10 TING ULYKKELIGE MENNESKER GJØR SOM DU IKKE BURDE GJØRE

Å leve en ulykkelig livsstil fører bare til en bortkastet levetid. Livet er kort, så hvorfor kaste bort et øyeblikk og føle seg opprørt over ting du ikke kan kontrollere?

Selv om vi alle bør omfavne våre negative følelser i stedet for å forsømme dem, må du ikke la tristheten ligge igjen.

Hvis du vil leve et lykkeligere liv, noter deg hva ulykkelige mennesker gjør, slik at du vet hva du skal unngå.

1. De søker godkjenning fra andre.

Ulykkelige mennesker ser etter lykke på feil steder. De bruker tiden sin på å fokusere på hva andre synes om dem, når de skal fokusere på seg selv. En ulykkelig person konsentrerer seg om å prøve å behage andre, i et forsøk på å få godkjenning.

Dette er noe vi bør avstå fra å gjøre. Du kan ikke alltid få godkjenning fra andre, og du kan heller ikke skreddersy din tro slik at den passer til andre. Du vil bare finne misnøye med dette. For å være lykkelig må du sette deg selv og din tro først. Gjør det som gjør deg glad og ikke det andre vil godkjenne andre.

2. De trenger å ha kontroll over alt.

Ulykkelige mennesker trenger å føle at de har kontroll. De ønsker å sikre at de kjenner alle detaljene, slik at de får full kontroll. De tror at ved å ha full kontroll har de muligheten til å stoppe eventuelle negative bivirkninger.Reklame

Men du kan ikke kontrollere alt. Livet er usikkert og uforutsigbart, noe som betyr at du ikke kan forberede deg mot alt. Når du går i full kontrollmodus, opplever du at du kaster bort for mye energi. Til slutt kan ting endres og din innsats blir bortkastet. Så ikke bruk all tiden din på å fokusere på alle detaljer. Godta at du ikke kan kontrollere alt. Prøv ditt beste og la det som skjer, skje.

3. De tar ikke risiko.

Ulykkelige mennesker har for vane å ikke ta risiko. Når de ga muligheter, avviser de ofte invitasjonen, eller finner unnskyldninger for ikke å gjøre det. For eksempel kan en venn spørre dem om de vil gå gokart i helgen. En ulykkelig persons første svar ville være om de har råd til det, eller hvor skummelt gokart virker som (hvor risikabelt det er). Deres egen frykt hindrer dem i å benytte seg av muligheten, og dermed ikke ta noen risiko. Problemet med dette er jo mer du avviser, jo mer redd en situasjon blir.

Du må gi slipp og ta risiko for å være lykkelig. Å si nei til livets muligheter hindrer deg bare i å leve livet ditt fullt ut. Så ikke la unnskyldninger holde deg tilbake, hvis du kan gjøre det, så fortsett!

4. De fokuserer på det de ikke har.

Ulykkelige mennesker ser negativene i livet, med hovedfokus på det de ikke har. De forteller seg selv, hvis jeg bare hadde denne jobben, ville jeg være lykkeligere, eller hvis jeg bare hadde mer tid, kunne jeg fokusere på de virkelige talentene mine. Ulykkelige mennesker tror at de trenger noe de ikke trenger å være lykkeligere. Deres fokus er fortsatt på disse tingene de ikke har, noe som gjør hverdagen deres kjedelig og utilfredsstillende.

Kanskje det ville være bedre hvis du hadde en annen jobb eller hadde mer tid på hendene. Men det burde ikke hindre deg i å leve i nåtiden. Hvis du fikk den drømmejobben, vil det alltid være noe mer du vil ha (mer penger, mer tid og så videre).

Du må huske å fokusere på det du har, eller det som er bra i din nåværende situasjon. Har du gode venner og familie rundt deg? Har du tak over hodet og penger slik at du kan betale regninger? Bruk den tiden og energien som brukes på å drømme om et annet liv og nyt det du har.Reklame

5. De følger ikke hjertet sitt.

Ulykkelige mennesker har en måte å fokusere på detaljene. På grunn av dette har de en tendens til å tenke på ting logisk, ved hjelp av hjernen og ikke hjertet. De ignorerer tarminstinktet sitt og velger å tenke gjennom tingene, og avveie fordeler og ulemper.

