Du er det du tenker på. Kan du skape et bedre liv ved å bare tenke på det? Selvfølgelig ikke - det er absurd. Men hvis tankene dine domineres av negative tanker, er det vanskelig å bli motivert til å gjøre positive endringer som vil forbedre livet ditt. Vennligst vurder disse 10 farlige tankene du bør unngå.

1. Jeg antar at dette er så bra som det blir.

Når du blir selvtilfreds, vil fremgangen din i livet stoppe. Uansett hvor god du er til noe, kan du alltid tåle å forbedre deg i noen aspekter. Lær et nytt håndverk, hobby eller språk for å holde deg kreativ og frisk. Oppdag måter å øke kvaliteten på arbeidet ditt eller redusere tiden det tar å fullføre oppgaver du allerede er god for ( så får du mer tid til de viktige tingene som virkelig gjør deg lykkelig!) . Sørg for at personlig vekst ikke bare er noe du snakker om - gjør det til en daglig begivenhet.Reklame

2. Jeg skal bare gjøre de enkle greiene.

Den tingen du gruer deg til å gjøre mer enn noe annet? Oddsen er at DET er akkurat det du trenger å gjøre. Tror du arbeidsgivere er interessert i å ansette folk som bare er i stand til å utføre enkle oppgaver som noen andre på planeten kan utføre? Selvfølgelig ikke. Enten det er med det formål å gjøre deg mer markedsførbar i arbeidsstyrken, forbedre kroppen og helsen din eller hva det enn er, må du omfavne det faktum at du noen ganger må gjøre ting du ikke liker. Vet du hva jeg hater? Jobber med CV, porteføljer og salgssider. Men selv om jeg ikke liker disse tingene, er jeg veldig dyktig på dem fordi suksessen min avhenger av det. Spenn ned og gjør det du ikke vil gjøre fordi du liker det eller ikke, det er sannsynligvis det du gjør trenger å gjøre.

3. Jeg bryr meg ikke om detaljene, fortell meg hva jeg skal gjøre!

Hvis du ikke forstår hvorfor en bestemt oppgave må utføres, er det lite sannsynlig at du vil være i stand til å ta den den rette oppmerksomheten den fortjener. Og hvis du ikke stiller oppfølgingsspørsmål om ting du ikke forstår, vil resultatene dine lide. Ta eierskap til hvert prosjekt. Har du noen ideer å bidra med som kan gjøre sluttresultatet bedre? Si det. Ingen kommer til å mase deg for å stille spørsmål eller komme med forslag som vil forbedre sluttresultatet.Reklame

4. Jeg er ikke god nok.

Hvis du forteller deg selv at du ikke er god nok, pen nok, gammel nok, smart nok, eller ( sett inn adjektivet du velger her) nok, din mangel på selvtillit vil gjenspeile i dine ord, vekst og væremåte. Hvorfor skulle noen tro på deg hvis du ikke tror på deg selv? Omgi deg med positive mennesker som vil motivere deg. Les bøker, artikler og studier om det du brenner for, til du med sannhet kan si at du er ekspert på ditt felt. Slutt å lete etter årsakene til at du ikke kan gjøre noe, og finn årsakene du kan. Folk sier ofte: Du er bare så sterk som den svakeste lenken, men denne påstanden er åpenbart falsk. Du er like sterk som din sterkeste lenke.

5. Det vil aldri fungere.

Slutt å fortelle deg selv at du vil mislykkes fordi selvoppfyllende profetier nesten alltid går i oppfyllelse.Reklame

6. Jeg er en dårlig person.

Alle gjør feil. Uansett hva galt du føler at du har gjort mot en person, vil ikke plager over en tidligere hendelse som ikke kan angres, gjøre situasjonen bedre ( og vil få deg til å føle deg mye verre). Enten du spiste noe du vet at du ikke burde ha, sa noe sårende som du skulle ønske du kunne ta tilbake eller gjorde en feil på jobben, ikke lev i fortiden. Hvis du unnskyldte deg og forklarte deg selv, er det på tide å gå videre. Fokuser energien din mot fremtiden, for det er der fremgang skjer.

7. Hva vil de tenke om meg?

Mens du bør gjøre alt du kan for å gjør folk rundt deg komfortable , bør du ikke ofre din ekte personlighet for å glede andre mennesker. Omfavn ditt autentiske selv og del det med verden. Hvis en person ikke liker deg for den du er, er det problemet deres ( og deres tap). Reklame

8. Jeg gjør det når tiden er inne.

Det er ikke noe som er en perfekt tid til å gjøre noe. Hvis du fortsetter å vente på riktig tidspunkt å flytte til en ny by, snakke med den søte bartenderen eller starte en ny treningsplan, vil du aldri ta grep. Utfordre deg selv til å sprekke ut av komfortsonen din. Jeg vet at trøst får deg til å føle deg trygg, men hvor oppfylt er det å tilbringe livet ditt med å tenke på å gjøre ting du aldri gjør? Handle nå eller angre på det senere.

9. Jeg skulle ønske jeg kunne se mer ut som _____.

Vær så snill å forstå at når du ser lite kledde modeller i magasiner, ser du på doktrerte bilder av personer som mest sannsynlig har satt seg gjennom utrolig restriktive dietter og / eller overdreven treningsrutiner i ukene eller månedene frem til fotograferingen. Med andre ord, en slik kropp ville ikke være oppnåelig for den gjennomsnittlige personen. Når du ser artikler som The Hugh Jackman Workout, ser du rutiner som er designet for en bestemt person ( Hugh Jackman ) med en bestemt kroppstype og behov. Selv om du gjorde den samme treningen som instruert, kunne du ikke med rimelighet forvente å bli så revet som Hugh Jackman var i det siste jerv film. Godta kroppen din som den er. Målet er å forbedre kroppsbygningen din, men slutte å sammenligne den med andre mennesker med figurer som er utenfor rekkevidde.
Reklame

10. Ingen bryr seg.

Ja det gjør de. Selv om du ikke har de beste forholdene med familien din, kan jeg ikke forestille meg at de ikke bryr seg om deg. Og selv om du har mistet kontakten med mange av vennene dine, vedder jeg på at de gjerne vil høre stemmen din i en overraskende telefonsamtale. Du har påvirket flere liv enn du kunne begynne å forstå. Send en e-post eller skriv et brev til en gammel venn som du ikke har snakket med på flere måneder eller år. Ring en tante, onkel eller fetter som hadde en positiv innvirkning på utviklingen din som barn. Bli med i et online støttesamfunn, oppslagstavle eller nettverksgruppe av likesinnede som kan bli nye venner. Du er ikke alene - du er langt fra det. Hvis du nettopp har flyttet til et nytt hjem, vil du kanskje sjekke ut denne artikkelen om hvordan få en gjeng venner i en hvilken som helst ny by .

Det første trinnet til et bedre liv er å tenke bedre tanker.

Jeg håper denne listen over farlige tanker var nyttig. Du kan ikke skape et bedre liv bare ved å tenke på det, men det er et positivt første skritt i riktig retning. Hva er noen positive tanker som hjelper deg å være lykkelig og produktiv? Vennligst del dem i kommentarene!