Ønsker du å gå ned i vekt sunt? Du må se disse forbløffende suksesshistoriene, pluss deres viktige tips om vekttap!
Blir du lei av å trene så mye? Er du klar til å slutte? VENTE! Finn ut hva som vil skje med kroppen din hvis du gjør det. Dette er informasjon du ikke vil gå glipp av!
Du trenger ikke å slite med smerter i korsryggen. Her er 6 øvelser du kan prøve å avlaste ryggsmerter.
De fleste eksperter er nå enige om at 10 000-tallet er subjektivt, og sannsynligvis ikke strengt nødvendig. Det betyr ikke at det ikke er et godt tall å sikte på.
For kontorarbeidere kan bukkestilling være en virkelig smerte i ryggen. Slik slår du med bare 4 minutter per dag!
Interessert i å komme i form, men hater absolutt ideen om å svette eller bli andpusten? Da forstår vi smerten din (bokstavelig og billedlig).
Det er lettere å senke kolesterolet enn du kanskje tror! Lær mer om kolesterol og hvordan du kan forbedre tallene dine i dag med disse enkle tipsene.