Det er tre typer menn. Den som lærer ved å lese. De få som lærer ved observasjon. Resten av dem må tisse på det elektriske gjerdet for seg selv. - Will Rogers

Du går på treningsstudioet for å trene musklene. Du løper utenfor eller går turer for å trene utholdenheten din. Eller kanskje du ikke gjør noen av disse, men likevel ønsker at du trener mer. Vel, her er hvordan du trener en av de viktigste delene av kroppen din: hjernen din.

Når du trener hjernen din, vil du:

• Unngå pinlige situasjoner: du husker ansiktet hans, men hva het han?
• Vær en raskere lærer i alle slags forskjellige ferdigheter: hei promotering, her kommer jeg!
• Unngå sykdommer som treffer når du blir eldre: nei, takk Alzheimers; du og jeg passer ikke bare bra.

Så hvordan trener du hjernen din til å lære raskere og huske mer?

8 måter å trene hjernen din på å lære raskere og huske mer