Tøffe tider skjer med oss ​​alle. Uansett hvor sterke eller kraftige eller selvsikre vi er, vil tøffe tider komme: ondskapsfullt tvinge sin makt på oss og få oss til å smuldre. Så mektig som vi kan føle oss en dag, kan vi føle oss like tapt og redde den neste. Jeg sier ikke dette for å forårsake frykt, jeg sier det fordi det er sannheten. Den vanskeligste delen av tøffe tider er å ikke miste håpet.

Jeg har følt meg fanget under miles av stein, ingen lys siver igjennom, og redningsarbeiderne kom ikke for å redde meg. Det er en følelse blandet med tap, frykt og deflaterte drømmer.

Det fantastiske med livet - og jeg kommer aldri til å forstå hvordan - er at så lenge du puster, har du fortsatt en sjanse. Det bryr meg ikke om du tror det er Gud, universet eller et par fremmede sivilisasjoner som spiller spill med oss, du har alltid en sjanse.

Forstå hvorfor du opplever tøffe tider, men vær takknemlig for det du fortsatt har

Å si deg takknemlig begynner nesten å høres klisjéaktig ut. Alle sier det, men likevel er det ikke mange som tar seg tid til å gjøre det. Det er lett å gå seg vill i rotete tanker fylt med forfallet håp og synes synd på oss selv, så jeg forstår hvorfor vi generelt ikke anstrenger oss for å være takknemlige. Men det å være takknemlig hjelper.Reklame

Det trekker deg tilbake i det nåværende øyeblikket, slik at du kan sette problemene dine på bakbrenneren, selv om det bare er kort tid. Det spiller ingen rolle hvordan du velger å være takknemlig. Du kan skrive ut ti ting akkurat nå du er takknemlig for. Du kan synge til himmelen alle de vakre aspektene i livet ditt. Du kan ta et stort, gigantisk pust, holde det i ti sekunder, gi det en kraftig pust og kjefte, YA! Jeg er takknemlig for denne pusten.

Jeg bryr meg ikke, bare vær takknemlig, punktum. Hvis du sliter med å finne på noe, husk at du faktisk lever. Det vil ikke vare evig, så dra ekstrem nytte av det.

Husk alle tidligere tøffe tider du har kjempet deg gjennom og hvordan du kom deg ut av dem

Du har gått gjennom en god del av tøffe tider, har jeg rett? Jeg tenkte det.

Det jeg synes er interessant er at du fortsatt er her. Du gjorde det gjennom de tøffe tidene dine, selv når de sannsynligvis føltes mye som den tøffe tiden du opplever akkurat nå. Hvorfor skulle denne tøffe tiden være annerledes?Reklame

Tenk et øyeblikk tilbake. Hva hjalp deg positivt? Var det en bok, en venn eller et familiemedlem? Gå tilbake til det som hjalp deg gjennom den siste tøffe tiden. Var det noe du gjorde som hjalp? Gå tilbake til det.

Personlig har James Taylors musikk alltid hjulpet meg under mine tøffe anfall. Det beroliger meg, setter meg i et mer håpefullt humør. Men jeg kan komme meg så tapt i kampene mine noen ganger at jeg glemmer Taylors musikk. Det er ikke før jeg er proaktiv om mine kamper at jeg tar i bruk tidligere kilder til inspirasjon og veiledning.

Vær proaktiv og stol på deg selv, ikke la dine tøffe tider styre livet ditt.

Omfavn dine tøffe tider og utforsk hvilke alternativer som finnes for å skape et enda bedre liv

I tøffe tider kan du aldri gi opp. Selv i de tøffeste tider må du holde håpet ditt levende ved å presse gjennom. Jobb med det som må gjøres, prøv å bygge litt fart, og bygg videre på det videre.Reklame

Det siste du burde gjøre er å slutte, noe jeg nøler litt med å si fordi det er noen veldig gode grunner til å slutte noen ganger.

Hvis du er lidenskapelig opptatt av hva du vil gjøre, så ikke slutte.

Hvis du mister livet på grunn av det, trenger du ikke å slutte, men ta en pause fra det og få livet ditt sammen igjen.

En av mine små hemmeligheter med skrivingen min er at jeg skriver av frykt. Jeg er livredd hver gang jeg skriver opp en artikkel eller skriver en bok. Skal jeg tjene nok penger til å forsørge meg selv, min kone og hunden min? Skal noen til og med lese dette? Er det jeg skriver verdt, eller er det hogwash? Listen over usikre spørsmål fortsetter og fortsetter.Reklame

Poenget jeg ønsker å gjøre er: Hold hodet oppe, tro på deg selv og ta livet på hodet.

Dine tøffe tider har ingen sjanse.