Alle som har barn vet at de begge er en magisk velsignelse og en konstant kilde til stress. Å oppdra barn krever mye arbeid - bare å mate, rense og kle dem tar en god del av foreldrenes tid, og det er før vi til og med begynner å lære dem om verden. Det er viktig å videreformidle gode verdier til de minste, men enda viktigere, vi vil at de skal føle seg trygge på sine evner og ha et realistisk, men likevel positivt selvbilde. Hvis du vil hjelpe barnet ditt med å bygge selvtillit, kan du prøve noen av disse strategiene.

1. Snakk med barnet ditt og finn ut om det er noen problemer.

Effektiv kommunikasjon er viktig for å bygge sunne og varige forhold . Å være barn er spennende, forvirrende og til og med skummelt til tider, så barnet ditt kan ha mange spørsmål om verden, så vel som frykt og tvil. Andre barn kan være slemme mot barnet ditt, barnet kan føle seg utilstrekkelig på visse måter, og han eller hun kan føle seg usikre på kroppen eller skremme av sosiale interaksjoner. Det er viktig å etablere tillit og la barnet fortelle deg hvorfor det kan føle seg usikkert av seg selv, slik at dere kan samarbeide om å finne en løsning.

2. Hjelp barnet ditt med å finne en aktivitet han eller hun føler seg lidenskapelig opptatt av.

Noen mennesker er født med en utrolig stemme; noen har et godt øre for musikk; andre har benstruktur og muskulatur som kan gjøre dem til en god idrettsutøver; og noen har stor fantasi og bluss for historiefortelling. Finn ut hva barnets naturlige talenter er, og hjelp dem med å delta i aktiviteter de synes er mest morsomme.

Danse, male, spille et instrument eller noe mer pragmatisk som matte er alle gode alternativer - bare sørg for at barnet ditt er motivert. Når barnet begynner å utvikle et høyere ferdighetsnivå, vil hans eller hennes selvtillit skyte gjennom taket.Reklame

3. Vær tilgivende for andre og vis barnet ditt at medfølelse er en stor dyd.

Alle gjør feil; det er en del av modning og et nødvendig skritt for å oppnå visdom. Av praktisere tilgivelse , la du barnet ditt nå, selv om det de gjorde var galt av en rekke årsaker, er det ganske greit å gjøre en feil innimellom.

Det viser dem også at selv om folk noen ganger krangler og følelser blir skadet, er forsoning mulig med litt kompromiss og empati. Barnet ditt vil lære denne leksjonen av deg og begynne å øve på tilgivelse i deres daglige liv.

4. Lær barnet ditt å fokusere på å bygge meningsfulle forhold, se etter lykke i små ting og streve for suksess.

Mange mennesker oppnår et visst nivå av rikdom, makt og dyktighet, men de erobrer aldri frykten og forblir usikre på seg selv. Lær barnet ditt om verdien av ekte vennskap og hvordan andre kan bidra til å gjøre deg sterkere. Lær dem å vende seg til hundrevis av positive små ting i livet når de leter etter lykke og være ambisiøse og vedvarende.

Feil er bare en mulighet til å komme tilbake enda sterkere, og med gode venner der for å sikkerhetskopiere deg, kan selv de mørkeste øyeblikkene dine virke litt lysere. Det er ingen bedre måte å hjelpe barnet ditt med å bygge høy selvtillit enn å vise dem verdien av å ha andre som tror på deg.Reklame

5. Lær barna å sette oppnåelige mål.

Å ønske å være første mann på Mars, en verdensberømt ballerina eller en filmstjerne er veldig ambisiøse mål og viser hvor kreativt barnet ditt kan være, men de kan være uoppnåelige. Det er ikke en god idé å dusje barnet ditt med ros hele tiden og gi dem et urealistisk bilde av seg selv og deres evner. La dem gi noe et skudd, men hvis de tydeligvis ikke er ment å være sanger, ikke nøl med å fortelle dem det. Vær lett på dem og tilby alternativer. Hjelp dem med å formulere noen kortsiktige mål som lett kan oppnås med hardt arbeid, og få disse mindre målene til å bygge opp til noe mer langsiktig, men likevel innen rekkevidde.

