Visste du at aloe vera kan bidra til å rydde opp i kviser? Eller at oral administrering (dvs. aloe juice) av aloe vera kan være et nyttig supplement for å senke blodsukkeret hos diabetespasienter? Det kan til og med bidra til å forhindre visse sykdommer på grunn av sin utrolige antioksidantaktivitet.

Når vi tenker på aloe vera, er det første vi kommer til å tenke på å bruke det til å berolige og helbrede solforbrenninger. Imidlertid brukes disse saftige, næringsrike plantene over hele verden i en rekke applikasjoner som kan gjøre underverker for helsen din. Dette er fullstendig fornuftig når du lærer at planten inneholder over 75 forskjellige næringsstoffer, vitaminer, mineraler, enzymer, sukkerarter, fenolforbindelser, aminosyrer og så mye mer godhet for helsen vår.

Nedenfor er en liste over de ti fordelene med aloe vera som du sannsynligvis ikke visste om:

1. Forebygging av sykdom

Aloe Vera-planter inneholder overraskende høye nivåer av antioksidanter. Antioksidanter bekjemper frie radikaler (svært ustabile, reaktive molekyler som er ansvarlige for aldring og celleskader) i kroppen din, nøytraliserer dem og forhindrer at cellene forverres til sykdommer som kreft.

Trodde du noen gang at aloe vera-plantens alder ville påvirke dens effektivitet på helsen din? En veldig interessant studie fra Kina fant at jo eldre aloe vera-planten ( Aloe Barbadensis), jo sterkere er antioksidant / frie radikaler å fjerne aktivitet! Spesielt fant studien at tre år gammelt aloe vera-ekstrakt viste den sterkeste radikale renseaktiviteten på 72,19%, sammenlignet med to år gamle og fire år gamle kolleger som også ble testet (1). I utgangspunktet antyder det at Aloe Vera inneholder forskjellige aktive komponenter og antioksidantaktive komponenter i forskjellige grader i forskjellige utviklingsstadier. Så sørg for å holde deg aloe-planten i noen år for å få optimale helsemessige fordeler.Reklame

2. Hjelpemidler i fordøyelsen

Aloe Vera inneholder åtte spesifikke enzymer som gjør mirakler for fordøyelsen. Spesielt hjelper enzymene i aloe vera nedbrytningen av matsukker og fett, som til slutt hjelper fordøyelsen og forbedrer næringsopptaket. Noen av disse enzymene kalles lipaser og proteaser, og deres jobb er å bryte ned mat og hjelpe fordøyelsen.

3. Inneholder essensielle aminosyrer

Visste du at aloe vera inneholder 19 av de 20 naturlige aminosyrene som kreves av menneskekroppen? Naturligvis produserer kroppene våre bare 12 av disse essensielle aminosyrene. De resterende 8 aminosyrene (også kjent som essensielle aminosyrer) må konsumeres via mat eller drikke. Så neste gang du ser en aloe vera-drikk i butikken, er det kanskje ikke en dårlig idé å ha en i ny og ne.

4. Aids In Glowing Skin

Vi har alle hørt om miraklene til mineral makeup nå, men du ville sannsynligvis aldri trodd at aloe inneholder 10 av de viktigste mineralene for huden din {og det er mye billigere enn mineral makeup!}. De viktigste mineralene inkluderer kalsium, krom, kobber, jern, magnesium, mangan, kalium, fosfor, natrium og sink. Så det kan ikke være en dårlig idé å legge aloe vera gel / ekstrakt på ansiktet ditt før sengetid for å få den friske, herlige gløden om morgenen.

5. Hjelper med å kurere kviser

Som tidligere nevnt inneholder aloe en rekke mineraler, hvorav den ene er sink. Sink finnes ofte i mange naturlige vitaminer og hudpleieprodukter for å forbedre flekker. Å bruke aloe både lokalt og ta det oralt kan hjelpe med kviser. Sink reduserer mengden naturlig olje eller talg som produseres i huden. Det kan også bidra til å helbrede skadet hud rundt kvisen som utvikler seg. Noen undersøkelser antyder til og med at kvisedannelse delvis er et resultat av mangel på sink i dietten. Reklame

6. Reduserer smerte

Aloe Vera inneholder mange enzymer (proteiner), men spesielt en er ansvarlig for å redusere smerte. Navnet dens er kinase, og det hjelper spesielt med å redusere overdreven betennelse når den påføres huden for å redusere smerte. Det er også andre enzymer i aloe som fordøyer alt det døde vevet i såret ditt, og gir mer plass til helbredelse, men kinase er den mest kjente.

