Har du noen gang kommet i nærkontakt med en nesleplante? Etterlot det deg kløe? Dette er fordi nesleblader og stengler har fine hår på seg som frigjør irriterende kjemikalier når de kommer i nærkontakt med huden. Unngå imidlertid å stikke brennesle på grunn av det. Du vil bli overrasket over å vite at å drikke en kopp brenneslete vil gjøre deg frisk og energisk med en gang!

Brennesle er også kjent som Urtica dioica på latin og har en rik urtearv. Det har vært brukt som et vanndrivende middel siden middelalderen i Europa, og det er en flott tonic for kvinner. Hvis du har tilgang til friske planter, kan du bare tørke nesleblader i solen for å få en kopp nesle-te. Hver kopp brenneslete inneholder vitamin A, B og K, riboflavin, niacin, folat, karbohydrater (71,33%), fett (2,36%) og proteiner (25,8%). Den er også rik på mineraler som kalsium, jern, kalium, fosfor, mangan, sink, kobber og magnesium.

Brennesle anbefales på det sterkeste for ernæringsmessige og medisinske verdier, men hva er fordelene med brenneslete? La oss finne det ut.

1. Forebygging av nyrestein og andre problemer med urin og blære.

Brennesle te er et naturlig vanndrivende middel som tillater riktig væskestrøm i nyrene og blæren, og forhindrer dermed dannelsen av nyrestein. Journal of Herbal Pharmacotherapy sier at nesetete kan skylle ut giftstoffer fra urinveiene og også støtte medisinene som brukes til å behandle urinveisinfeksjoner.Reklame

2. Det fungerer som et naturlig smertestillende middel som lindrer leddgikt og muskelsmerter.

Brennesle har vært brukt i uminnelige tider for å behandle leddgikt, fastslår University of Maryland Medical Center . Studier støtter funnet at ekstern påføring av nettlebladekstrakter kan bidra til å lindre leddsmerter. Å ta neslebladte og ekstrakter sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) hjelper også folk til å redusere NSAID-dosen.

3. Det kan kurere eksem og andre hudsykdommer.

Vet du at det å drikke brennesle hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra kroppen? Dette gir deg flekkerfri hud og hjelper til med å behandle eksem.

4. Bruk den som en naturlig kur mot allergier.

Brennesle te både forhindrer og kurerer allergier som skjer med sesongmessige forandringer, som kløe, allergisk rhinitt og nysing. Brennesle hjelper til med å redusere mengden histamin kroppen produserer som respons på allergenet, så leger foreskriver frysetørket brennesle for å forhindre utbrudd av høysnue.

5. Behandling av godartet prostatahyperplasi (BPH).

University of Maryland Medical Center påpeker at brenneslerot brukes til å behandle BPH i Europa. Laboratoriestudier viser at brennesle kan fungere som finasterid (et legemiddel som brukes til å behandle BPH) for å bremse multiplikasjonen av prostataceller, selv om det ikke reduserer størrelsen på prostatakjertelen. Forskere er ikke sikre på hvordan brennesle reduserer symptomene på BPH, så det kreves mer forskning på dette feltet.Reklame

6. En god tonic for kvinner.

Brenneslete er rik på jern og hjelper til å bekjempe anemi. Gravide kvinner bør drikke brennesle for å forhindre blødning og gjør fosteret sterkt. Brennesle fungerer også som en galaktagog, det vil si et stoff som stimulerer melkeproduksjonen hos ammende. Unge kvinner kan også drikke brennesle te for å forhindre oppblåsthet og kramper som følger med menstruasjonssyklusen. Det reduserer fibromer og regulerer menstruasjonsstrømmen og forhindrer overgangsalderen hos kvinner ved å behandle østrogen.

7. Det er bra for fordøyelsen.

Drikk brennesle te for å få lindring av fordøyelsesbesvær, kvalme, overflødig gass, kvalme, kolitt og cøliaki. Det forhindrer også diaré ved å drepe tarmorm og parasitter.

8. Det senker kolesterolnivået i blodet.

Brennesle inneholder beta sitosterol , dette hjelper til med å senke kroppens absorpsjon av kolesterol og sikrer dermed et sunt hjerte og arterier.

9. Den opprettholder riktig cellestruktur.

Brennesle er rik på flavonoider som quercetin, som har antioksidantegenskaper . Nettle teekstrakter hjelper deg med å beskytte DNA og cellemembraner mot skader forårsaket av frie radikaler.Reklame

10. Forebygging av diabetes og blodtrykksproblemer.

Å drikke nesle te vil redusere blodsukkeret eller glykemiske nivåer. De naturlige vanndrivende egenskapene hjelper også til å opprettholde blodtrykket.

11. Det reduserer indre blødninger.

Det er kjent at det å drikke brennesle reduserer livmorblødning, neseblødning og blødning i tarmen, men ikke forsøk å oppsøke lege før du har uforklarlige indre blødninger! Du kan også bruke brennesle te til å behandle mindre blåmerker.

12. Det er bra for munnhygiene.

Munnen din avslører mye om helsen din, og dårlig munnhygiene kan virkelig påvirke trivselen din. Tannkjøttproblemer som gingivitt og plakk kan forårsake halitose og magesår. Forhindre tannkjøttbetennelse ved å bruke brennesleteekstrakter med munnvannet mens du gurgler.

Forberedelser og bivirkninger.

Brennesleblad kan brukes eksternt som en salve og også konsumeres som brennesle te. For å lage brennesle, bare bratt en til to ts tørkede brennesleblader i kokende vann i 5–10 minutter, og den fantastiske koppen din brennesle er klar! Du kan legge til neslerot tinkturer for ekstra fordeler. Du kan også smake på koppen brennesle med lime og honning. Dette urtemedisinen er en one-stop-løsning for nesten alle helseproblemer !Reklame

Som med enhver urte- eller medisinsk behandling, er det ikke alltid enig med alle, og å drikke brenneslete kan forårsake magesmerter hos noen. Gravide og ammende mødre bør også oppsøke lege før du prøver nettle-te. Selv om det er trygt å bruke på barn, bør du likevel konsultere en barnelege før du legger det til dietten.

Ta med neslebladteposer når du reiser. Gjør det til din faste følgesvenn for en sunn fremtid!

Fremhevet fotokreditt: Shutterstock via shutterstock.com