Etter å ha lest følgende ord av David Allen, føler du skuffelse eller lettelse?

Min første reaksjon var lettelse - lettelse i erkjennelsen av at det ikke er mulig eller realistisk å få alt gjort. Det vil alltid være ting på huskelisten din og alltid prosjekter som ikke blir gjort. Å akseptere denne virkeligheten er det første trinnet for å skape et liv med stressfri produktivitet som Allen inviterer oss til å ha.

Jeg er mor, trener, trener, blogger, forfatter og stor tennisfan, så tiden min er knapp (Wimbledon-sesongen). Tiden er alltid stram for de fleste av oss; å bestemme hva vi skal fokusere vår begrensede tid på er problemet. Så spørsmålet er dette:Reklame

Hvordan identifiserer vi hva som er Alt vi ønsker i våre liv, og hvilke biter er Alt - de tingene som kan fjernes fra mållistene og oppgavene dine?

1. Enkelt fokus

The Happier Human-bloggen har beskrevet mennesker som feilmaskiner. Vi er irrasjonelt optimistiske. Vi fortsetter naivt å sette de samme målene og ikke oppnå dem.

Høres dette kjent ut?

Selv om jeg syntes feilmeldingsreferansen var litt tøff, er det et poeng her som skal gjøres. Prøver du konsekvent for mye, eller prøver å gjøre alt (og oppnå alt) nå, når dette ikke er menneskelig mulig?Reklame

Valgte din enkelt fokus - noe du brenner for, noe som vil gjøre en forskjell for alle områder av livet ditt hvis du skulle oppnå det ... og holde fast ved det.

2. Slett og dump

Fjern alle tingene i livet ditt som er unødvendige. Fjern huset ditt, gå rom til rom og fjern alle tingene du ikke lenger trenger. Stopp aktiviteter som ikke gir deg noe mer verdi. Gjør en revisjon av all tiden du har brukt på TV, Internett eller andre aktiviteter som ikke er livsforbedrende. Ved å skape bevissthet rundt hvor mye tid du bruker på disse tingene, vil du snart bli kvitt det døde treverket. Slett uønskede filer og e-poster fra datamaskinen din. Ved å gjøre alt dette vil du frigjøre tid og plass til å fokusere tid og oppmerksomhet på dine mål, prioriteringer og de viktige menneskene i livet ditt.

3. Få en mann!

Kanskje du bare trenger en mann. En medtrener fortalte meg en gang at den eldre naboen en gang foreslo at det han trengte var en mann. Ikke for følgesvenn, men for å gjøre gjøremål rundt huset.

Filosofien hennes var bare å gjøre det bare du kan gjøre. Få noen andre til å klippe plenen, rengjøre bilen, vaske vinduene, gjøre regnskapet. Enhver jobb som tar oppmerksomheten din bort fra det du gjør best. (Jeg tror jeg kommer til å skaffe meg flere - jeg håper mannen min ikke har noe imot det!)Reklame

4. Gjør deg selv gjeldende

Si nei til oppgaver og arbeid som vil overbelaste deg. Det er alltid flott å gjøre noe for veldedighet, en fellesskapsgruppe eller barnets skole, men bare si ja hvis du har ekstra tid til å forplikte deg til det.

Jeg tror det er en tid i alle våre liv å gjøre vårt, men kanskje er det ikke din tid nå. Hvis det ikke er din tid, ikke føl deg skyldig i å avslå folk. Forklar at du i din nåværende situasjon ikke kan bruke tid, smile og gå bort.

5. Tro du kan

Jeg har nylig jobbet med unge kvinner som ikke har noen selvtillit. Jeg tror det er blitt oppdratt i en negativ verden der ikke å være i stand til å gjøre noe har blitt normen i deres liv. De er så betinget for å mislykkes at de ikke en gang vil prøve.

Det er en vanskelig jobb, men litt etter litt med oppmuntring, støtte og positiv forsterkning, deres jeg kan ikke vil endre seg til jeg vil prøve og til slutt til jeg kan. Positivitet kan tenkes, optimisme innføres og selvtillit næres.Reklame

Når det kommer til stykket, vet vi alle at David Allens ord er sanne. Du kan virkelig gjøre hva som helst i denne verden - men bare hvis du tror du kan.

(Fotokreditt: Ord umulig forvandlet via Shutterstock)