Problemet med å ønske at livet skal være enkelt

Problemet med å ønske at livet skal være enkelt

Horoskopet Ditt For I Morgen

Dette er ikke ment som et innlegg som støtter slitasje eller for å gjøre livet vanskelig for deg selv. Jeg er alt for å gjøre ting på den mest enkle og enkleste måten, men å tro at livet skal være iboende enkelt og greit er ofte et raskt pass til misnøye, sinne og depresjon.

Noen ganger kommer ting lett til deg, og det er viktig å glede deg over de delene av livet ditt som ser ut til å komme på plass. Men når folk antar at ting skal komme lett og tror på et eller annet nivå at kjerneaspektene i livet som relasjoner og arbeid generelt skal være vanlig seiling, fører det ofte til at man føler seg lurt. Det kan også føles som om det er noe galt med deg hvis du finner visse deler av livet utfordrende mens andre ser ut til å seile gjennom; å finne ting vanskelig kan på en eller annen måte bli en feil eller karakterfeil.



Forståelig nok fører dette ofte til at folk gir opp eller kan bidra til en evig følelse av fiasko. Forhold slutter fordi de føler seg 'for vanskelige', karrierer blir kuttet når det blir for vanskelig, familiens splittelser som kan løses, blir ubemannet og utfordrende muligheter blir ikke tatt.



Så, hvor kommer denne troen på at livet skal gå som det skal?Reklame

En grunn til at vi noen ganger føler at livet skal være enkelt, er at vi sammenligner oss med andre mennesker og har en tendens til å sammenligne innsiden med andres utenfor.[1]Hvis andre ser ut til å finne ting lett, antar vi at vi også burde gjøre det.

Som med de fleste troen på voksen alder, stammer de ofte fra våre barndomsopplevelser. Å ha en skjermet barndom som innebar mangel på eksponering for vanskeligheter og utfordringer, betyr ofte at når vi møter et hvilket som helst nivå av motgang i voksen alder, føles det ukjent og utålelig. På den annen side kan det å ha en barndom med følelsesmessig eller praktisk motgang forlate oss utmattet og skape en følelse av å ønske å komme til den metaforiske målstreken; vi overlever ofte vanskelige barndommer med håp om at det en dag blir lettere. Når vi kommer opp mot veisperringer i voksen alder, kan det være lett å gli til å lure på 'er jeg der ennå' som om du venter på å komme inn i livets vanskelige sone. Selvfølgelig er livet ikke så ille, og over tid med riktig kombinasjon av fokus så vel som hardt arbeid og flaks, vil du forhåpentligvis oppleve livet som lettere enn det har følt tidligere. Men selv om livet forbedres, er det sjelden enkelt ... med mindre vi velger å stagnere og slutte å vokse.



Så dette gir en ide om hvorfor det er vanlig å føle at livet skal være enkelt, men viktigere er å vurdere konsekvensene av å fortsette å tro på dette. Her er noen av problemene som det å skape at livet skal være enkelt kan skape for deg ...

Det skaper press på visse områder av livet ditt.

Det kan være vanlig å erkjenne og akseptere at visse områder av livet vårt krever konsentrert innsats. Imidlertid blir altfor ofte dobbeltmoral brukt på andre områder, og vi forventer at de skal seile. For eksempel kan du akseptere at for å trives fysisk må du konsekvent gjøre en innsats for å spise godt og trene, men du kan samtidig føle at 'forhold ikke skal være vanskelig'. Du erkjenner kanskje at det kreves innsats og hardt arbeid for å lykkes i karrieren din, men føler også at vennskap automatisk skal opprettholdes gjennom årene uten problemer.Reklame



Denne ubalansen legger ofte press på de områdene i livet ditt som er ment å være enkle ... Hvis du fokuserer på å jobbe hardt i karrieren din, men tror at forhold skal være enkle, vil du sannsynligvis ha en veldig lav toleranse når du befinner deg i et forhold som ser ut som det krever litt hardt arbeid. Forhold vil sannsynligvis derfor bli mer og mer frustrerende og føle seg vanskeligere etter hvert som toleransen din for hardt arbeid i dette området ikke vil ha utviklet seg. Prøv å innse at alle områder av livet ditt trenger oppmerksomhet for at det skal trives og opprettholdes, og alle områder har potensial til å være hardt arbeid. Bruk og bruk ferdighetene til motstandsdyktighet og utholdenhet som du kan bruke på bestemte områder av livet ditt over hele linja.

