Hver dag blir du møtt med en million små feller som oppfordrer deg til å ta livet ditt altfor seriøst. Frustrasjonene til 21^St.århundre som lever i mange former, for eksempel langsomme internettforbindelser, folk som kjører i snegletempo, og velger hva de skal ha på en begivenhet med en tvetydig kleskode. Det er lett å bli fanget i en evig strøm av beslutninger og hendelser som utgjør livene våre, og å glemme at de fleste utfordringene vi står overfor er bare så stressende som vi velger å la dem være. Neste gang du er fristet til å knuse datamaskinen eller slå ut i et raserianfall, husk disse grunnene til ikke å ta livet så alvorlig.

1. Verden er latterlig

Objektivt sett er sivilisasjonen latterlig. Neste gang du er i en naturskjønn utsikt eller på en barneskolekonkurranse, kan du ta et sekund å se deg rundt og telle antall mennesker som opplever naturens skjønnhet eller de søte misforståelsene gjennom små LCD-rektangler i stedet for med egne øyne. Hvis det ikke er nok til å overbevise deg om at livene våre er latterlige, bør du vurdere det at det er vanlig at forretningsmenn binder et tøystykke rundt halsen hver dag uten noen åpenbar grunn, eller at hver dress de har på seg meningsløse knapper på mansjetten. Hvis du kan stoppe og le av absurditeter hver dag, er du to skritt foran spillet.Reklame

2. Forhold er alt som betyr noe

Gang på gang når forskere har prøvd å finne ut hva som gjør folk lykkelige, har de kommet til samme konklusjon: personlige forhold gjør den største forskjellen . Hvis vi satte pris på vår lykke over penger (som mange av oss hevder å gjøre), ville vi gjøre alt vi kunne for å tilbringe tid med venner og familie og ikke bekymre oss så mye for å sette inn ekstra tid på jobben. Når du ser tilbake på livet ditt, vil du ikke reflektere over tiden du brukte på jobben; du vil huske familiemiddager, flotte ferier, romantiske middager og bryllupet ditt. Prioriter folk over karrieren din.

3. Rike mennesker er ikke lykkeligere mennesker

Å tilbringe mer tid hjemme eller med venner vil sannsynligvis ha en negativ innvirkning på saldoen på bankkontoen din. Bare det å lese den setningen sendte sannsynligvis en bølge av panikk gjennom noen av dere, men vurder det faktum at rikdom er ikke korrelert med lykke . Når du først har nok penger til å tilfredsstille dine grunnleggende behov, utgjør penger veldig liten forskjell i ditt generelle velvære. De eneste unntakene er hvis du gir ekstra penger til veldedighet, eller hvis det øker din sosiale rang betydelig.Reklame

4. Bekymring er ikke produktiv

Noen av oss havner til og med stresset i situasjoner der det er totalt uberettiget. For eksempel kan du finne deg selv i å besøke en ny by som London eller Paris og havne grundig forvirret av transportsystemet. Du kan ikke finne ut hvordan du kommer dit du vil, og det gir deg lyst til å skrike. Men hva oppnår du ved å stresse deg selv? Ingenting. Ta et skritt tilbake og le av deg selv. Gå med flyten og havnet der du havner. Å gå seg vill i en ny by vil føre til en bedre historie enn å gå til et tett museum uansett.

5. Tiden din er begrenset

Hvis bekymring er uproduktiv og penger ikke gjør oss lykkelige, hvorfor kaster vi så mye tid på disse tingene? Du får bare leve ett liv. Hvis du er heldig nok til å fylle 90 år, har du fremdeles mindre enn 800 000 timer mellom tiden du blir født og den tiden du dør for å verne om og nyte alle tingene som utgjør livet. En tredjedel av den tiden vil du ikke engang være våken, så du må best få mest mulig ut av den gjenværende delen. Gjør det du trenger å gjøre for å leve et lykkelig og oppfylt liv, og glem hva noen andre forteller deg.Reklame

6. Du er en flekk

Til slutt, hvis du trenger en påminnelse om at problemene dine ikke er så store som de ser ut, og du vil justere perspektivet ditt, gå ut av byen og se på stjernene. Universet er større enn du kan forestille deg. Den er fylt med brennende gasskuler, galakser og solsystemer utover å telle, og (med all sannsynlighet) tusenvis av andre sivilisasjoner som kjemper sine egne kriger og står overfor sine egne utfordringer. I en veldig reell forstand er du ubetydelig. Hvilken bedre grunn kan det være å ikke ta livet ditt på alvor? Det eneste som virkelig betyr noe er å nyte livet ditt så mye du kan og hjelpe andre mennesker til å gjøre det samme.

Fremhevet fotokreditt: Loren Kerns via flickr.com Reklame