Livet er som en berg og dalbane, full av opp- og nedturer. Det er normalt å oppleve følelser som tristhet, frustrasjon og angst. Bare vær sikker på at du ikke blir sittende fast i negativitet som hindrer deg i å gå videre. Her er 17 vanlige negative følelser og inspirerende sitater for å hjelpe deg med å overvinne dem.

Sinne

Det som gjør oss sint i en annen person, er oftere enn ikke et uhelbredet aspekt av oss selv. Hvis vi allerede hadde løst det aktuelle problemet, ville vi ikke bli irritert av refleksjonen tilbake til oss. - Simon Fuller

Bitterhet

Ting går ikke galt og knuser hjertet ditt slik at du kan bli bitter og gi opp. De bryter deg tilfeldigvis og bygger deg opp slik at du kan være alt du var ment å være. - Charles Jones

Forvirring

Svarene du søker, kommer aldri når tankene er opptatt, de kommer når tankene er stille, når stillheten snakker høyest. - Leon Brown

Fortvilelse

Kjemp for å fortsette, for å komme igjennom alt drittet som virker så tykt at det ikke er noe å gå og ingen måte å komme gjennom det ... det er alltid en vei. Og den veien er fremover, bare fortsett å streve for å komme videre enten det er ett trinn av gangen eller fem. Bare vær ikke inaktiv i all tykkelse, det vil fortære deg. - Cathy Gipson

Skuffelse

Jeg tror at alt skjer av en grunn. Mennesker forandrer seg slik at du kan lære å gi slipp, ting går galt slik at du setter pris på dem når de har rett, du tror løgn slik at du til slutt lærer å stole på noen andre enn deg selv, og noen ganger faller gode ting fra hverandre så bedre ting kan falle sammen. - Marilyn Monroe

Flause

Forlegenheten i en situasjon kan, når du er over den, være den morsomste tiden i livet ditt. Og jeg antar at mye av komedien min kommer fra smertefulle øyeblikk eller opplevelser i livet, og du bare vender dem på hodet. - Miranda Hart

Frykt

Ikke vær redd for frykten din. De er ikke der for å skremme deg. De er der for å fortelle deg at noe er verdt det. - C. JoyBell C.

Sorg

Ikke skam deg når du gråter; ’Det er riktig å sørge. Tårer er bare vann, og blomster, trær og frukt kan ikke vokse uten vann. Men det må også være sollys. Et såret hjerte vil gro i tide, og når det gjør det, blir minnet og kjærligheten til våre tapte forseglet inne for å trøste oss. - Brian Jacques

Hat

Vi tror at hat er et våpen som angriper personen som skadet oss. Men hat er et buet blad. Og skaden vi gjør, gjør vi mot oss selv. - Mitch Albom

Utålmodighet

Sakte ned og alt du jager vil komme rundt og fange deg. - John De Paola

Ensomhet

Du er bare ensom hvis du ikke er der for deg. - Phil McGraw

Usikkerhet

Ha tålmodighet med alt som ikke er løst i hjertet ditt. Prøv å elske spørsmålene selv, som låste rom og som bøker skrevet på et fremmed språk. Ikke nå se etter svarene. De kan ikke nå gis til deg fordi du ikke kunne leve dem. Det er et spørsmål om å oppleve alt. For øyeblikket må du leve spørsmålet. Kanskje vil du gradvis, uten å merke det, finne ut at du opplever svaret, en fjern dag. - Rainer Maria Rilke

Smerte

Mye av smertene i livet kommer fra å ha en livsplan som du har blitt forelsket i, men som ikke går. Å måtte finne en ny livsplan gjør vondt. Trikset er ikke å bli for knyttet til en bestemt livsplan og å huske at det alltid er en bedre, ENDLYKKERE livsplan der ute et sted. - Karen Salmansohn

Angre

Vi helbreder ikke fortiden ved å bo der; vi helbreder fortiden ved å leve fullt ut i nåtiden. - Marianne Williamson

Tristhet

Selv om verden er full av lidelse, er den også full av å overvinne den. - Hellen Keller

Uverdighet

Du er perfekt akkurat som du er. Med alle dine mangler og problemer, er det ikke nødvendig å endre noe. Alt du trenger å endre er tanken på at du ikke er god nok. - J. Cole

Bekymre

Hvis et problem kan løses, hvis en situasjon er slik at du kan gjøre noe med det, er det ingen grunn til bekymring. Hvis det ikke kan løses, er det ingen hjelp til å bekymre deg. Det er ingen fordel å bekymre seg overhodet. - Dalai Lama XIV

Fremhevet fotokreditt: Ira-5 av xvire1969 via flickr.com