Hvis du lurer på hvorfor livet er så vanskelig, så mangler det sannsynligvis noe i livet ditt. Spør deg selv, lever du et liv med selvtilfredshet eller et liv med hensikt?

Uansett hvordan du definerer formål, vet du om du jager det eller nøyer deg med mindre. Interessant nok vil du møte utfordringer i begge tilfeller. Den eneste forskjellen er hvordan du føler deg på slutten av dagen.

Når du stiller spørsmål ved hvorfor livet er så vanskelig, og du jager etter formålet ditt, vet du at det er noe som gjør alt verdt. Så risikofritt som bosetting kan se ut, vil du bære byrden av å aldri nå ditt virkelige potensial. Du vil alltid lure på om det er mer med livet enn det du har levd.

Selv om reisen for å endre livet ikke alltid er lett, bør det til slutt være hyggelig. Du bør like å lære mer om deg selv, dine mål og dine motivasjoner. Hvis du lurer på om livet blir bedre, så er denne artikkelen noe for deg.

1. Surviving Versus Thriving

Hver dag har du to valg. Du kan velge å lytte til den høye stemmen av frykt og selvtillit, eller du kan lytte til den stille stemmen av tillit og formål.

Den stille tillitenes stemme er stemmen som presser deg til å jage drømmelivet ditt. Drømmelivet ditt er livet du ville leve hvis du ikke hadde noe ansvar eller hindringer. Hvis du lurer på hvorfor livet er så vanskelig, kan du slite med å oppnå formålet ditt. Det kan være lurt å starte en bedrift, men du trenger jevn inntekt fra din nåværende jobb. Det kan være utfordringen med å overvinne en ulempe du ble født med eller miljøet du vokste opp i. Uansett årsak er det en kamp du ikke har erobret ennå.Reklame

Selv om du føler at du tar den beste avgjørelsen med kortene du har fått utdelt, endrer det ikke det faktum at du er ment å gjøre mer enn å overleve. Så viktig som overlevelse er, vil du ikke nå slutten av livet ditt uten å ha levd virkelig. Det er mange mennesker som finner de siste dagene fylt med anger fordi de alltid bukket under for frykten.

Hvis du vil gjøre livet ditt lettere, så slutt å sette drømmene dine på vent. Begynn å ta små skritt mot å oppnå dem hver dag. Sørg også for at du feire dine små gevinster . Dette vil hjelpe deg med å bygge fart og nyte prosessen, slik at du ikke har lyst til å slutte når utfordringer oppstår.

Selv om du kanskje ikke liker å mislykkes, er det greit å unnlate å prøve noe nytt. Faktisk er svikt et godt tegn på å vite at du jager etter formålet ditt og lytter til stemmen din av tillit. Fortsett å lære av dine feil og la dem forvandle deg til ditt ideelle selv.

2. Følelser kjører høyt

Hvis kunnskap er makt, bør det å gjøre livet enklere å vite hva du skal gjøre med den kunnskapen. Du vil imidlertid finne at det ikke alltid er tilfelle. Faktisk kan du gå ut på en veldig stabil lem og konkludere med at folk flest vet hva de skal gjøre.

Hvert år tar nærmere halvparten av befolkningen et nyttårsforsett. De har en plan for angrep, og de vet hva som må skje for at de skal oppnå de ønskede resultatene. Likevel oppnår faktisk mindre enn 10% av folket oppløsningen hvert år.^[1]

Dette stiller spørsmålet: Hvorfor er livet så vanskelig når du har en plan du vet vil fungere?Reklame

Det er mange selgere som vet om de når ut til et bestemt antall mennesker hver dag, de vil ha en vellykket virksomhet. Noen par vet at hvis de lytter og vurderer hverandres følelser før de tar handling, vil forholdet deres være til nytte. Enten du snakker om profesjonelle eller personlige mål, vet du hva som er nødvendig for å lykkes.

Frakoblingen skjer når du ikke har tatt følelsene dine i betraktning. Det er vanskelig å ta hensyn til andres følelser når du føler deg tatt for gitt eller ikke verdsatt. Det kan være vanskelig å ringe neste gang de siste fem personene sa nei til deg. Det er et følelsesmessig aspekt av livet som gjør det vanskelig å gjøre det rette.

Studier viser at du kan øke sannsynligheten for at du overvinner følelsene dine når du bruker ‘Hvis-så-prinsippet’ for å forberede deg på forhånd.^[to]Slik det fungerer er at du skaper svar på forhånd, slik at følelsene dine ikke får det beste ut av deg senere.

