siden
- Nedbryting av kollagen og elastin
- Tørr hud under øynene
- Allergier og bihuleinfeksjoner
- Overdreven drikking
- Gni øynene dine
- For mye salt
- UV-solstråler
Hvordan bli kvitt oppblåste øyne og rynker
Den raskeste måten å naturlig kvitte seg med poser eller i det minste redusere utseendet på dem er å bruke Tokatsus ansiktsyoga-øvelse hun kaller øyeposetoner. Den retter seg spesielt mot øyeposer og rynker. Metoden er en rask, enkel å utføre og kan gjøres hvor som helst.
Slik gjør du dette raskt ansiktsstrekning :
- Se rett frem
- Åpne munnen for å lage en lang O-form
- Se oppover uten å bevege pannen
- Hold strekningen i 5 sekunder
- Gjenta 3 ganger
Andre ting du kan gjøre for å bli kvitt oppblåste øyne og redusere utseendet på rynker i tillegg til å utføre toner til øyeposen er:
- Reduser saltinntaket
- Sov på ryggen
- Slutt å røyke
- Beskytt øynene dine mot UV-stråler
- Reduser alkoholinntaket
