Du trenger ikke å være alene for å føle deg ensom.

Populær visdom vil få oss til å tro at når vi er en del av et par, vil vi aldri føle oss ensomme igjen. Dessverre oppdager mange at å tilbringe tid med feil person kan være en elendig opplevelse som fører til følelser av tomhet og isolasjon. Hvis du er i et forhold med noen som ikke passer deg eller til og med misbruker deg, er ikke tid brukt med den personen den berikende, oppløftende opplevelsen det burde være. I stedet ender du opp med å kutte deg ned, sensurere deler av personligheten din og generelt gjøre deg selv mindre i et forsøk på å oppmuntre dem til å føle seg positivt mot deg.Reklame

Du kan til og med finne deg selv i å bøye deg og vri deg ut av anerkjennelse i et forsøk på å vinne over deres godkjenning. Dette kan føre til at du blir fremmedgjort for deg selv, noe som resulterer i følelser av enorm ensomhet. Hvis du har vært i en situasjon som denne, husker du kanskje øyeblikket du først lurte på om forholdet virkelig var verdt kampen.

Hvorfor det å ta beslutningen om å dra er så kvalmende

Det kan være veldig vanskelig å ta beslutningen om å forlate et forhold med noen som får deg til å føle deg ensom. Å forlate er en handling med enorm tapperhet. Selv om det kan virke åpenbart for utenforstående at du er ulykkelig, er de kanskje ikke klar over faktorene som gjør det så vanskelig å slutte.Reklame

For eksempel kan du ha delt noen gode tider med denne personen tidligere, eller du kan føle deg tilbøyelig til å gi dem en ny (eller tredje) sjanse i navnet 'å være rettferdig.' Du kan også feste deg i håp om at en dag vil de innse hvordan de får deg til å føle og bestemme seg for å endre.

Den mest kjærlige avgjørelsen du kan ta for deg selv

Så vanskelig det kan være å legge et forhold bak deg, når du setter deg selv først, vil du forstå hvor lojaliteten din burde ligge. For å være helt klar, må din første prioritet være din mentale og psykologiske velvære. Når det gjelder å evaluere et forhold og bestemme om du skal bli, må du unne deg samme omsorg som du vil vise en elsket.Reklame

Folk kan og endres, men hvis noen har fått deg til å føle deg ensom og trist fortløpende, kan du forvente mer av det samme i fremtiden hvis du bestemmer deg for å bli. På den annen side er å frigjøre deg fra en usunn situasjon en handling av egenkjærlighet som frigjør deg (og den andre personen) til å oppsøke mer gjensidig fordelaktige forhold.

Muligheten til å glede seg over ditt eget selskap er en gave

Når du lærer å nyte ditt eget selskap, blir du virkelig bemyndiget. Ikke lenger vil du være avhengig av andres godkjennelse for å støtte din selvtillit eller validere dine livsvalg. Din tro på din egen dom vil vokse, og du vil anse deg selv som en kompetent, dyktig person med mye å tilby verden. Når du bruker kvalitetstid alene, vil du være mindre sannsynlig å akseptere dårlig behandling fra andre i fremtiden, fordi du vil vite fra førstehånds erfaring at det å være alene er mye bedre enn å være sammen med noen som får deg til å føle deg hul og mindreverdig.Reklame

Hvis du nylig har forlatt et forhold som fikk deg til å føle deg alene, gratulere deg selv. For mange mennesker er redde for å møte muligheten for tid i sitt eget selskap, selv om det kan være legende. Når du tar en bevisst beslutning om å være alene, setter du deg selv først og erkjenner at det sunneste trinnet du kan ta noen ganger er å bruke tid på å bli kjent med deg selv som en person. Dette gir deg en tryggere fremtid basert på sunn selvkunnskap.