Endelig! Forskning har bevist at kvinner trenger mer søvn enn menn fordi de er smartere. Det er et vitenskapelig faktum.

Ok ... ikke akkurat.

Hvilken forskning har vært i stand til å bevise er at kvinner har mer kompleks hjerneaktivitet enn menn.Reklame

En ny studere fra Englands Loughborough University avslører at kvinner er multitaskers, noe som betyr at de krever større mengder hjerneaktivitet og bruker flere regioner i hjernen enn menn, noe som resulterer i et større generelt behov for søvn.

Ifølge søvnekspert og forsker John Horne:

En av de viktigste funksjonene til søvn er å la hjernen komme seg og reparere seg selv. Jo mer hjernen du bruker om dagen, jo mer av det som trenger å komme seg, og følgelig jo mer søvn trenger du.

Studien fant at kvinner trenger ca. 20 minutter mer søvn enn menn per natt. Den sa videre at en mann som har en mentalt krevende jobb, en som krever mange laterale tenkeoppgaver og beslutningstaking, vil trenge mer søvn enn den gjennomsnittlige mannen, men likevel ikke så mye som en kvinne.

Kvinner trenger mer søvn enn menn fordi hjernen deres er koblet annerledes

Så hva er forskjellen ?Reklame

I 2014 studere, 949 mennesker ble testet, og resultatene fant at hjernen til menn hadde flere forbindelser innenfor hver hjernehalvdel, mens hjernen til kvinner hadde flere forbindelser mellom de to halvkulene.

Funnene viste at menn er i stand til å fokusere dypt på en oppgave av gangen, mens den kvinnelige hjernen var flinkere til å utføre flere funksjoner samtidig. Dette forklarer tunnelsynet hos noen menn og overlegen multi-tasking-evne hos noen kvinner. Multitasking bruker mer innsats fra hjernen, og det er derfor kvinner trenger mer søvn enn menn.

I følge Dr. Apostolos Georgopoulos , direktør for Brain Science Center ved Minneapolis Veterans Affairs (VA) Medical Center:Reklame

Kvinners hjerner er definitivt forskjellige fra hjernen til menn ... Det vi har funnet er at kvinner, i mange forskjellige oppgaver, behandler informasjon omtrent fem ganger raskere enn menn, og bruker mye mindre av hjernen deres til å utføre identisk kognitiv ytelse.

Selv om det kan virke som gode nyheter, koster den kvinnelige hjernen fart og effektivitet. Forskere sier at det er mer sårbart for skade enn den mannlige hjernen, og hvis den blir skadet, kan den mannlige hjernen komme seg raskere og mer fullstendig, noe som gjør den daglige gjenopprettings- og reparasjonsprosessen (aka søvn) ekstremt viktig.

Fremhevet fotokreditt: planetchopstick via flickr.com Reklame