‘Skal’ blir problemet.

Å fortelle deg selv hvordan ting 'skal' være, er en av de raskeste veiene til nød. Å tro at relasjoner, utfall, følelser, mennesker, karrierer og hendelser skal være en bestemt måte er en av grunnene til at det blir en veisperring når du finner noe utfordrende.

Så ofte jobber jeg med mennesker som sitter fast; kanskje deprimert eller frustrert over mennesker som har skuffet dem, karrierer som ikke har fungert, mål som ikke har materialisert seg. Umiddelbart blir imidlertid spørsmålet mindre om selve hendelsene og mer om deres tro på at ting ‘ikke burde’ være slik. At folk ikke skal skuffe dem. At en vellykket karriere skal komme naturlig. At de skulle ha nådd sine mål.

Å ha tankegangen om at ting skal og ikke bør være på en bestemt måte blir problemet. Den opprinnelige utgaven har ofte en mindre innvirkning i forhold til tankesettet som oppstrammer og forlenger problemet.Reklame

Hvis du mener at ting generelt skal være enkle, er sannsynligvis ikke problemet det vanskelige prosjektet på jobben eller forholdet som krever din oppmerksomhet og krefter - problemet er laget av 'bør' du legger på toppen. Ved å endre tanken om 'bør' kan du redusere effekten når noe er mer utfordrende enn du trodde det skulle (eller ville) være.

Når vi sikter mot et enkelt liv, slutter vi å vokse.

Når vi prøver å eliminere utfordringer fra livet vårt og tar sikte på å skape og leve et lett liv, begynner vi naturlig å miste fokus på områder i livet vårt som trenger bevisst og spesifikk oppmerksomhet for å kunne. De fleste aspekter av livet krever vanligvis kontinuerlig innsats for å vokse og vedlikeholdes. Å sikte på letthet og derfor unngå utfordringer vil bety at du ikke kan gjøre fremgang, og faktisk ofte ikke kan opprettholde det du har. Vedlikehold er viktig på alle områder av livet - fra karrierer til økonomisk stabilitet, og fra forhold til kondisjon. Sikt etter et enkelt liv vil sannsynligvis ende i vanskeligheter ettersom du risikerer å miste det du har for øyeblikket.

Det blir ofte sagt at 'ingenting vokser innenfor din komfortsone', og av alle de motiverende sitatene du kanskje kommer over dette, er det absolutt sant! Troen på at livet skal være enkelt, flyr direkte i møte med de barrierer du må overvinne hvis du vil vokse - enten det er i ditt følelsesmessige, profesjonelle, fysiske, økonomiske eller andre områder av livet ditt. Å være komfortabel med å være ukomfortabel og løpe mot utfordringer i stedet for borte, er den eneste måten å fortsette å vokse.

Samlet sett er det naturlig å ønske at ting går bra, men ‘å gå bra’ trenger ikke å bety at det kommer lett. Og husk at det å være forberedt på utfordringer betyr ikke at du ikke kan kose deg. Problemer er en iboende del av livet, og det er ingen grunn til at noe av det burde komme lett.Reklame

Det er ingen ære i å gjøre ting vanskelig for deg selv, men det er fare i å håpe på at alt skal være enkelt.

Fremhevet fotokreditt: Denys Nevozhai via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ The Skool Of Life: Ikke sammenlign dine innsider med noen andre utenfor

Caloria -Kalkulator