Det skrevne ordet er en del av hverdagen. På det mest grunnleggende er skriving en måte å kommunisere på. Dette er det umistelige kjennetegnet ved å skrive seg selv, enten du kommuniserer med en kollega eller en venn eller om du faktisk kommuniserer med deg selv - for eksempel en handleliste.

Bortsett fra at skriving er en uunngåelig del av hverdagen, er det mange gode grunner til at du bør gjøre en god økt med å skrive til en del av din daglige rutine, selv om det bare er noen få hundre ord. Du trenger ikke å være en proff for å høste fordelene ved å lage det skrevne ordet.

1. Fjern stress fra sinnet, legg på papir

Skriving kan være terapeutisk. Det kan være en måte å lufte alle de oppdampede frustrasjonene som tynger deg i en langt mindre ustabil form, papir (eller skjerm). Du kan adressere ditt sinne, frykt, bekymring og stress uten å skjule personen som legemliggjør disse følelsene for deg med en papirvekt.

Skriving kan tjene som en form for katartisk stressavlastning der du endelig får si det du ikke kan si høyt, i virkeligheten. Bare ikke la de ventede følelsene komme i gale hender, ellers kan du ende opp med å betale ganske heftige utpressingskontanter.Reklame

2. Fei tankene dine

En daglig skrivevane gir deg regelmessig tid til å feie tankene dine for glemte oppgaver og ideer som har gjæret bak på hodet uten at du vet det. Det lar deg ta de uordnede tankene som flyter rundt hodet ditt som tapte valper i null tyngdekraften, og gjøre dem om til ordnede planer og handlinger.

Dette er det grunnleggende prinsippet som mindweep og ukentlig gjennomgang er basert på: å få alt du kan tenke deg ut av hodet, og til et skriftlig format. Denne enkle prosessen kan redde livet ditt når ting blir overveldende og kompliserte.

3. Hold dine skriveferdigheter skarpe

Skriv hver dag for å holde ferdighetene dine med det skrevne ordet skarpe. Som enhver ferdighet nedbrytes evnen til å kommunisere tydelig, kortfattet og estetisk uten øvelse. Som et resultat kan mange mennesker som ikke skriver regelmessig, fryse opp, tapt for ord, på noe så enkelt som en e-post til en venn.

Å skrive hver dag, selv i et bevissthetsstrøm, uredigert format, vil opprettholde og gradvis forbedre dine skriveferdigheter, og siden håndtering av det skrevne ordet er en grunnleggende del av det daglige moderne livet, er det ikke noe dårlig med det.

4. Tjen litt lommepenger

Hvis du ikke er en profesjonell forfatter, er lommepenger sannsynligvis alt du noen gang vil tjene på dine ord. Men hvis du har noe for det og bare har spist en god middag på en ny restaurant og skrevet om det til dine daglige sider, er det ikke bedre å få sjansen til å få den publiserte anmeldelsen i stedet for å la stykket gjøre absolutt ingenting?Reklame

I disse dager er det enkelt å sende inn mange publikasjoner uten å bruke betydelig tid og penger på å gjøre det. Selv om du neppe får for mange biter uten en god track record som forfatter, er det absolutt enkelt nok til å være verdt innsatsen, og lommeboken din vil være fornøyd.

5. Slå av støyen

Kom deg vekk fra de daglige inn- og utgangssystemene av lav kvalitet, som meningsløse småprat- og værsamtaler, tekstmeldinger, Twitter, sjekk postkassen og de fleste e-postadresser og mange nettsteder. Du mottar og lager sperrer av unyttige distraksjoner som ikke hjelper deg eller menneskene du kjenner; sitte ned å skrive lar deg komme vekk fra alt.

Det er viktig å holde støyen på et minimum, slik at du kan fokusere på å lage og motta sterkt materiale, ting som virkelig er verdt å lese og skrive.

6. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine

Bruk daglig skriving for å forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. I denne kulturen hindres kommunikasjon så ofte fordi vi ikke vet hvordan vi skal uttrykke oss, enten det er muntlig eller skrevet. Å skrive regelmessig kan finpusse ferdighetene med selvuttrykk, noe som er nyttig i skriftlig kommunikasjon som e-post, og som kan oversettes til forbedret verbal kommunikasjon.

Hvis du har problemer med å kommunisere hva du vil eller stille tøffe spørsmål, vil regelmessig skriving gi deg et sinn for å raskt strukturere ord for å oppnå ønsket innflytelse på en diplomatisk måte.Reklame

7. Vet hva du vil

En del av grunnen til at så mange mennesker ikke får det de vil ha i livet, er fordi de ikke vet hva de vil ha av det. Absolutt ikke hovedårsaken til at folk ikke får det de vil ha, men i så mange tilfeller er det hindringen. Hvordan kan du få det du vil eller oppnå drømmene dine hvis du ikke er 100% klar på hva de er?

Å skrive hver dag gir deg tid til å tenke nøye og reflektere over hva du vil oppnå mest, og utvikle et tydeligere, oppnåelig bilde og plan for det resultatet.

8. Utvikle dine analytiske ferdigheter

Å skrive utvikler jevnlig dine analytiske og rasjonelle ferdigheter. Å arbeide gjennom problemene dine med et stykke papir oppfordrer deg til å tenke ting klart gjennom, både lineært (sekvensielt) og ikke-lineært (kreativt). De beste løsningene kommer fra en blanding av både logisk og kreativ tenkning.

Mange mennesker har en tendens til å få panikk og reagere følelsesmessig på problemene sine, men hvis du er vant til å løse dem ved å behandle hver komponent av problemet skriftlig, vil du utvikle en bedre tilnærming og ferdigheter. Du vil i det minste ta en pause for å tenke gjennom situasjonen før du trykker på panikknappen neste gang noe dukker opp!

9. Kom deg vekk fra teknologi

I nr. 5 snakket vi om å slå av støyen en stund, som kommer fra alle slags kilder - ikke bare teknologirelaterte kilder. Men et annet problem er vår avhengighet av teknologi, og det ser ut til at alt som kan gjøres på en datamaskin, gjøres på en datamaskin.Reklame

Hvis du velger å bruke penn og papir i stedet for en datamaskin, gir du deg verdifull tid borte fra teknologi for å samle tankene dine uten konstante, meningsløse forstyrrelser og distraksjoner. Men enda viktigere, du gir deg selv tid med det taktile og ekte.

10. Møt deg selv igjen

I et hektisk samfunn er det lett å glemme ting som det du tror på og hva du gjør dette (hva dette måtte være) for. Å la ord flyte ut av hjernen din uten redigering, kan introdusere deg for en del av deg selv du hadde sensurert fra deg selv for å takle hverdagen. Hvorfor begynte du på banen du er for øyeblikket? Dette er et viktig spørsmål om du anser din nåværende vei å ha begynt i helgen eller for et tiår siden.

Misnøye, desillusjon og ulykke kommer ofte fra å glemme hvorfor vi gjør noe (eller, på et annet spor, ikke har en god grunn til å leve på en bestemt måte), og det er viktig å holde disse enkle grunnene i forkant av tankene dine eller du risikerer å la livet ditt bli en serie kjedelige, menial handlinger.

Det er ikke bare viktig å minne deg selv på motivene dine for dine nåværende handlinger; det er viktig å overvåke handlingene dine for å se om de stemmer overens med livsmålene dine, slik at du kan endre dem. Noen ganger er den eneste måten å holde så nøye med på dine handlinger og mål å skrive om dem hver dag.