Musikk spiller en viktig rolle i livene våre. Vår voksen alder blir preget av et personlig lydspor, og vi kan fremkalle levende minner og følelser ved å lytte til musikk. Folk som lager musikk kan bevitne dette videre og sies å ha høy intelligens, spesielt hvis de kan lese og lage original musikk ved å spille en rekke musikkinstrumenter eller bruke stemmen sin som et instrument i sangen. Det er mye av undersøkelser om musikk og dens forhold til intelligens.

Hvis du noen gang har blitt rørt av et stykke musikk eller opplevd en livsendrende live musikalsk forestilling; hvis du har laget musikk eller har funnet trøst i å spille et instrument eller lytte til favorittartisten din, vil du være interessert i vitenskapen bak hvorfor musikk får oss til å føle oss så bra.

Å nyte musikk er unikt for mennesker. I motsetning til mat eller sex er ikke musikk nødvendig for vår overlevelse, men det er ekstremt givende og behagelig. Den tappes inn i de samme delene av hjernen som glede fra sex og mat gjør. Musikk flommer over hjernen med et kjemikalie som heter dopamin . Dopamin er kjemikaliet i hjernen assosiert med glede, motivasjon og belønning.Reklame

Studier har vist at visse stykker av klassisk musikk vil ha samme effekt på alle. De utløser de samme endringene i hjernen uavhengig av tidligere musikalsk opplevelse eller preferanse. Selvfølgelig er alle forskjellige, og musikk vil få oss til å svare i henhold til vår egen smak og fortrolighet. Vår glede bestemmes ganske enkelt av om vi liker det eller ikke. Disse undersøkelsene har imidlertid vist at noe musikk vil få hjernen vår til å svare enstemmig og gi folk en universell opplevelse, spesielt når de nytes samtidig som på en orkesterkonsert.

Nevrologer Valorie Salimpoor og Dr. Robert Zatorre utført forskning ved hjelp av PET-skanning (positronemisjonstomografi) for å oppdage frigjøring av dopamin i hjernen når forsøkspersoner lyttet til favorittsangene deres. De brukte senere MR (magnetisk resonansavbildning) for å se glede sentrum i hjernen der dopamin frigjøres og deretter kartlegges forbindelsen til andre områder av hjernen assosiert med følelser, læring, hukommelse og beslutningstaking. Det var disse forbindelsene som var den mest interessante åpenbaringen.

Hjernens gledessenter forutsier hvilken konge av musikk vi vil glede oss over, basert på forbindelsen den lager til andre deler av hjernen vår, i henhold til hva hjernen vår er ‘programmert’ til å like.Reklame

Det forutsier belønningen du vil føle fra et gitt stykke musikk basert på lignende typer musikk du har hørt før. Hvis du liker det bedre enn spådd, registreres det som intens nytelse. Hvis du føler deg dårligere enn spådd, føler du deg lei eller skuffet. Virginia Hughes, National Geographic

Ny musikk passer inn i mønstre som allerede er kartlagt i hjernen av vår musikalske smak. Det er behagelig ikke bare fordi det er kjent, men det avviker akkurat nok til å føle seg nytt og spennende. Det virker ikke repeterende.

Musikk kan derfor brukes som en stemningsforsterker eller heis. For de sønderknuste er en trist sang empatisk og validerende. Det er en motivasjonseliksir for å tvinge gjennomføringen av de mest verdslige oppgavene. Det er mange måter å delta i og bruke musikk på, og utvidelse av musikalsk opplevelse og smak kan bli en reise med selvoppdagelse, for som enhver kunstform, i musikk ser vi vår menneskelighet.Reklame

Det er flere måter å delta på musikk på daglig basis.

Hør på det.

Sett på radioen, få ut de gamle platene dine, koble til enheten. Uansett hva du gjør, kan musikk være til stede i bakgrunnen eller i forgrunnen. For eksempel; hør på noe energisk mens du vasker bilen. Noe klassisk musikk som spilles mykt i bakgrunnen er et godt kompliment til å lese eller studere.

Klare det.

Spille et instrument. Hvis du ikke vet hvordan, improviserer eller enda bedre, lær det. Det er aldri for sent, og selv uten formell lesingutdanning og opplæring kan hvem som helst stille seg inn i sin egen musikalitet og lære det kompliserte ved et instrument. Prøv et enkelt slaginstrument som en bongo eller tamburin hvis du har rytme eller noe mer komplisert som piano eller gitar med formelle leksjoner. Og syng. Syng hjertet ditt. I dusjen eller bilen, til barna dine. Gjør karaoke, smink sanger og syng med til de du kjenner og elsker. Sang er en fantastisk stressavlastende og kan også være meditativ.Reklame

Forstå det.

Lær å lese og forstå musikk, komposisjonen til en sang, melodi, tekstforfattere, forskjellige stiler - listen er uendelig. Å utforske musikk kan bestemmes av dine egne personlige interesser. Kanskje musikkhistorie er din styrke, eller hengi deg til klassikerne. Les biografiene til favorittmusikerne eller artistene dine, de er alltid ekstremt fascinerende.

Gå global.

Finn ut om musikalske stiler og instrumenter fra hele verden, og prøv å være vitne til dem. Musikk er en fantastisk måte å lære om en kultur mens du reiser. Gjør et forsøk på å se et tradisjonelt show eller en konsert hver gang du er i utlandet og utvid din musikalske horisont.

Musikk får oss til å føle oss så bra, og fordelene med musikk er mange. Det beroliger og beroliger oss når vi er engstelige eller triste. Det motiverer og gir oss energi når vi trenger insentiv. Det er et flott verktøy for å distrahere og omdirigere vårt fokus. Det utdanner oss og åpner våre sinn for den felles menneskelige opplevelsen, vår historie og vårt håp for fremtiden.Reklame