7. Reparerer huden under frostskader

Det er ikke noe verre enn å ha en direkte eller indirekte skade fra forfrysninger. Samlet sett er det fire trinn med frostbit; (A) nummenhet og rødhet i huden (B) hevelse, isdannelse, blemmer og frigjøring av et kjemikalie som kalles tromboxsne (smerteavgivende kjemisk og blodkarstremmer) (C) skade strekker seg til underhuden (dypeste hudlag som fester bein til hud, og forsyner muskelvev med blodkar og nerver) (D) full vevstykkelse som resulterer i blodtap og til og med koldbrann. (2). Totalt sett er aloe blitt foreslått for å redusere nivået av tromboxan (dvs. smerte) og har blitt brukt klinisk på denne antagelsen for å behandle de mer alvorlige blemmer der det er strukturell skade (3,4).

En interessant klinisk studieundersøkelse viste at lokal påføring av aloe vera-krem på mennesker resulterte i 68% full gjenoppretting for pasienter med vevskade. I motsetning til dette var det bare 33% av andre pasienter som helbredet seg som fikk andre former for behandling for vevscelleskader fra forfrysninger. Et annet sjokkerende resultat fra denne studien var at bare 7% krevde en amputasjon i den første gruppen, sammenlignet med de 33% i den andre gruppen (5).

8. Antikreftaktivitet

Vi kjenner alle aloes utrolige evne til å helbrede sår, redusere smerte og hjelpe til med å rense huden, men visste du at noen forskere har funnet det å være et utrolig aktivt middel for tumorforebygging? Selv om forskningen fremdeles ikke er fullstendig om aloe faktisk undertrykker kreft eller ikke, skilte en studie og et sett med resultater fra Japan seg virkelig ut (6). Studien undersøkte en stor gruppe lungekreft- og røykepasienter i Japan og fant at inntak av aloe 'juice', antagelig gelen, forhindret lungekarsinogenese (kreft i luftveiene) og ble sagt å også forhindre mage- og tykktarmskreft (6 ).Reklame

9. Hårvekst

Aloe Vera aktiverer ny hårvekst sammen med veksten av allerede eksisterende hårsekkene ved å øke blodsirkulasjonen til hodebunnen. Aloe Vera inneholder et slags enzym som hjelper til med ny hårvekst for noen mennesker. Det renser også hodebunnen ved å balansere pH-nivået i hodebunnen. Når hodebunnen er ren og blodsirkulasjonen til hodebunnen er god, kan ingenting stoppe riktig og raskere hårvekst.

10. Reduserer blodsukker

Diabetes er en forstyrrelse i karbohydratmetabolismen preget av senket insulinsekresjon (dvs. kroppens bukspyttkjertel har vanskelig for å omdanne sukker til energi). Årsakene, symptomene og behandlingene er imidlertid varierte og må skilles nøye ut. Imidlertid stod en interessant studie virkelig ut og anså aloe som nyttig for diabetespatienter, eller de som har problemer med å kontrollere sukkerbehov / blodsukker. Studien involverte over 3000 mildt diabetiske indiske pasienter og fant en reduksjon i blodsukkernivået i 90% av tilfellene etter at pasientene ble matet med brød som hadde innarbeidet aloe gel (7).

Redusert sårheling er også et vanlig symptom assosiert med diabetes. Aloe vera gel har til og med blitt funnet å ha store betennelsesreduserende egenskaper hos kjemisk induserte diabetiske mus {ganske kult!}. I et senere forsøk helte både eksisjons- og snittesår i kjemisk induserte diabetiske rotter raskere etter både oral eller topisk påføring av aloe gel sammenlignet med et annet tradisjonelt kjemikalie som ble brukt for såreduksjon hos diabetikere. (8)

Som du nå kan se, inneholder aloe vera-planter mange fordeler i de tynne små bladene. Forfriskende, rensende, helbredende, oppfriskende og avgiftende, aloe vera kan være et flott tillegg til hjemmelivet og forbedre helsen din.

Referanser

(1) Yun, H., Juan, X. og Qiuhui, H., 2003. Evaluering av antioksidantpotensialet til Aloe Vera ( Aloe barbadensis Miller) Ekstrakt. Journal of Agricultural and Food Chemistry 51 (26) , 7788-7791.Reklame

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. Frostbite. Metoder for å minimere vevstap. Postgraduate Medicine 88 , 73-77.

(3) Raine, T.J., London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antiprostaglandiner og antitromboxaner for behandling av frostskader. American College of Surgeons Surgical Forum 1980 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Frostbite-skader: en rasjonell tilnærming basert på patofysiologien. Journal of Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite: eksperimentelle og kliniske evalueringer av behandlingen. Journal of Wilderness Medicine 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. Epidemiologisk undersøkelse om lunsjkreft med hensyn til sigarettrøyking og plantediet. Japanese Journal of Cancer Research 80 , 513-520.Reklame

(7) Agarwal, O.P., 1985. Forebygging av ateromatøs hjertesykdom. Angiologi 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Aloe vera og gibberllin. Antiinflammatorisk aktivitet ved diabetes. Journal of the American Podiatric Medical Association 79 , 24-26.