Hvis du for eksempel har venner som spiser usunt, kan du si: Hvis jeg går til lunsj med dem, så vil jeg bestille en salat. Når du har å gjøre med salg, kan du si: Hvis jeg blir sagt nei, vil jeg fortsette å ringe til jeg hører ja. Så enkelt det høres ut, å vite hvordan du vil takle tilbakeslag er det som skiller de som overlever fra de som trives.

3. Å brenne lyset i begge ender

Hvis du fortsatt stiller spørsmål ved hvorfor livet er så vanskelig, må du spørre deg selv om du jobber for hardt. Du humret nok litt av utsagnet, men humor meg.

Livet ditt er en kumulering av dine erfaringer. Noen av disse opplevelsene kommer til å bli mer behagelige enn andre. Hvis du får ubalansert mengde ubehagelige opplevelser, må du avgjøre om du er det sette seg urealistiske mål for deg selv.Reklame

For eksempel, hvis noen setter et mål om å tape 60 kg på 30 dager, vet de kanskje ikke hvor usannsynlig det målet er å oppnå. Hvis de visste at det gjennomsnittlige vekttapregimentet ville anbefale å miste en til to kilo i uken, ville de vite at to kilo om dagen er usunt. Likevel, hvis du setter deg et urealistisk mål, vil du føle deg tømt når du savner det.

Livet blir enda vanskeligere når du prøver å finne en måte å oppnå det som er oppnåelig på en urealistisk tidslinje. Du savner det faktum at du har oppnådd enorme fremskritt underveis fordi du føler at du ikke klarer å oppnå målet ditt. Dette kan fortsette å være frustrerende og at du spør deg selv hvorfor er livet så vanskelig.

Den beste måten å overvinne denne følelsen av frustrasjon er å gi deg selv mer tid.^[3]Du vil bli overrasket over hvor mye stressnivået ditt er når du gir deg mer tid.

Husker du en gang du hadde et oppdrag på skolen eller et prosjekt som skulle på jobb, og at du trengte mer tid? Du vet at presentasjonen din ville være feilfri hvis du bare hadde en dag eller to til. Deretter ble møtet eller fristen flyttet tilbake en uke fordi noen ble syke eller hadde en konflikt om å delta. Hvor fantastisk føler du deg når du finner deg mer tid enn forventet? Gå videre og gi deg ekstra tid og se hvordan det endrer din oppfatning av situasjonen.

4. Ser i alle de gale stedene

Livet kan være veldig vanskelig hvis du bare tenker på alt galt i livet ditt. Tro meg, jeg vet at det er mye galt i verden, men det er også mye riktig i verden.

Du får velge hva du vil fokusere på. Hvis du trener tankene dine til å bare gjenkjenne hva som er galt med verden, gjør det det nesten umulig å se mulighetene. Tenk deg noen som bare ser på nyhetene. De fleste erkjenner at nyheten er full av negative historier som skaper frykt, sinne og frustrasjon. Som et resultat vil din oppfatning av verden være skjev av den konstante bombardementet av negativ informasjon.Reklame

En negativ oppfatning kan også opprettes ved å omgås mennesker som alltid klager på noe. Enten de klager på familien, forholdet eller jobben, vil det føre til at du grubler over problemene i livet ditt.

For at du skal overvinne en negativ tankegang , må du ta to tiltak. Først må du redusere den negative informasjonen du absorberer. Du må bruke mindre tid på å se på nyhetene, og du må redusere tiden du bruker sammen med negative mennesker. Dette kan være vanskelig hvis den negative personen er et familiemedlem eller en nær venn. Imidlertid, hvis deres tankesett har deg spørsmål om hvorfor er livet så vanskelig, skylder du deg selv å endre din tilknytning.

Den andre tingen du trenger å gjøre er å lage en positivitetsjournal. Du trenger ikke å skrive i den hver dag, men du bør lese den hver dag. Du bør begynne å lese om alle tingene du liker i livet ditt hver dag. Dette vil hjelpe deg med å sette pris på gleden i livet ditt enda mer fordi gleden ikke blir druknet ut av de daglige utfordringene.

Siste tanker

Årsaken til at livet er så vanskelig kan variere fra person til person. Din personlige vekst og transformasjon skal trøste deg hver gang du ser tilbake og gjenkjenne hvor langt du har kommet.

Ikke bli motløs når ting ikke skjer så raskt du vil. I stedet bør du fokusere på at du tar et skritt i riktig retning hver dag. Hvis du er bedre hver dag enn du var den forrige dagen, vil du elske deg personen du blir når alt er sagt og gjort.

Flere artikler om hvorfor livet er så vanskelig

• 7 ting du må huske når du går gjennom tøffe tider i livet
• 13 ting å huske når livet blir tøft
• 10 vanskelige livssituasjoner og hvordan du får det beste ut av dem

Fremhevet fotokreditt: Krists Luhaers via unsplash.com Reklame

Henvisning