Vi modnes alle fysisk enten vi vil eller ikke. På den annen side er ikke åndelig modenhet garantert. Mens du mest sannsynlig møter begrepet åndelig modenhet i den kristne sammenhengen, kan prinsippene for åndelig modenhet finnes i alle religiøse og visdoms tradisjoner. Åndelig modenhet kan defineres som:

Den gradvise prosessen med å utvikle sunne og livgivende måter å forholde seg til seg selv, til andre og til miljøet.

De fleste av oss ønsker å utvikle de riktige måtene å forholde seg til oss selv og andre, slik at alle kan oppleve forbindelse, fred og varig glede. Åndelig modenhet skjer ikke bare. Det krever intensjon, tid og krefter for å realisere fordelene.

Ikke sikker på hva som skal til for å være åndelig moden? Her er noen tegn på at du er på rett vei.Reklame

1. Livet ditt styres av et kjernesett av prinsipper og verdier

Altfor ofte går vi gjennom livet uten å undersøke troen, verdiene og antagelsene som styrer våre handlinger. De åndelig umodne lever sine liv uten å være klar over de underliggende åndelige kreftene som påvirker dem. De åndelig modne velger bevisst og nøye å utvikle livsvaner i samsvar med verdier som: kjærlighet, medfølelse, empati, uselvisk givelse, verdig livsstil osv. De unngår alle ting som fremmer negative verdier. Gjennom selvbevissthet søker de å leve ut disse verdiene på alle områder av livet.

2. Du er treg til å holde på nag og rask til å tilgi

Nelson Mandela sa en gang at harme er som å drikke gift og deretter håpe på den andre personen å dø. De åndelig modne tar dette på alvor, siden de ikke er interessante i å ta livet av hverken seg selv eller andre (bokstavelig og metaforisk). De lærer å trygt slippe giftens gift for å tilgi de som sårer dem. De kommer seg raskere og går videre med livet for å frigjøre seg selv og andre fra tilgivelsens lenker.

3. Du bryr deg dypt om de fattige, de marginaliserte og de underkjørte

Alle de store åndelige tradisjonene fremmer omsorg for de mindre heldige. Når vi lever våre hektiske liv, er det veldig enkelt å stille inn de svakes stemmer. Den åndelig modne personen er hele tiden klar over de fattiges behov og er inspirert til å handle på deres vegne. De forstår at for at et samfunn skal være sunt, må det ta vare på de svakeste blant dem.

4. Du opprettholder din barnslige undring

For mange av oss slutter å bli overrasket av livet når vi vokser til ansvarlige voksne. De åndelig modne ser undring og skjønnhet i alt de gjør og opplever. Kjennskap er ikke en venn av de åndelig modne. De ser nye ting der andre ser de kjedelige rutinene. Hvert øyeblikk blir behandlet som en gave, en som de er forsiktige med ikke å kaste bort gjennom negativitet eller utakknemlighet.Reklame

5. Du er forsiktig med farene ved overdreven, men du har en overflodstankegang

Disse to tingene kan virke i konflikt med hverandre, men ved nærmere gjennomgang vil du se at de ikke er det. Blant de åndelige tradisjonene ser vi en sunn balanse med miljøet. De åndelige mestrene i alle tider har advart om farene ved å overforgive seg med materielle og åndelige gleder. De tar det de trenger uten å hamstre. De gir også med glede fra en overflodstankegang. De gir ikke fra sitt overskudd, men fra hjertet, og stoler på at det alltid vil være nok.

6. Du utsetter glede

Hver dag mottar vi de subtile og ikke så subtile meldingene om at øyeblikkelig tilfredsstillelse er en umistelig rett, at det vil føre til lykke, og at det vil hjelpe deg å glemme problemene dine.

Åndelig modne mennesker vet at alt som er verdt å gjøre krever at du gjør noe du helst ikke vil gjøre nå for å få et resultat du vil ha senere. Dette er essensen av forsinket tilfredsstillelse. Studier demonstrere en sammenheng mellom mellom forsinket tilfredsstillelse og suksess på flere områder av livet.

De åndelig modne har også et ekstra lag til dette prinsippet. De er i stand til å skjelne at vi noen ganger rett og slett ikke får det vi ønsker, enten fordi timingen ikke er riktig, eller fordi det vi ønsker kanskje ikke er bra for oss i det lange løp. De vet at ikke alle behagelige ting trenger å forfølges, selv de tilsynelatende ufarlige.Reklame

7. Du er glad

Altfor ofte blir stresset, reservert og til og med ulykkelig sett på som statussymboler. Den skjulte meldingen er denne: Hvis du er opptatt og stresset, må du være viktig. Hvis du ikke har problemer, må du enten ikke ha noe ansvar, ellers er du lat.

Det er et annet lag i vår kollektive mistenksomhet av glede. Brené Brown, i boka si Våger veldig , kaller det forutgående glede, eller den paradoksale frykten som klemmer seg ned på øyeblikkelig glede. Det er ofte referert til av uttrykket som venter på at den andre skoen skal falle.

Vi er redd for å feire glede i livene våre enten fordi vi er redd det blir tatt bort, eller fordi vi føler oss uverdige for gleden vår. Forbudende glede er ifølge Brown vår måte å minimere vår sårbarhet for skuffelse. Hvordan kan noen bli skuffet når de er i en tilstand av evig skuffelse.

De åndelig modne vet at takknemlighet også må være tilstede for å bekjempe forutseende glede (dette ble demonstrert i Browns studier). Konsekvent glede strømmer ikke fra naivitet eller mangel på problemer, men fra å øve takknemlighet. De åndelig modne er kanskje ikke alltid lykkelige, men de er stadig glade.Reklame

8. Du praktiserer personlig ansvar

Hvis du er åndelig moden, er det mer sannsynlig at du reflekterer som en vanlig praksis. Dette lar deg undersøke dine handlinger i lys av verdiene dine og ofte skjulte motivasjoner. Du vil også være mindre sannsynlig å skylde på andre mennesker eller omstendigheter når ting går galt.

9. Du er pålitelig

En åndelig moden person vet at ordet deres betyr alt. De er sjelden raske til å påta seg nye forpliktelser, men tar seg tid til å se om det er i samsvar med deres verdier, og om det er tid og krefter å bruke på noe nytt.

10. Du har fred med det som ikke kan endres

De åndelig umodne bekymrer seg i hjel for ting de ikke kan endre. De åndelig modne lærer å gi slipp på det som ikke kan kontrolleres for å fokusere på det som kan påvirkes.

Reklame

Det er en sannhet til om de åndelig modne: De kommer aldri. De vet at man må jobbe hver dag for å leve opp til sine høyeste idealer. Men de vet også at gleden er i reisen.

Fremhevet fotokreditt: Sollysskog via Pixabay.com