Men hva forteller filmene deg? Ber de deg om å liste opp fordeler og ulemper? Nei, de forteller deg at du må følge hjertet ditt for å være lykkelig. Fordeler og ulemper kan fortelle deg at du ikke skal gå til bursdagsfesten til vennen din, men hva om hjertet ditt fortalte deg noe annet?

Hjertet ditt er nøkkelen til din lykke. Du bør stole på at den veileder deg til hva du vil i livet. Så neste gang du trenger å ta en beslutning, lytt til tarminstinktet ditt.

6. De ser bare negativene.

Hvis du ikke allerede har samlet, ser ulykkelige mennesker bare det negative i livet. Hele deres livssyn er at verden er et elendig sted. De ser ikke det positive i livet, som tingene i livet deres. De ser bare de negative i livet, som det de ikke har og hva som går galt i livet deres. Dette gjør ulykkelige mennesker pessimistiske.

Når du står overfor utfordringer i livet, bør du ikke fokusere på det negative. Jeg vet lettere sagt enn gjort, men du bør virkelig prøve å se på fokusene i en situasjon.

Har du fått noe ut av denne situasjonen? Kanskje den tapte jobbmuligheten betyr at du har et skudd på en bedre jobb. Noen ganger kan det virke som om det bare er negative resultater, men du kan fortsatt finne det positive. Bare tenk, hva har du fått av denne erfaringen? Har dette lært deg mer om deg selv og hva du liker? Har det gitt deg ferdighetene til å være mer forberedt neste gang? Husk at du alltid kan finne en positiv i en situasjon.Reklame

7. De holder på nag.

Ulykkelige mennesker gir ikke slipp på nag og holder i stedet på det smertefulle minnet. De stiller seg spørsmål som Hva om ... og hvorfor skjedde dette? De synes det er vanskelig å få kontakt med mennesker som har gjort noe galt med dem, og har vanskelig for å tilgi dem. I stedet velger de å dvele ved det andre har gjort og såret de har følt.

Du skal aldri være ulykkelig på grunn av noe noen har gjort deg. Ja, det kan være urettferdig og fullstendig uberettiget. Du kan ønske at du hadde sagt eller handlet annerledes, eller at den forurettede personen ville be om unnskyldning. Men det er galt å tenke slik. Det er galt å la noe tidligere ta over livet ditt i dag.

Ikke la andres handlinger eller ord kontrollere hvordan du har det i dag. Du er den som vil lide ved å holde på dette smertefulle minnet. Lær å glemme og tilgi, fordi du fortjener å være lykkelig i dag.

8. De tar ikke ansvar.

Ulykkelige mennesker klandrer andre når noe går galt. I stedet for å ta ansvar, vil de peke fingeren mot noen. De kan si noe sånt som: Hvis det ikke var for Josie, hadde jeg ikke holdt meg sent og kommet til morgenforedraget mitt.

Det du burde gjøre er å ta ansvar. Ved å peke fingeren på noen andre, kan du ikke innrømme at du gjorde galt. Snart spirer utklagingen ut av kontroll, og du klandrer alt på noen andre. Godta når du tar feil og lær av feilene dine. Du kan ikke lære om du ikke ser at du har feil.

9. De henger rundt feil publikum.

Ulykkelige mennesker henter inn andre av sitt slag. Det sies at du tiltrekker deg energien du gir, slik at negative mennesker tiltrekker seg flere negative mennesker. Og å være rundt negative mennesker vil redusere humøret ditt, og gi deg et mer dystre syn på livet.Reklame

Hvis du vil være lykkelig, ikke la deg være omgitt av negative mennesker. Negative mennesker vil tømme energien din og påvirke deg til en negativ holdning. Tillat bare positive mennesker å være rundt deg, folk som vil anspore deg til, ikke fokusere på dine feil.

10. De liker ikke nåtiden.

Ulykkelige mennesker fokuserer på det negative i livet. De ser på hva de ikke har og de negative erfaringene de har hatt. Fordi de er tapt i sine bitre minner, klarer de ikke å fokusere på det nåværende øyeblikket. Med tankene opptatt av dem, klarer de ikke å ha det gøy og gi slipp.

Ekte lykke er å leve i nåtid, å kunne ha det gøy og nyte livet i dag. Hva som skjedde tidligere, eller hva som kan skje i fremtiden, spiller ingen rolle. Du burde glede deg over dette øyeblikket nå. Bli involvert i samtaler rundt deg, eller bare se på de rundt deg.

Nyt akkurat dette øyeblikket du er i.