DET AVGJØRENDE BREVET SMART-MÅLET DITT MANGLER

SMART-mål er en enkel, logisk måte å organisere målene dine på når du setter dem gjennom hele livet. Ikke bare hjelper denne teknikken deg med å identifisere mål som kan nås, men det hjelper med å bryte målene i mindre og mer håndterbare deler.

Imidlertid er det ett viktig element (eller bokstav) som mangler i dette akronymet. Dette manglende brevet kan potensielt gjøre det vanskeligere for deg å nå målet ditt - uansett hvor godt du har delt opp målet ditt i forskjellige biter og handlingstrinn. Når du først har forstått dette manglende stykket, kan du imidlertid bruke det til å komme deg videre med målene dine.

Innholdsfortegnelse

Hva er smarte mål?
Det manglende brevet
Måter å implementere bokstaven A i målet ditt
Bunnlinjen
Flere tips om SMART-mål

Hva er smarte mål?

Hvis du ikke er kjent med SMART målsettingsmetode og hva akronymet betyr, her er en kort oversikt med et enkelt eksempel:

S = Spesifikk -Målet ditt må være spesifikt nok (jeg vil miste 4 inches av midjen min).
M = Målbar -Du kan måle midjen din hver uke for å holde oversikt over fremgangen din.
TIL = Oppnåelig -Tror du at du kan gjøre dette? Eller går du for langt ved å kvitte deg med ytterligere 4 centimeter? Eller bør du utvide målet til 5 inches; er det innen rekkevidde?
R = Realistisk -Er livsstilen din stabil nok til at du kan forplikte deg til dette målet? Er du mentalt forberedt på å gjøre dette? Har du ressursene du trenger for dette målet?
T = Tidsrammet -Det kan være lurt å oppnå dette målet innen en uke eller innen seks måneder, men det bør ha en bestemt tidsramme.

Som du kan se, når du bryter ned målene dine som dette, blir de mye mer håndterbare og konkrete enn bare å si at jeg vil være slankere.

Alt i orden, bortsett fra at det mangler en viktig bokstav i denne pakken - en annen bokstav A.Reklame

Det manglende brevet

Det andre brevet A står for ansvarlighet , og dette er en fin måte å sørge for at den definerte planen din faktisk blir utført og ikke blir liggende bare på snakke- eller planleggingsnivået. Selv om du har laget en mesterlig plan ved å bruke SMART-målteknikken, blir den ubrukelig hvis du ikke faktisk utfører den. For å sikre at du starter utførelsesfasen, vil du kaste litt ansvarlighet i blandingen.

Ved å ha noe eksternt press på ryggen (i form av ansvarlighet), er det mer sannsynlig at du iverksetter tiltak på måltrinnene enn om du bare holder planen for deg selv. Ansvar er basert på det faktum at du vil stå bak ordene dine og redde ansiktet. Når du kunngjør målet ditt for verden, innser du at verden nå ser på deg, og at du ikke vil la verden svikte.

Ansvarlighet handler også om å møte andres forventninger. Hvis du kunngjør et mål eller en oppgave offentlig, forventer andre at du vil oppnå oppgavene og målene du har lagt opp for deg selv.

Se denne videoen og finn ut hvordan du ved å ha pålitelig ansvarlighet kan nå målet ditt mer effektivt:

Måter å implementere bokstaven A i målet ditt

Det er mange måter du kan gå for å skape ansvarlighet. Velg hvilken som skal fungere for å motivere deg mest.Reklame

1. Hold det for deg selv

Jeg nølte litt med å ta med dette, siden du i dette scenariet ikke forteller andre om planene eller oppgavene dine. Men for noen mennesker kan dette fungere siden samvittigheten din er din ansvarlige partner i denne situasjonen. Og du vil ikke la samvittigheten svikte.

2. Kunngjør det til andre mennesker

Ditt folk kan være dine kolleger på jobben, dine lokale golfklubber, abonnenter og lesere på bloggen din eller dine Twitter-følgere. Jeg vil si at ansvarlighet er mer effektivt når man arbeider med frakoblede mennesker. Å være ansvarlig ansikt til ansikt til noen er veldig effektivt.

Jeg undervurderer heller ikke på noen måte kraften til online-folk. Hvis du prøver å danne solide relasjoner med andre på nettet, vil du holde ordene dine - selv om du ikke nødvendigvis møter folket i samme forstand som i den offline verden.

3. Finn en ansvarlighetspartner

En mer intim måte å være ansvarlig på er å finne en ansvarlighetspartner. Dette kan være en venn eller ektefelle, men det må være noen du føler deg komfortabel med å rapportere til. Når denne ruten er valgt, kan du bestemme deg for å ringe partneren din hyppig for å fortelle dem hvor godt du kommer videre med målet.

4. Få på Stickk.com

Hvis ingen av måtene ovenfor fungerer for deg, er det på tide å sette Stickk i spill.Reklame

Stickk.com er et nettsted der du kan kunngjøre målet ditt (Commitment Contract), og for å gjøre deg enda mer forpliktet til å nå det målet, er det penger på spill. Penger er ikke obligatorisk for å bli satt opp med Stickk, men å vite at du vil miste en viss sum penger hvis du ikke når målet ditt, kan gi deg et ekstra press for å få ting gjort.

5. Bli med i Mastermind Groups

En mastermind-gruppe er en gruppe likesinnede som ofte samles (online eller offline) og prøver å presse hverandre nærmere målene sine. Denne typen ansvarlighet er veldig vanlig i næringslivet. Når du er i en hjernegruppe og du har satt deg målene du vil oppnå ved neste møte, vil du få ting gjort og oppfylle andres forventninger.

Mastermind-grupper er en fin måte å forbedre produktiviteten din og nå dine mål ved hjelp av andre.

6. Ansett en trener

Hvis du virkelig ønsker å få personlig oppmerksomhet for målene dine, kan du ansette en personlig trener kan være den beste måten å holde ansvar.

Ikke bare er du ansvarlig overfor treneren din, men du må også betale for hans / hennes oppmerksomhet. Dette gjør treneralternativet enda mer effektivt. Du vil sørge for at du gjør alt du kan for å få oppgavene gjort før fristen dere to har satt. Så det er en pengefaktor som også holder deg ansvarlig. Siden du raskt vil gå videre, er dette alternativet veldig effektivt for å holde deg ansvarlig for SMART-målene dine.Reklame