10 treningssporingsapper du trenger
Vi er godt inne i 2014, noe som betyr at de fleste av oss lenge har gitt opp nyttårsforsettene vi laget. Men det betyr ikke at vi ikke kan begynne nå i vårt ønske om å bli i form og sunne. Noen ganger er alt du trenger litt hjelp fra en venn, eller et søylediagram som viser deg hvor du er ute av form, for å anspore deg til handling. Så når du ser hvor langt du løp og hvor mange kalorier du forbrente, gir det den ekstra motivasjonen til å gjøre det igjen. Så om du er en fitnessentusiast eller ønsker å bli en, sjekk ut noen av de beste treningsappene som er tilgjengelige.
1. RunKeeper
RunKeeper har for øyeblikket 28 millioner brukere . Som navnet antyder, er det en app som vil spore treningsøkter og holde rede på tempo, avstand og tid. Det er spesielt populært blant idrettsutøvere som trener for løp som ønsker en enkel måte å spore fremgangen på.
2. Syklemeter
Med en femstjerners rangering gir Cyclemeter et perfekt alternativ til RunKeeper for syklister. Appen er svært omfattende og tilpassbar, slik at brukeren kan velge hvilken statistikk han eller hun vil se. Appen vil spore, kartlegge og registrere en sykkeltur og samle dataene i grafer og tabeller. I tillegg, hvis du liker å legge til litt variasjon i treningen, kan appen også brukes til andre idretter, for eksempel ski.
nedlasting Reklame
3. Fitness Buddy
Fitness Buddy-appen fungerer som din personlige trener og kommer med mer enn 1700 øvelser og 1000 HD-videoer. Det tilbyr omfattende øvelser for alt det typiske treningsutstyret, fra vektstenger til motstands- og stabilitetsballer. Appen kategoriserer også treningsøkter basert på hva du vil trene, for eksempel underkroppen eller cardio.
4. Endomondo Sports Tracker
Endomondo er en allsidig tracker, enten du sykler, fotturer eller til og med kajakkpadler. Appen gir deg lydtilbakemelding for hver kilometer du går, og vil gi deg live pep-samtaler fra venner. Vennene dine kan skrive en kort tekst på nettet som deretter blir lest høyt for deg. Appen lar deg også sammenligne ytelsen din til vennene dine og se treningsøktene deres i sanntid.
5. MyFitnessPal
Reklame
Denne altomfattende appen hjelper deg med å gå ned i vekt ved å spore hva du spiser, samt aktivitetsnivået ditt. Appen vil gi personlige anbefalinger basert på hvor mye vekt du vil gå ned og ditt nåværende aktivitetsnivå. Deretter kan du velge maten du spiser gjennom dagen fra databasen og kan synkronisere appen med Fitbit eller Jawbone for å spore aktivitet.
6. Fitokrati
Fitocracy er et trenings sosialt nettverk. Selv om det er lavere på listen på grunn av klager over feil, holder mange brukere seg med Fitocracy fordi det spilllignende oppsettet holder dem i gang. Appen tilbyr utfordringer å slå, omtrent som om du ville slå et nivå på et videospill.
7. MapMyFitness
MapMyFitness tilbyr sporing av mer enn 600 aktiviteter. Det vil kartlegge ruten du tar og holde oversikt over tid, avstand og flere andre statistikker. Vær oppmerksom på at noen av funksjonene i denne ellers gratis appen holdes bak en abonnementsvegg.Reklame
8. Fitsby
Denne appen er foreløpig bare tilgjengelig for Android, men den gir en unik form for motivasjon. Appen har du satt pengene dine der munnen din er ved at du og vennene dine satser, og vennen som sjekker inn på treningsstudioet mest vinner potten. Å bruke ekte penger er valgfritt.
9. Mist det!
Lose Det er et nettsted og en app som er kompatibel med en rekke treningsapparater. Appen hjelper deg med å telle kalorier, logge trening og nå disse vekttapsmålene.
nedlasting Reklame
10. Pæreopplæring-intelligens
Hvis du er villig til å betale for den dyre pulsmåleren som følger med, er Pear Training-Intelligence et flott alternativ for de som liker å fokusere på pulsen under treningen. Appen veileder deg gjennom treningen mens den bruker pulsen din til å avgjøre om du trenger å øke hastigheten eller redusere hastigheten.
Selv om dette er noen av de mest populære og populære appene, kan hipsteren i deg kanskje lete etter noe litt mindre kjent. Hvis dette er tilfelle, bør du vurdere å sjekke ut Beveger seg , en nyere app som gjør telefonen din til en aktivitetssporing. Nike + -appen gir et fint alternativ for de Nike-fans der ute som leter etter en trenings- og kaloritracker, det samme gjør TR90 app, som sporer matinntak og trening.
Fremhevet fotokreditt: Joggere via farm3.staticflickr.com