For eksempel, hvis du registrerer deg for en dansekurs, kan deres kortsiktige mål være å mestre bestemte trekk og øve minst 2 timer hver dag, mens et større mål kan være å plassere høyt i en lokal dansekonkurranse. Etter hvert kunne de forsøke å forbedre og vinne noen større konkurranser om noen år og kanskje bli en danselærer når de vokser opp. Når de begynner å nå mål etter mål, vil de føle seg mer selvsikker og lykkeligere.

6. Lær barnet ditt hvordan det skal organiseres og hvordan man studerer for best resultat.

Mange tror at studier handler om å sitte og stirre på en bok i timevis. Dette kan føre til at et barn føler seg frustrert og tror at han eller hun ikke er smart nok til å lære et emne. Å være organisert er en ferdighet som kan læres. Et barn trenger en god balanse mellom å studere, gjøre gjøremålene sine og ha det gøy - en balanse som bare kan oppnås ved å organisere tiden deres effektivt. Noen fag kan være vanskeligere for et barn enn andre, og de kan ha problemer når de føler at de kjører mot en klokke. Spesielt tester kan være stressende og ta all moroa ut av læringen.

Heldigvis er det mange online ressurser tilgjengelig for å forberede barnet ditt på standardiserte eksamener, slik at de kan føle seg mer avslappede og sikre på seg selv. Du bør også prøve å gjøre læring litt morsom - dokumentarer, filmer, videospill og praktiske eksempler kan gjøre underverker for å få barna interessert i et bestemt emne.Reklame

7. Registrer barnet ditt i klasser som fokuserer på fysisk aktivitet.

Et sunt sinn i en sunn kropp, som det gamle ordtaket sier. Å få en god del fysisk trening i løpet av dagen er ikke bare gunstig for barnets helse, men kan også hjelpe dem utvikle en sterk og smidig kropp som de kan være stolte av.

Å se bra ut og føle seg bra vil hjelpe barnet ditt å bygge selvtillit, mens du spiller en sport vil gjøre det mulig for dem å være rundt likesinnede barn og forbedre sine sosiale ferdigheter.

8. Spill med barnet ditt når du får sjansen.

Noe emosjonell og fysisk kontakt med andre på daglig basis er veldig viktig for et barn. Bruk litt tid på å lytte til historiene deres, delta i noen kreative aktiviteter og lær dem noen verdifulle ferdigheter i prosessen.

Alt kan gjøres om til et spill, så du har mange muligheter til å venne barnet ditt til teamarbeid, problemløsning og uttrykke seg fritt.Reklame

9. Bli et godt forbilde ved å praktisere det du forkynner

Barn suger ganske enkelt informasjon fra sine nærmeste omgivelser, og de vil henvende seg til deg som deres viktigste informasjonskilde om akseptabel oppførsel. Monkey see, monkey do er deres viktigste strategi. Sørg for at du viser barnet ditt hvordan man skal oppføre seg gjennom handlinger; ikke bare fortell dem hva de skal gjøre, og gjør så de tingene du ba dem om å ikke gjøre.

Hvis barnet ditt ser at foreldrene ikke er redd for å uttrykke seg, at de prøver å være gode mot andre og er veldig sosiale og åpne med andre mennesker, vil barnet etterligne denne selvsikre oppførselen i livet.

10. Lær barnet ditt om ansvar og verdien av hardt arbeid.

Et barn skal ikke holdes på samme høye standard som voksne, men de bør forstå at deres handlinger påvirker andre, og at det er mennesker som stoler på dem. Hvis barnet forstår hvorfor det er nødvendig for dem å gjøre sine gjøremål og at det tar hardt arbeid å tjene til livets opphold, vil han eller hun få et annet syn på livet. Barn hjelper ofte foreldrene sine og føler seg stolte når de bidrar. Eldre barn kan passe på mindre barn i løpet av dagen, et barn kan hjelpe foreldrene sine på kjøkkenet, de kan hjelpe til med reparasjoner hjemme (selv om det bare betyr å gi verktøy til pappa), og de kan rengjøre huset og hjelpe til med å organisere arrangementer som familiesammenkomster og Thanksgiving.

På denne måten vet de at de er i stand til mange ting, og at folk stoler på dem, noe som bygger karakter og hjelper barnet ditt å bygge selvtillit.Reklame

Når det gjelder å hjelpe barna dine med å bygge selvtillit, er det viktig å huske å kommunisere, tilbringe litt tid med barnet ditt og la dem ta sine egne valg, samtidig som de skyver dem i riktig retning.