Det er sant! Å lage sengen hver morgen forbedrer livet ditt! Jeg pleide å være en av de travle menneskene som ikke tok seg tid til å lage sengen min. Jeg var spredt i alle retninger. Hvert sekund hver dag så ut til å være en stor avtale. Jeg var stresset! Her er fem måter du kan lage din seng hver morgen på.

1. Det gir deg en følelse av prestasjon.

Det kan virke for lite til å si noe, men å starte dagen med å lage sengen gir deg en følelse av prestasjon. Dette gir deg en øyeblikkelig følelse av suksess og følelsen av at du er på toppen av ting. Du føler deg organisert og klar til å ta på deg dagen. Disse to minuttene av arbeidet setter tonen for resten av dagen. Det kan være lite, men det er mektig! Absolutt verdt tiden din.Reklame

2. Det skaper en positiv sinnstilstand når du legger deg.

Vi har alle vært der. Du har hatt en stressende dag, og alt du kan tenke på er å legge deg. Du håper du kan få sove. Du kommer til rommet ditt, og det er bare hvordan du forlot det, et rot! Sengen er ikke laget, og det er klær overalt. Dette senker bare din mentale tilstand enda lavere når du klatrer inn i den rotete sengen din.

Husker du hvordan du har det når du bor på hotell? Du kommer inn i rommet og det er ryddig. Med en gang hever humøret ditt, og du ser frem til å klatre inn i den knuste sengen. Du kan skape denne stemningen og innstillingen hjemme hver dag!Reklame

Det tar bokstavelig talt to minutter å lage sengen din. Selv om du bare lager sengen din og ikke gjør noe annet, får det hele rommet til å se så mye bedre ut umiddelbart. To minutter hver morgen belønner deg med forhøyet sinnstilstand hver natt!

3. Lag sengen din, senk stresset.

Ved å lage sengen din begynner du å rote opp rommet ditt. Et ryddig rom senker stressnivået. Du kaster ikke bort mental energi. Rot er en konstant påminnelse om hvor spredt og uorganisert du er. Det drar deg ned. Et ryddig rom er veldig beroligende. Hvem vil ikke ha litt ro midt i kaoset vårt? Du kan lage ditt eget beroligende fristed hjemme. Du har kontroll over ditt eget rom og hvordan det ser ut, og hvordan det får deg til å føle deg. Hvorfor ikke starte med den daglige sengetøyet ditt?Reklame

4. Det forhindrer forlegenhet.

Jeg er sikker på at det har skjedd oss ​​alle på et eller annet tidspunkt: du forlater huset i en storm, du kommer hjem, og du har en uventet besøkende! Du sosialiserer en liten stund, og så ber de om å bruke vaskerommet, som tilfeldigvis er forbi soverommet ditt. Å nei! Nå, sikkert, du si du bryr deg ikke, men jeg vedder på at det er noe inni det som bare klemmer med litt forlegenhet. På den annen side, hvis du hadde brukt bare et par minutter om morgenen på å lage din seng, ville hele rommet virke ryddigere da sengen er sentrum for oppmerksomhet!

5. Det fører til andre gode vaner.

Når du har fått for vane å lage sengen din, vil du kreve litt mer organisering fordi du setter pris på hvordan det får deg til å føle deg. En dag tar du deg tid til å se deg rundt på rommet ditt og bestemme at det virkelig ikke vil ta mye mer tid å plukke opp noen få klær. Du vil bruke omtrent et minutt på å legge bort noen få ting og bli wowed! Det tok ikke mye tid i det hele tatt! Vi er bare opptil tre minutter!Reklame

Denne følelsen er så vanedannende at den vil strømme inn i de andre rommene i huset. Før du vet ordet av det, vil du ikke legge deg før kjøkkenet er rent!

Jeg abonnerer på en veldig kul YouTube-kanal som heter Rengjør rommet mitt, der jeg får så mange fantastiske tips og motivasjon. Her er sengetøy-episoden.Reklame

Det er vanskelig å tro at rengjøring av videoer kan være morsomt å se, men disse er veldig godt utført, og du vil bli overrasket over mange av de smarte triksene!

Gå og legg deg til sengen og føl deg fantastisk!